Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Kimpap

ManOla Kwang Joon Aksland Omholt, 34År, Stavanger, Norge
øvelser
Workouts6841
Udfordringer
Medal309
Konkurrencer
Contest0
Venner
Friend10
Grupper
Group5
What equipment do you have access to?
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0øvelser

6841 workouts in total

0km

13614 km in total

Common activities

stream

Picture?wid

Kimpap have trained

181

Turn

onsdag 22 maj 2024
Time02:00:00 Kcal1375 kcal
Sideflip + over ting Araber backflip
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
22 weeks ago
Picture?wid

Kimpap have trained

181

Turn

onsdag 24 april 2024
Time02:00:00 Kcal1375 kcal
Locomotion, flow, parkour
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
27 weeks ago
Picture?wid

Kimpap have trained

157

Cykling

mandag 22 april 2024
Time01:00:00 Distance8.00 km Kcal550 kcal
El-sykkel
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
27 weeks ago
Picture?wid

Kimpap have trained

58

Tur til Dalsnuten

onsdag 24 april 2024
Time04:00:00 Distance9.00 km Kcal1650 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
27 weeks ago
Picture?wid

Kimpap have trained

157

Cykling

tirsdag 23 april 2024
Time06:00:00 Distance45.00 km Kcal3301 kcal
Sykling på el-sykkel
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
27 weeks ago
Picture?wid

Kimpap have trained

181

Turn

onsdag 10 april 2024
Time02:00:00 Kcal1375 kcal
Strakk hamstringen, derfor stabilisering og balanse
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
27 weeks ago
Picture?wid

Kimpap have trained

181

Turn

onsdag 17 april 2024
Time02:00:00 Kcal1375 kcal
Backflip
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
27 weeks ago
Picture?wid

Kimpap have trained

49

Walking

søndag 22 marts 2020
Time01:00:00 Kcal309 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
226 weeks ago
besen like this
Picture?wid

Kimpap have trained

49

Walking

mandag 23 marts 2020
Time01:00:00 Kcal309 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
226 weeks ago
besen like this
Picture?wid

Kimpap have trained

49

Walking

lørdag 21 marts 2020
Time00:12:00 Distance0.94 km Kcal61 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
226 weeks ago
besen like this

About Kimpap

Taekwondo:

Master: Master Tommy Kamp og grandmaster Cuong(masteren til Tommy Kamp)

Klubb: Hwarang Sandvika

Karriere: Trent i 11 år. Vært instruktør i 9 år. Graderte til 1. poom (junior sort belte) da jeg var 11. 2. poom (junior sort belte 2. grad) da jeg var 14. 3. dan. (sort belte 3. grad) da jeg var 18. Fått ærespris for beste elev 1. gang. Og 2 ganger "speed breaking" mester. Har hoppet over 10 personer og knukket plate med twio jop chagi (flykick)


Vovinam: (Vietnamesisk Kung- Fu)

Master: Master Cuong

Klubb: Hwarang Drammen

Karriere: Trent 3. år. Gradert til mørkeblått belte med 2 gule striper. Var med i VM i 2007 i Vietnam, der jeg vant min klasse i "Long ho quyen" (drage-tiger mønster)

 

Zumba:

Er instruktør på SiS Sportssenter i Stavanger

Karriere: Trent i 4. år, vært instruktør i litt over 4. år. Reiser en del rundt i verden og danser. Så langt har jeg danset i: Norge, Danmark, Tyskland og England

 

Personlige rekorder:

 

Pushups:

Strake: 260

Strake på barneskolen: 160

Strake i CS-gass: 70

En hånds push-ups: 50

En hånds push-ups med klapp (høyre): 33

En hånds push-ups med klapp (venstre): 33

Stå oppe i strak stilling: 30 minutter

Flest på en dag: 2200 (4. desember 2012)

På et år: 100000

 

Situps:

Vanlige: 10200

 

Benhev:

Rett fram og til siden: 1025

 

Planke:

Stå oppe: 182 minutter

 

Hangups:

Med klapp: 11

 

Stå på et ben:

Bare stå: 30 minutter

 

Sitte 90 grader intill vegg:

Bare sitte: 30 minutter

 

Knebøy:

Egen kroppsvekt: 2500 (26. januar 2012)

Totalt på en dag: 2500 (26. januar 2012)

 

Vekt på skulderne:

250 kg

 

Tåhev:

I strekk: 500

På en dag: 1000

 

Svømming:

På en dag: 10100 meter

I strekk (uten pause): 2000 meter

 

Roing:

32 kilometer


Sykling:

På ett hjulsykkel: 1 mil

På to hjul: 237 km

 

Ski:

Gå på twintipski: 42 kilometer

 

Vekter:

Manualløft 4 kg i strekk: 2500

 

Andre rekorder:

Flest timer trent på en uke: 46 timer 30 minutter

Lengste treningsøkt: 24 timer

Antall timer trent på et døgn: 24 timer

10 konger: 4 timer 49 minutter og 43 sekunder, 49 serier

 

 

Read full presentation
Show all

Active challenges

2:.
21636019 Skridt

Antall skritt på 50 år

2 deltagare

14621 days left
5:.
9965.62 km

Around the World

6 deltagare

14668 days left
1:.
19723558 Skridt

How many steps walked while playing Pokemon Go

1 deltagare

23894 days left