aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| mandag 25 november 2024 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
10997.5 kgTotal Weight |  |
8øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
361 kcalKalorier |  |
2382Score |
Trained muscle groups
Back, Chest, Biceps, Shoulders, Triceps| Tungt idag efter några dagar med lätt förkylning och seg kropp. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:27Tid |  |
1.60 kmLængde |  |
6.21 km/hHastighed | |
09:39 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier | |
580Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:05:00Tid | |
22.23 kmLængde | |
20.52 km/hHastighed | |
02:55 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
829 kcalKalorier | |
5492Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Images  |
||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1291 kcal
