Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

BacklinkBack to search results

User2Challenge yourself

Utmana dig själv -träna och motionera 1000 minuter i september.

1914009db663f4ea6923f18701cfba3159603df2ab479d143a403129894ec1d9

Utmaningen där alla kan vinna!
Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter motion/träning i september.
Klarar du 1000 minuter är du en vinnare.
Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe.
Upplägget och målet är att du ska uppnå motion och träning i sammanlagt 1000 minuter.
Det ger att du behöver motionera/träna ca 33 minuter per dag i genomsnitt.
All motion och träning, från promenader till svettig träning räknas så du väljer själv upplägget på dina 1000 minuter.
När du anmält dig hittar du utmaningen i Twiik appen genom att längst ner till höger klicka på MER och sedan välja UTMANINGAR. Där kan du följa dina och andra deltagares tränade minuter dag för dag

Vill du ha extra motivation finns i min kanal även en Bootcamp med namnet: Träna och motionera 1000 minuter i september, som börjar 1/9 2021.
Ett program som ger pepp, råd, fakta, tips och motivation varje dag + 30 olika frivilliga träningspass..
Länk till Bootcamp:
https://attraktivlivsstil.shop.twiik.me/promoproduct/tr-auml-na-och-motionera-1000-minuter-i-september-start-onsdag-1-9
(Går det inte att klicka direkt på länken kan du markera den, högerklicka och välja alternativet att öppna den, eller kopiera den och klistra in i din webbläsare.)

Lycka till!
Hälsningar Rolf Munke - Attraktiv Livsstil.

Rules

Personal challenge, challenge yourself to complete 16 h 40 min before the end of the challenge.

The results in this challenge is calculated automatically from what you add to your diary

All workouts included

Active between 2021-09-01 and 2021-09-30.

Created by Rolf_Munke_2
33
Participants
24
Successful participants

Participants

Position   Navn Results    
1 3917i1uk4rs48kw40kog Susanne73 1433 min
143%
2 Kpcvandem5w88ggw8g8w besen
Bea
1166 min
117%
3 Sjzardkqgnkcc88w8cko Rolf_Munke_2
Rolf Kund
1062 min
106%
4 11 larsson6000@gmail.com
Marie Larsson
1055 min
105%
5 Qi9z20tpiaok8g0o0occ kahe0421@fridaskolan.se
tant Karin
1051 min
105%
6 No_small_image hannabt@gmail.com
Hanna Tenenbaum
1048 min
105%
7 8dqa106wjkg8wc0kcws4 merqva@gmail.com
Mervi Ahlqvist
1046 min
105%
8 K5yx7vmy6w0k448sksk0 Jessbohm 1039 min
104%
9 Jp62eaico9sksw8gso4k Lope
Louise Pettersson
1037 min
104%
10 6rkqe8g4oqkgswsk08k4 megavega
vega voksepp
1036 min
104%
11 Ixlxazor8nk88cs0o4gc ingegerd_johansson@outlook.com
Ingegerd Johansson
1035 min
103%
12 3ydbgie650w0400040ck Lenayeaj 1022 min
102%
13 Ezsf5nihi74gcs4wo48g marita.lindberg@live.se
Marita Lindberg
1017 min
102%
14 A0wmdghv4000s4cwkcc0 petramagnusson@telia.com
Petra Magnusson
1013 min
101%
15 3gm21exfu2w4kwgg844k grafstrom1@gmail.com
Eva Grafström
1013 min
101%
16 69prah3pqcg0oo0kk8wc trollslandan2011@hotmail.com
Maria Geivald
1011 min
101%
17 Duwgdtoaznk0s00g8kwg Patsi 1007 min
101%
18 A3py2mu7un4ggsgs8wc0 carina@skagerlind.se 1007 min
101%
19 Comj7i061twgww8g88og lenka.ristenfeldt@gmail.com 1005 min
100%
20 Svw5283n4vksss0g008c annica.ostlund@sandvik.com
Annica74 Östlund
1004 min
100%
21 48ee0b985cf47e6a1126dc5e5b4662345e90d13e1d681fed6f396681142488df Johanna93
Johanna Bergquist
1003 min
100%
22 Qfq86t06xwggk0wg0wgw veronicasivertoft@gmail.com
Veronica S
1003 min
100%
23 Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b marie.0_59@hotmail.com
Marie Ode
1002 min
100%
24 Qymnc86x9uogs0040owg gun.jansson@aol.se
Gun Jansson
1001 min
100%
25 Fu2dtzk1vq8ggo8scoko blarsdotter
SallyBea
844 min
84%

Comments