100 Armhävningar
Våra resultat
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Våra resultat
Skrevet 2. dec 2008 10:04
|
|
 Fra: StockholmIndlæg: 638 Medlem: 22 |
OBS!
I denna tråd skapar vi varsin post som vi sedan redigerar efterhand våra resultat förändras.
ENDAST ETT INLÄGG PER MEDLEM! Övrigt snack kör vi i andra trådar. [ Ændret af Rex 2008-12-02 10:12 ]
--- Shapelink Admin ----
|
|
Resultat Rex
Skrevet 2. dec 2008 10:08
|
|
|
Fra: Stockholm Indlæg: 638 Medlem: 22 |
Status 15 dec -08 Nu: Började på (1 dec 08): [ Ændret af Rex 2008-12-17 09:04 ]
--- Shapelink Admin ----
|
|
Re: Våra resultat
Skrevet 4. dec 2008 17:06
|
|
 Fra: SollentunaIndlæg: 1639 Medlem: 6061 |
Status 11 dec -08 Nu: Började på: [ Ændret af HakanLarsson 2008-12-11 12:50 ] |
|
Re: Våra resultat
Skrevet 4. dec 2008 21:56
|
|
 Fra: LundIndlæg: 101 Medlem: 16376 |
Status 4 dec -08 Nu: Vecka: 3 Dag: 1 Kolumn: 2 Max: 21 Började på: Vecka: 3 Dag: 1 Kolumn: 2 Max: 21 |
|
Re: Våra resultat
Skrevet 5. dec 2008 11:45
|
|
 Fra: SollentunaIndlæg: 260 Medlem: 11359 |
Kommer snart..
http://www.pozersontherock.se
|
|
Re: Våra resultat
Skrevet 5. dec 2008 21:04
|
|
 Fra: KostaIndlæg: 173 Medlem: 21913 |
Nu: (avklarat)
[ Ændret af Sgart 2008-12-20 20:16 ] |
|
Re: Våra resultat
Skrevet 6. dec 2008 13:48
|
|
 Fra: TullingeIndlæg: 19 Medlem: 29740 |
Då var man med i matchen. hade precis sprungit milen, så man hade kanske inte jättemycket energi. |
|
Re: Våra resultat
Skrevet 17. dec 2008 09:04
|
|
|
Fra: Stockholm Indlæg: 638 Medlem: 22 |
Bara en uppdatering av mina resultat idag. |
|
Nu jävlar
Skrevet 14. mar 2009 11:37
|
|
 Fra: StockholmIndlæg: 1 Medlem: 42552 |
På måndag börjar jag med 100puschups programmet. Idag klaras ingen i stort sett men om sex-sju veckor räknar jag med femtio. Yay! To Do: Vecka 1.2 Vecka 2. Vecka 3. Vecka 4. Vecka 5. Vecka 6. Vecka 7.
[ Ændret af JBach 2009-03-26 13:30 ] |
|
Re: Våra resultat
Skrevet 14. apr 2009 12:47
|
|
 Fra: GävleIndlæg: 12 Medlem: 34065 |
Nu: (avklarat) Efter v4 så tog jag en hel vecka endast för att göra testet, alltså vilade 3 dagar sen test sen vila 3 dagar. Samma efter v5. |
|
Re: Våra resultat
Skrevet 18. apr 2009 10:04
|
|
 Fra: VästeråsIndlæg: 15 Medlem: 11176 |
Har precis hittat utmaningen... Initieringstestet: 30 strikta. Gav att jag ska börja på v3, kolumn 3... Börjar programmet på måndag, känns som att första dagen ska kunna gå bra, men dag 2 ser tuff ut ;)
//Fredrik |
|
Re: Våra resultat
Skrevet 7. jun 2009 16:34
|
|
 Fra: KarlskronaIndlæg: 3 Medlem: 48668 |
Gjorde test idag. 21st med en jäkla träningsverk i bröstet sen mitt bröstpass i förgår. Har nog inte gjort en armhävning på 2-3år :). Börjar Imorgon på vecka 3 kollum 2. Får se hur den vanliga styrketräningen påverkar armhävningarna.
|
|
Re: Våra resultat
Skrevet 9. jul 2009 12:21
|
|
 Fra: EkeröIndlæg: 6 Medlem: 52058 |
Gjorde testen idag vilket resulterade i endast 12 st med korrekt teknik Dett innebär ju att detta är väldigt välbehövligt och jag börjar på måndag med vecka 1 kollum 3 vilket känns väldigt svårt men målsättningen är att jag ska klara utmaningen på i snitt "3 veckor i samma klass" med ett par extraveckor innebär det att jag ska nå målet vid årsskiftet |
.
Om bara motivationen håller i sig så hoppas jag att det är möjligt!!|
Re: Våra resultat
Skrevet 17. jul 2009 07:49
|
|
|
Fra: Ekerö Indlæg: 6 Medlem: 52058 |
Vecka: 1 Kol: 3 Dag: 3 Första veckan avklarad utan repetitionsbehov även om det inte var me några stora marginaler. Vecka 2 startar på måndag. |
|
Re: Våra resultat
Skrevet 17. jul 2009 11:46
|
|
 Fra: SödertäljeIndlæg: 97 Medlem: 40616 |
Jag har precis startat på sista veckan. Dock kommer jag nog få kämpa länge här :) |
|
Re: Våra resultat
Skrevet 20. aug 2009 00:52
|
|
 Fra: FagerstaIndlæg: 23 Medlem: 50867 |
Gjorde Test idag ! Blev 17 st, börjar träna på måndag. Är det nån som lyckats eller går man in på en omöjlig uppgift. Nu är vecka 1 avklarad, har gått hyfsat men med mycke träningsverk. Har fått med mig ca 13 st på jobbet, så vi kör strax före fika rasten. Allla har kört riktigt bra. Riktigt bra pepp när man är många. Armhävningsutmaning Det börjar bli tungt nu, har hållit på sex veckor för att klara tom vecka 4 Det är ju nu det börjar !!!
[ Ændret af joring 2009-10-02 10:01 ] |
|
Re: Våra resultat
Skrevet 29. dec 2009 21:28
|
|
 Fra: GöteborgIndlæg: 35 Medlem: 49430 |
Började idag den 29/12 - tänkte köra utmaningen på tå. |
|
Re: Våra resultat
Skrevet 7. jan 2010 08:57
|
|
 Fra: FarstaIndlæg: 36 Medlem: 43291 |
Började i går. Start 25 st på tå.....så får vi se vad som händer framöver..... |
|
Re: Våra resultat
Skrevet 2. feb 2010 22:16
|
|
 Fra: StockholmIndlæg: 43 Medlem: 57099 |
Jag gjorde 80st idag dom sista 20 var nog inte dom snyggaste... |
|
Re: Våra resultat
Skrevet 11. maj 2010 12:39
|
|
 Fra: StockholmIndlæg: 65 Medlem: 42884 |
Week 5, day 1, kolumn 3. set (60 sekunders vila): Känns på gränsen... |
|
Del RSS feed |
