henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 57År, Mountain View, USA| søndag 15 juni 2025 |
   |
Planned workout
 |
00:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
22øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Back, Biceps, Triceps|
Workout instructions Övningar för hemmabruk My comment Ingen kommentarer. |
Show workout details |
|
00:53:46Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
7øvelser | |
NormalIntensitet | |
488 kcalKalorier |  |
2122Score |
Trained muscle groups
Abs, Chest|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
karlole.moller@nordialaw.com and bjorn@sjogreen.net like this
|
| Show workout details |
|
00:28:39Tid |  |
1.98 kmLængde |  |
4.15 km/hHastighed | |
14:28 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
303 kcalKalorier | |
1079Score |
| This workout has been imported. | ||
karlole.moller@nordialaw.com and bjorn@sjogreen.net like this
|
| Show workout details |
|
00:22:00Tid | |
1.47 kmLængde | |
4.01 km/hHastighed | |
14:58 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
231 kcalKalorier | |
836Score |
| This workout has been imported. | ||
bjorn@sjogreen.net and karlole.moller@nordialaw.com like this
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1022 kcal
