aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| lørdag 19 april 2014 |
   |
 |
00:37:28Tid |  |
1.41 kmLængde |  |
2.26 km/hHastighed | |
26:34 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
59 kcalKalorier |
| Nerför Hoverberget | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
00:56:15Tid | |
1.42 kmLængde | |
1.51 km/hHastighed | |
39:37 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
225 kcalKalorier |
| Uppför Hoverberget | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
|
00:42:00Tid | |
7.50 kmLængde | |
10.71 km/hHastighed | |
05:36 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier |
| Längdskidor i sorbetsnö på toppen av Klövsjö, riktigt härligt i 12graders värme. Åkte lugnt med Jenny, 5km + 2.5km. Använde ruggskidorna som funkade hyffsat, Jenny hade bättre fäste med rött vattenklister. Glömde slå på gpsen efter sista stoppet.... | ||
Mankke and Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 750 kcal
