danielfrilans 
Trænings log
Daniel Becker, 51År, Vaxholm, Sverige| mandag 07 september 2009 |
   |
 |
00:47:58Tid |  |
7.51 kmLængde |  |
9.39 km/hHastighed | |
06:23 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
663 kcalKalorier |
| Borsovsteg & löpskolning var ämnet för dagen och tänkte ut ett lättpass där jag efter 3,2 km tog en strechpaus och la in 15 borsovsteg och löpskolning. Bra väder trots en kraftig men kort regnskur på 6 min. Banan var trots allt torr och kuperad. Käns... | ||
|
Show workout details |
 |
Vægt, 79.0 kg |
|
79.0 kgVægt |  |
-1.4 kgChange |  |
24.38BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 663 kcal
