aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| tirsdag 27 maj 2014 |
   |
 |
00:42:41Tid |  |
19.53 kmLængde |  |
27.45 km/hHastighed | |
02:11 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
451 kcalKalorier |
| Till jobbet, kallt och blåsigt med sega ben... | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
01:37:38Tid | |
43.90 kmLængde | |
26.98 km/hHastighed | |
02:13 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
897 kcalKalorier |
| Spurt och backintervaller på väg hem från jobbet. Lite harklig i halsen och seg kropp idag. | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1348 kcal
