Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Whoosa

ManJohan Svedling, 34År
øvelser
Workouts354
Udfordringer
Medal4
Konkurrencer
Contest1
Venner
Friend3
Grupper
Group0
Equipment
Equipment1

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0øvelser

354 workouts in total

0km

279 km in total

Common activities

stream

26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74

Whoosa have trained

101

Cardio Gym

torsdag 14 maj 2020
Time00:34:45 Distance7.50 km Kcal491 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
110 weeks ago
26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74

Whoosa have trained

55

Strength Training

torsdag 14 maj 2020
Time00:55:00 Kcal335 kcal
Biceps & Triceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
110 weeks ago
26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74

Whoosa have trained

55

Strength Training

onsdag 13 maj 2020
Time01:10:00 Kcal426 kcal
Ben, Rygg & Rumpa
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
110 weeks ago
26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74

Whoosa have trained

55

Strength Training

fredag 08 maj 2020
Time01:00:00 Kcal365 kcal
12 min HIIT, 48 min Cirkelfys
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
110 weeks ago
26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74

Whoosa have trained

55

Strength Training

torsdag 07 maj 2020
Time00:55:00 Kcal335 kcal
Biceps & Triceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
111 weeks ago
26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74

Whoosa have trained

55

Strength Training

tirsdag 05 maj 2020
Time01:05:00 Kcal396 kcal
Bröst & Axlar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
112 weeks ago
26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74

Whoosa have trained

101

Cardio Gym

mandag 04 maj 2020
Time00:34:45 Distance7.50 km Kcal491 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
112 weeks ago
26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74

Whoosa have trained

55

Strength Training

fredag 01 maj 2020
Time01:05:00 Kcal396 kcal
12 min HIIT 20km/h x 6 rep och Cirkelfys, två varv à åtta övningar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
112 weeks ago
26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74

Whoosa have trained

55

Strength Training

torsdag 30 april 2020
Time00:55:00 Kcal335 kcal
Biceps & Triceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
112 weeks ago
26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74

Whoosa have trained

55

Strength Training

onsdag 29 april 2020
Time01:15:00 Kcal456 kcal
Ben, Rumpa & Rygg
Stream_pepp_off0
Stream_comment2
112 weeks ago
  • 55e4fd2036612f859f107157ab3d1f0e5cd1f42a6ad1283ee3305a275542301d 112 weeks ago

    AIKfans

    Kör du extra rumpa :O
  • 26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74 112 weeks ago

    Whoosa

    Yeesss! Så man slipper göra ett BBL. 😁

About Whoosa

Försöker ta tag i livet sedan två år tillbaka. Går bra på vardagar, sämre på helger :)

 

Sportintresserad, ensamstående och ekonom som numera är bosatt i Järfälla efter tidigare åt i Hammarby Sjöstad och på Kungsholmen. Här av främsta anledningarna att må bättre, se bättre ut samt undvika ohälsosamt leverne.

 

Två senaste åren har jag kört en tioveckorsutmaning på hösten. Resterande del av året tränar jag som vanligt, men är inte lika strikt med kost och dryck.

 

Drömmer om att få en rutin som fastnar över tid, ha en metabolisk ålder om 20 konstant samt få tillbaka sexpacket som försvann.

 

Följ mig gärna om ni känner för det :)

 

Read full presentation