Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 28 oktober 2021 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
0.32 kmLængde |  |
3.84 km/hHastighed | |
15:38 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
48 kcalKalorier |  |
295Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:12:00Tid |  |
1340.0 kgTotal Weight |  |
2øvelser | |
NormalIntensitet | |
78 kcalKalorier | |
476Score |
Trained muscle groups
Back, Chest| 121/148 max | ||
|
| Show workout details |
|
01:15:00Tid | |
1.20 kmLængde | |
0.96 km/hHastighed | |
62:30 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
169 kcalKalorier | |
1138Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 7796 |
 |
7796Steps count |  |
+3820Change | |
7796Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 295 kcal
