Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

bergsgeten Link Trænings log

ManHenrik Salling, 41År, Karlstad, Sverige
søndag 17 januar 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersSted: 0   StopwatchResultat: 3 h 30 min
Jaha då var Grotallsrundan avklarad. Längsta sträckan hittillsi min skidåkarkarriär avklarad. Grymt dåligt före med lösa spår där vartannat stavtag sjönk igenom. Var ritkigt svårvallat där många hade svårt med fästet. Själv körde jag med tejp efter flera tester med burkvalla utan bra resultat. Fungerade helt ok i de lösa o mjuka spåren. Banan som var dragen var 3km+13kmx3=42km. Hade som mål att åka på 4h, lyckades dra mig runt på 3,5h. Hade vart intressant att se hur det hade gått med bra spår. Allt som allt jävligt nöjd med tiden. Nu blir nästa kortvasan!
Time
03:30:00Tid
Distance
42.00 kmLængde
Gauge
12.00 km/hHastighed
Gauge
05:00 min/kmTid pr. km.
Intensity
HøjIntensitet
Kcal
2396 kcalKalorier
Grotfallsrundan.
Added 747 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 2396 kcal