danielfrilans 
Trænings log
Daniel Becker, 51År, Vaxholm, Sverige| onsdag 05 august 2009 |
   |
 |
01:35:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
1185 kcalKalorier |
| Yoga - Kundali. 95 min Tillbaka i vaxholm för Mr T roddhusyoga. Briliant vecka detta. Andas in och andas ut nu. | ||
|
Show workout details |
|
01:14:08Tid |  |
12.65 kmLængde |  |
10.24 km/hHastighed | |
05:52 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1051 kcalKalorier |
| Löpning - Inte. 74 min 8 sek Camp vätö 3. Blev ett intervallpass 6X1000 i ca 4:55 fart. Med 500 meters joggvila som paus. Svettigt som tusan. Men badpausen efter 9 km var glädjande sval + 24 redan 0830 på morgonen. Högsommaren har landat igen. 12... | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2236 kcal
