danielfrilans Trænings log
Daniel Becker, 51År, Vaxholm, Sverige
Sted: 78 Resultat: 5 h 22 min
Sörmland Ultra Marathon. Gick ut hårt. Första 40 km på 4:08. Vackert väder sprang med per ändå till 44 km. Tog slut efter ca 37 km då det blev det en del snabb gång. Massa bra löpare i tävlingen. Guld till mig. Tack för i år.
05:22:00Tid | 50.00 kmLængde | 9.32 km/hHastighed | 06:26 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 4714 kcalKalorier |
Sörmland Ultra Marathon. Gick ut hårt. Första 40 km på 4:08. Vackert väder sprang med per ändå till 44 km. Tog slut efter ca 37 km då det blev det en del snabb gång. Massa bra löpare i tävlingen. Guld till mig. Tack för i år. | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 4714 kcal