Edstrom 
Trænings log
Anders Edström, 38År, Hallstahammar, Sverige| torsdag 24 september 2009 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
15.00 km/hHastighed | |
04:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
204 kcalKalorier |
| MTB efter 5km hoppa jag in i ett dike å krasha cykeln totalt, framhjulet ser ut som ett U............ | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
10.00 kmLængde | |
10.00 km/hHastighed | |
06:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
840 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
3.00 kmLængde | |
6.00 km/hHastighed | |
10:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
420 kcalKalorier |
| Backe 30 gånger upp för en 60m brant backe start minuten. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1464 kcal
