aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| tirsdag 30 august 2011 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
342 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Chest, Triceps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
01:36:06Tid |  |
16.99 kmLængde |  |
10.61 km/hHastighed | |
05:39 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1377 kcalKalorier |
| Distanspass i lugnt joggingtempo, provade öka sista kilometern för att se hur orken var. Kändes bra även om det gör lite ont i något knä osv. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1719 kcal
