danielfrilans 
Trænings log
Daniel Becker, 51År, Vaxholm, Sverige| fredag 21 maj 2010 |
   |
 |
01:17:00Tid |  |
2.70 kmLængde |  |
2.10 km/hHastighed | |
28:31 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1099 kcalKalorier |
| SSIF-mangel. Var taggad till tänderna. 4 dagars totalvila gav mig massa energi. Inte så snabb men hade massa energi kvar, efter ca 2500 m. Insim 400. Serie: 8X50 teknik fri 500 fri löst 400 medleylight 200 fri 60% 200 medley 80 % 200 fri ... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1099 kcal
