Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Link Trænings log

ManAlexander Engvall, 41År, Tullinge, Sverige
tirsdag 28 maj 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
35
 Tempo di Grindsjön Contest
Text_list_numbersSted: 12   StopwatchResultat: 38 min 14 sec   Page_white_stackClass: B-klass
Ingen kommentarer.
9 Uppvärmning, typ... Export
Time
 00:02:12Tid
Distance
 1.03 kmLængde
Gauge
 28.09 km/hHastighed
Gauge
 02:08 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 25 kcalKalorier
Score
 179Score
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ctrgJstflBnAzBZpABbBOzB%5DjAk%40t%40iC%60B%5D%5EJAnBeAv%40q%40T_%40VaALiAFeBEmAe%40uA_EiH_CuEwDyJw%40gASMG%3FMg%40MK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentarer.
Added 255 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
9 Tempo di Grindsjön Export
Time
 00:38:15Tid
Distance
 25.13 kmLængde
Gauge
 39.42 km/hHastighed
Gauge
 01:31 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 554 kcalKalorier
Score
 3223Score
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gesgJgoglB%7BEfTaBdWmBbGmC%7CDcBrAwNxH%7BXvLiBlCaE%60MgQjXgCrBk%5DrQwCjCuC%7CGs%5E%7CrAaU%7CTePn%5DsTxSm%40DkAaZ%60BkVfBoKjAcSSmO_AiM%60%40gLwE_ZwEiGu%40oFRyK%60CeVWuW%60CoKj%40iKEaJ%7BAqRfAaY%7DAyJyI_VgDuP_B%7BBeFwB_BoFq%40ur%40f%40%7B%5CWiMwDcSwAaSiBkFgFcGqAiCgByHeB_PaAe%5E%5CyK_A%7BL%60AaF%60HkQ%60AmH_DyRsD%7DIa%40yB%40wDfBeOLoHuDwXoAmPjAkX%60BePdGsXoAuSLqC%7CAeGr%40m%40%60Dq%40tBiEn%40gGUwLv%40oNdEwLd%40wMdC%7DE%7CEiDrEcJ%7E%40cLvB_HTsHpC_ItAcAvETtAY%60BsAlD_GbD%7DArCmSb%40e%40jI%7EG%60G%7CLtBfHxJzRh%40%7CDV%7EJbFtb%40%60GlXRhHeArIt%40%7CKzLz%5B%7C%40lGDdFc%40tFuGvXc%40%7CDDtC%60AxB%60IfJzFLhInI%7CGfRrCxLzBd%5ExBnH%3FnGrD%7EJ%7EBhDtA%60E%60Gt%5EdGdPL%60NzAtIxD%7CDz%40jB%7CGrWnCtTjG%7ESlClZ%40hDi%40dBaDlBgAtBsCbN%3FjBl%40zAbChC%7EE%7CWlJxPpB%60NhCfH%7EBvS%5EpPbC%60IxClF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Glömde skorna och fick vända hem, hämtade nummerlappen 8min innan start. 2minuter uppvärmning sen pang på. Öppnade nog lite hårt med den dåliga uppvärmningen och det gick långsamt mot slutet. Snabbare tid än förra året iaf, får vara nöjd med det lill...
Added 255 weeks ago
sanna_e like this
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 579 kcal