Konditionsträning
triathloncoacher
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 triathloncoacher
Skrevet 1. jul 2013 19:04
|
|
 Fra: NyköpingIndlæg: 12 Medlem: 137845 |
Hej! Är det någon som har erfarenhet av coacher (tri, löp) Är det seriöst tro? 12000 för 6 mån och läser man kontraktet så det ända dom verkligen lovar är att skicka ett träningsprogram per vecka! Känns sådär tycker jag men det finns säker dom som har gott att säga om detta. Vore inntressant att veta om dom har många kunder eller inte. |
|
Re: triathloncoacher
Skrevet 2. jul 2013 22:54
|
|
 Fra: TidaholmIndlæg: 20 Medlem: 164260 |
Annars kan du ju börja med att köpa triathlon boken. |
|
Re: triathloncoacher
Skrevet 6. jul 2013 21:17
|
|
 Fra: DomsjöIndlæg: 6 Medlem: 58074 |
12000 kr för 6 månader lät väldigt mycket. Finns ju annars många bra träningssupplägg gratis eller de som kostar en slant. Kolla trainingpeaks.com, beginnertriathlete.com och triradar.com för olika varianter =) |
|
Re: triathloncoacher
Skrevet 10. jul 2013 12:43
|
|
 Fra: Stockholm/SödermalmIndlæg: 5 Medlem: 85501 |
Jag har själv numera en Tri-coach. Ngt billigare än priset på ca 2000kr/mån.
Jag vill påstå att mitt upplägg är väldigt prisvärt men som alltid beror det även på vad man laddar in själv i motivation och seriositet. jag behöver mer hård disciplin och har valt en coach som ger mig just den biten, plus att han skriver alla mina träningscheman, anpassade efter min input om jobbresor, semester mm.
Dessutom finns en fortlöpande dialog, tips, råd, program för att hantera styrka, skador mm.
Plus i mitt fall 1st/test per kvartal. Då går vi igenom cykelkondition, arbetstest. Simergometer med data analys, dvs simmaskin och sedan djup analys om hur simdraget behöver förbättras i styrka, frekvens mm.
Utöver det så allmän kontroll av blodtryck, laktatnivåer, fettprocent mm.
Jag vill på att min coach lägger ner minst 8-10h/mån på mig, dvs ingen hög timpenning precis.
JH
|
|
Del RSS feed |
