aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| torsdag 11 august 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Back, Biceps| SATS Zenit med Henke | ||
|
Show workout details |
|
00:20:15Tid |  |
4.54 kmLængde |  |
13.45 km/hHastighed | |
04:28 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
276 kcalKalorier |
| Hummelmoraspåret 2 varv, började känna av höften från i söndags så blev inte längre. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 579 kcal
