You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori: Styrketræning Antal medlemmer: 39 Medlemsskab: Åbn Administratorer

Seneste forumsindlæg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 470 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 500 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 501 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 517 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 544 weeks ago

Visit message boards

Member feed

maria1900 have trained Walking søndag 01 marts 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 1 0 7 hours 49 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Running søndag 01 marts 2026 00:39:00 4.00 km 643 kcal Pass #23/5. Pass #34 1 0 7 hours 51 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation søndag 01 marts 2026 00:30:00 60 kcal 5 0 10 hours 16 minutes ago Madde.K., magnussonsirpa@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

publikhav have trained Löpning - Löpband søndag 01 marts 2026 00:08:03 1.13 km 49 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 11 hours 41 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout lørdag 28 februar 2026 00:15:00 50 kcal 7 0 1 day 1 hours ago dokan.dojo87@gmail.com, Lenayeaj, elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative lørdag 28 februar 2026 00:30:00 134 kcal 6 0 1 day 1 hours ago Lenayeaj, elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Madde.K. like this

maria1900 have trained Running lørdag 28 februar 2026 00:41:00 5.00 km 676 kcal Pass #22/50. Pass #33 2 0 1 day 3 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking fredag 27 februar 2026 00:25:00 2.00 km 168 kcal 2 0 1 day 3 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation lørdag 28 februar 2026 00:30:00 60 kcal 7 0 1 day 7 hours ago Lenayeaj, elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., carinarindeborn@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking fredag 27 februar 2026 00:15:00 184 kcal 5 0 1 day 23 hours ago Lenayeaj, magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout fredag 27 februar 2026 00:15:00 50 kcal 6 0 1 day 23 hours ago dokan.dojo87@gmail.com, Lenayeaj, magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

eilaisla@hotmail.com have trained Running fredag 27 februar 2026 00:03:23 0.14 km 22 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 dage, 4 hours ago

maria1900 have trained Walking fredag 27 februar 2026 00:25:00 2.00 km 168 kcal 2 0 2 dage, 8 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking torsdag 26 februar 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 2 0 2 dage, 8 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Running torsdag 26 februar 2026 00:50:00 6.00 km 824 kcal Pass #21/50. Pass #32. Intervaller!!! 2 0 2 dage, 8 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation fredag 27 februar 2026 00:30:00 60 kcal 6 0 2 dage, 11 hours ago Lenayeaj, Madde.K., elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout torsdag 26 februar 2026 00:15:00 50 kcal 8 0 3 dage, 1 hours ago dokan.dojo87@gmail.com, Lenayeaj, Madde.K., elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore torsdag 26 februar 2026 01:15:00 336 kcal   7 0 3 dage, 1 hours ago Lenayeaj, Madde.K., elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative torsdag 26 februar 2026 00:30:00 134 kcal   7 0 3 dage, 1 hours ago Lenayeaj, Madde.K., elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching torsdag 26 februar 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 3 dage, 9 hours ago Madde.K., elaklinda, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kondition - Gym torsdag 26 februar 2026 00:15:00 75 kcal 6 0 3 dage, 9 hours ago Madde.K., elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Seniorpass torsdag 26 februar 2026 01:00:00 316 kcal 6 0 3 dage, 9 hours ago Madde.K., elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation torsdag 26 februar 2026 00:30:00 60 kcal 6 0 3 dage, 9 hours ago Madde.K., elaklinda, magnussonsirpa@gmail.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and mats.rockaren@telia.com like this

eilaisla@hotmail.com have trained Styrketræning onsdag 25 februar 2026 02:33:07 765 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 4 dage, 1 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout onsdag 25 februar 2026 00:15:00 50 kcal 7 0 4 dage, 4 hours ago Madde.K., elaklinda, waca8891@hotmail.com, magnussonsirpa@gmail.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and mats.rockaren@telia.com like this