102 workouts in total

61 km in total

Friidrottare 

tränar 3-4 ggr i veckan. tisdag, onsdag, fredag och lördag.

har hållt på sedan jag gick i 6:an. alltså 4 år ungefär. och jag har inte funderat på att sluta.

men detta har hänt mig under de senarste året:

jag började i en ny friidrotts klubb. runt den 20:de augusti 2006. men på den första tävlingen jag tävlade i stäckte jag mitt baklår så jag missade en veckas träning p.g.a det. sedan var jag tillbaka för fullt igen. men en eller två veckor efter den 11 sept så hade vi friidrottsdag i skolan och när vi hoppade länge då så hoppade jag så långt så jag landade där dom inte ens hade fixat sanden så jag fick hoppa om. men det skulle jag inte ha gjort för du skadade jag knät. det hände på måndagen och på tisagen så fick jag en tid hos en naprapat som kollade på mitt knä. han sade att det var en miniskskada och att jag behövde opereras. men så fick jag en tid veckan där på hos en sjukgymnast på ifk-kliniken och han sade att det kanske gick och träna bort. så jag tränade hos honom och även hemma. men i oktober så fick jag så ont i knä så jag nästan inte kunde gå så då uppsökte jag läkare. så fick jag göra en magnetrötgen och prata med en ortoped som konstaterade att jag hade ett hopparknä. så fick jag fortsätta att träna hos min sjukgymnast ungefär 5 månader innan jag fick bäörja tävla igen. jag hade missat hela inomhussäsongen förutom en tävling.  men i april så stukade jag foten under ett teknikpass så jag fick åka till sjukhuset. men det positiva med et var att jag blev omhände taget av tex. Emma Green och hanna-mia persson alhaji jeng med fler. :P men nu är jag fri från skador och jag är redo igen för att slå mitt pers. 

ha det så bra så länge allihopa! 

skriv gärna i min gästbok om d är något ni undrar eller bara säga hej:D