Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| tirsdag 09 november 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.10 kmLængde |  |
2.00 km/hHastighed | |
30:00 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
177Score |
| skivstångspress smitmaskinen, rephopp, frivändningar | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
2180.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
HøjIntensitet | |
107 kcalKalorier | |
595Score |
Trained muscle groups
Biceps, Shoulders, Triceps| 126/142 max | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 7605 |
 |
7605Steps count |  |
+2220Change | |
7605Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 138 kcal
