Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| lørdag 12 oktober 2024 |
   |
 |
00:03:23Tid |  |
0.30 kmLængde |  |
5.32 km/hHastighed | |
11:17 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
20 kcalKalorier |  |
150Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details |
|
00:24:25Tid |  |
2364.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
115 kcalKalorier | |
962Score |
Trained muscle groups
Biceps, Shoulders, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 108/125 | ||
|
| Show workout details |
|
01:56:59Tid | |
9.67 kmLængde | |
4.96 km/hHastighed | |
12:06 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
310 kcalKalorier | |
4434Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 7852 |
 |
7852Steps count |  |
+1942Change | |
7852Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 445 kcal
