Edstrom 
Trænings log
Anders Edström, 38År, Hallstahammar, Sverige| lørdag 18 oktober 2008 |
   |
Sted: 34 
Resultat: 4 h 37 min |
Skade |
åkt på nå skit i knät när jag springer! kör inge löpning alls nu, mkt stretch å andra övningar. planerar att börja springa den 1 -10november igen..
 |
02:00:00Tid |  |
18.00 kmLængde |  |
9.00 km/hHastighed | |
06:40 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1681 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tid | |
28.00 kmLængde | |
14.00 km/hHastighed | |
04:17 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1222 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:38:00Tid | |
8.00 kmLængde | |
12.63 km/hHastighed | |
04:45 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 3145 kcal
