2012 workouts in total

11124 km in total

Jag är en impulssiv person som älskar utmaningar. Tar hellre många steg framåt än faller tillbaks... För mig innebär träning god hälsa, precis som vilket annat behov som helst... Jag tränar minst varannan dag och älskar att röra på mig!! Är klar instruktör nu, yiiiiiiha!!! Börjar snart att instruera, kanske redan i sommar annars så blir det till hösten! :) 2007 Idag 6/6-07 springer jag fordmilen, målet är som vanligt under 55 minuter  :) För ett par veckor sedan sprang jag milen på 52 minuter, hoppas att det håller i sig i dag med! :) Mitt liv: allt från träning, utbildning mm, till allt annat som är kul och tråkigt..... Gå in på: http://lillmjao.blogspot.com Stort convent i Eskilstuna den 24-25/11-07. "24-timmars". Kom dit då, många gästinstruktörer- många nya härliga pass: Afro yoga/She´s a maniac/Bodyjam (Dorotka Baburin), Bodypump/Bodycombat (Petter Ehrnvall), Bodyattack/Bodycombat (Anna Tidman), Bodystep/Bodypump (Pernilla Andersson), Bodybalance (Hanan Alwan). Jag med flera instruktörer kommer att medverka, ska bli så kul! För övrig information gå in på: http://www.eskilstunagf.se/ www.eskilstunagf.se Gratis träning på Gympozz i Eskilstuna under vecka 13  mars -08, den veckan avslutas med en "Supersaturday 29/3". Lördagen börjas med Bodybalance kl 10.30-11.30. Bodypump kl 11.30-12.30. Afro med gästinstruktören Jenny Norberg kl 12.30-13.30. Föreläsning om kost med Lennart Bengtsson kl 13.30-15.00. BodyAttack/BodyCombat kl 15.00-16.00. Core on the ball kl 16.00-16.45. Jag och många instruktörer fler kommer att medverka, ska bli toppen kul! För mer info, gå in på: