Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Kimpap

ManOla Kwang Joon Aksland Omholt, 32År, Stavanger, Norge
øvelser
Workouts6834
Udfordringer
Medal309
Konkurrencer
Contest0
Venner
Friend57
Grupper
Group5
What equipment do you have access to?
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0øvelser

6834 workouts in total

0km

31639 km in total

Common activities

stream

Picture?wid

Kimpap have trained

49

Walking

søndag 22 marts 2020
Time01:00:00 Kcal309 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
135 weeks ago
besen like this
Picture?wid

Kimpap have trained

49

Walking

mandag 23 marts 2020
Time01:00:00 Kcal309 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
135 weeks ago
besen like this
Picture?wid

Kimpap have trained

49

Walking

lørdag 21 marts 2020
Time00:12:00 Distance0.94 km Kcal61 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
135 weeks ago
besen like this
Picture?wid

Kimpap have trained

49

Walking

fredag 20 marts 2020
Time02:00:00 Distance8.75 km Kcal619 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
135 weeks ago
besen like this
Picture?wid

Kimpap have trained

49

Walking

torsdag 19 marts 2020
Time00:09:00 Distance0.68 km Kcal46 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
135 weeks ago
besen like this
Picture?wid

Kimpap have trained

49

Walking

onsdag 18 marts 2020
Time01:51:00 Distance8.10 km Kcal572 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
135 weeks ago
besen like this
Picture?wid

Kimpap have trained

49

Walking

tirsdag 17 marts 2020
Time01:09:00 Distance5.03 km Kcal356 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
135 weeks ago
besen like this
Picture?wid

Kimpap have trained

49

Walking

mandag 16 marts 2020
Time01:17:00 Distance5.62 km Kcal397 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
135 weeks ago
besen like this
Picture?wid

Kimpap have trained

49

Walking

lørdag 14 marts 2020
Time00:25:00 Distance1.85 km Kcal129 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
135 weeks ago
besen like this
Picture?wid

Kimpap have trained

49

Walking

fredag 13 marts 2020
Time01:21:00 Distance5.92 km Kcal418 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
135 weeks ago
besen like this

About Kimpap

Taekwondo:

Master: Master Tommy Kamp og grandmaster Cuong(masteren til Tommy Kamp)

Klubb: Hwarang Sandvika

Karriere: Trent i 11 år. Vært instruktør i 9 år. Graderte til 1. poom (junior sort belte) da jeg var 11. 2. poom (junior sort belte 2. grad) da jeg var 14. 3. dan. (sort belte 3. grad) da jeg var 18. Fått ærespris for beste elev 1. gang. Og 2 ganger "speed breaking" mester. Har hoppet over 10 personer og knukket plate med twio jop chagi (flykick)


Vovinam: (Vietnamesisk Kung- Fu)

Master: Master Cuong

Klubb: Hwarang Drammen

Karriere: Trent 3. år. Gradert til mørkeblått belte med 2 gule striper. Var med i VM i 2007 i Vietnam, der jeg vant min klasse i "Long ho quyen" (drage-tiger mønster)

 

Zumba:

Er instruktør på SiS Sportssenter i Stavanger

Karriere: Trent i 4. år, vært instruktør i litt over 4. år. Reiser en del rundt i verden og danser. Så langt har jeg danset i: Norge, Danmark, Tyskland og England

 

Personlige rekorder:

 

Pushups:

Strake: 260

Strake på barneskolen: 160

Strake i CS-gass: 70

En hånds push-ups: 50

En hånds push-ups med klapp (høyre): 33

En hånds push-ups med klapp (venstre): 33

Stå oppe i strak stilling: 30 minutter

Flest på en dag: 2200 (4. desember 2012)

På et år: 100000

 

Situps:

Vanlige: 10200

 

Benhev:

Rett fram og til siden: 1025

 

Planke:

Stå oppe: 182 minutter

 

Hangups:

Med klapp: 11

 

Stå på et ben:

Bare stå: 30 minutter

 

Sitte 90 grader intill vegg:

Bare sitte: 30 minutter

 

Knebøy:

Egen kroppsvekt: 2500 (26. januar 2012)

Totalt på en dag: 2500 (26. januar 2012)

 

Vekt på skulderne:

250 kg

 

Tåhev:

I strekk: 500

På en dag: 1000

 

Svømming:

På en dag: 10100 meter

I strekk (uten pause): 2000 meter

 

Roing:

32 kilometer


Sykling:

På ett hjulsykkel: 1 mil

På to hjul: 237 km

 

Ski:

Gå på twintipski: 42 kilometer

 

Vekter:

Manualløft 4 kg i strekk: 2500

 

Andre rekorder:

Flest timer trent på en uke: 46 timer 30 minutter

Lengste treningsøkt: 24 timer

Antall timer trent på et døgn: 24 timer

10 konger: 4 timer 49 minutter og 43 sekunder, 49 serier

 

 

Read full presentation
Show all

Active challenges

1:.
297154 min

10 års utfordringen

16 deltagare

697 days left
4:.
27990.62 km

Around the World

7 deltagare

15308 days left
1:.
19703558 Skridt

How many steps walked while playing Pokemon Go

1 deltagare

24534 days left