Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmer: 112
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

376 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

580 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

580 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

590 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

621 weeks ago

Visit message boards

Member feed

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Gåture

lørdag 25 april 2026

00:21:17

1.13 km

106 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 hour 22 minutes ago

Annsan72 have trained

Gåture

lørdag 25 april 2026

00:24:59

1.74 km

127 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 40 minutes ago

schizo have trained

Andet

lørdag 25 april 2026

00:52:01

394 kcal

This workout has been imported.

0 0	2 hours 49 minutes ago

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh have trained

Cykling på Trainer

lørdag 25 april 2026

01:30:20

46.00 km

682 kcal

0 0	4 hours 4 minutes ago

RonJoh have trained

Cykling på Trainer

lørdag 25 april 2026

00:05:07

2.34 km

69 kcal

0 0	4 hours 4 minutes ago

Springer have trained

Mountainbike

lørdag 25 april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7B_uIm_joA%3FsOxBNz%40aA%7CA_%5EvDgNfCCxA%60LlItLl%40cGyAqG%60FuXeFyH%7D%40sMkEcD%7DBT%7BDlC%40tF_B%7CHmCrEeCzWqK%7BEHuIgHec%40cBImMdP%7DAkHbB_P_BjPiCjJ_IrK_GdUH%7C%40%7CCIhDnEtMh%60%40cFhDF%60IdDlGmBlHgIuSoKeIaBcNeKpBmA%7EL%7BDfKfA%7EIi%40x%5CnBpPzDxDo%40jFt%40tBmB%7EN%7DG%7DGrDxHi%40dCgAkDObCrC%7EJG%60JpBZdBmEh%40uQtDeSnRqPcDrMiLnO%60CjWq%40lJbIjFaAa%5D%7CF%7BKbBiH%7CFwAhDgLdBmBuB_Cw%40yJ%7DF%7DB%7EA%7BVrCyK%7DC%60MhDoMrFwGhGnQtBjCfDFz%40gFzFsJ%7CBaAMgNpBJ%60AaAbB%7D%5DlEaOrB%5CdAhJ%7EAnD%7EErHz%40mAJsEwAgFbFaYgFwHgAwMiFeDoGhDOfIsAjGyBlCgAhH_AhP%7BKoFB%7DH%7DGkc%40eB%5DsA%60CaCyDCuHw%40yDc%40ReC%7EEmGf%5EiHpIgGtTLvAtCSdDdEzMfa%40wEtCOhCn%40%60HfCjE%7BAhE_AB%7BGoQoK_I%7BBcOsJlCeAjL%7DDxKfAvIe%40%7C%5ChBnP%60E%7EDq%40jFr%40%60CqBvNwGiHtD%60Im%40%60CcAkDIbCpC%7EK%3F%7EIjBKtAsDt%40yRvD%7DRhRoPkDfNaLtNbCbXm%40pJ%7CHxEiA%7B%5CjGcL%7EAoH%7CFmAtGgPwBgBy%40kKeG%7BBbBsVnDiMjFsFdGpQlBjCbDF%7C%40eFpDyDnAgE%7CBm%40MgNzB%40x%40_AbBq%5DbEoO%7EBd%40zCjOdFzHx%40k%40PeFwAcG%60FyX%7BEcHqAkNcF%7DCuGfDIxHoA%7EFmCpDiCvXqKaFD_IyGac%40_Bc%40aBxBsByDMuHsAgDoChFeGn%5DoHvJ%7BF%60SBrBrCO%60D%60E%60Nja%40cFpDVvIzCjF%7B%40zCqAnA%7DGgQ%7DKsIyBkNmJpBoAbMwDdKdAnKe%40l%5BnBzPvDnDm%40rFt%40nBsBdOyGcHpDxH%5BhC_AiD_%40d%40xCbOUfHdBl%40zAiCfAkTxDcSnRoPmDzMgLpOdClWo%40xJrCt%40fDfDeAw%5C%60GcLdBuHbGyAfDaLdBiBuBcCs%40mJgGcC%60B%7DVxCuKfFcHtBnCtObFbIaH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:49:32

41.61 km

1905 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 23 minutes ago

RonJoh have trained

Vandreture

lørdag 25 april 2026

00:30:00

260 kcal

0 0	5 hours 38 minutes ago

RonJoh have trained

Vægttræning

fredag 24 april 2026

01:11:49

11580 kg

485 kcal

0 0	5 hours 47 minutes ago

schizo have trained

Running - Treadmill

lørdag 25 april 2026

00:38:01

6.40 km

502 kcal

This workout has been imported.

0 0	8 hours 43 minutes ago

aleckan have trained

Cykling - Racer

lørdag 25 april 2026

03:06:51

108.34 km

2813 kcal

This workout has been imported.

0 0	8 hours 44 minutes ago

schizo have trained

Weight lifting

lørdag 25 april 2026

00:57:05

357 kcal

This workout has been imported.

0 0	9 hours 24 minutes ago

A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian have trained

Løb - Løbebånd

lørdag 25 april 2026

00:10:25

1.41 km

103 kcal

This workout has been imported.

2 0	11 hours 5 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

TwiikMarian have trained

Løb - Løbebånd

lørdag 25 april 2026

00:20:00

2.60 km

190 kcal

This workout has been imported.

2 0	11 hours 21 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

aleckan have trained

Cykling - Racer

lørdag 25 april 2026

00:20:21

9.19 km

226 kcal

This workout has been imported.

0 0	12 hours 3 minutes ago

Annsan72 have trained

Kører

lørdag 25 april 2026

00:53:18

6.04 km

477 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 hours 1 minutes ago

eilaisla@hotmail.com have trained

Gåture

fredag 24 april 2026

00:07:09

0.55 km

40 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	20 hours 13 minutes ago

hksl have trained

Vægttræning

fredag 24 april 2026

00:45:00

306 kcal

0 0	23 hours 44 minutes ago

schizo have trained

Gåture

fredag 24 april 2026

00:21:39

1.16 km

112 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 0 hours ago

Annsan72 have trained

Gåture

fredag 24 april 2026

00:24:48

1.59 km

103 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 1 hours ago

aleckan have trained

Cykling - Racer

fredag 24 april 2026

00:30:23

13.74 km

372 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 2 hours ago

stef.ostlund have trained

Cykling

fredag 24 april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mog_Fb%7EyVv%40lHpAhC%5CvBe%40fPPbCbEfJbCtJhAr%5EjKxVpFzEdApBj%40pHnAbFnA%7EJxHnUnNhq%40nL%60q%40dCxe%40y%40%60IyAfEj%40FXy%40lA%7DGNcEm%40cPPuCeCoRcLgp%40%7DOcu%40kGmP%7B%40gI_BiHe%40%7DGy%40aBmGcGaIsQy%40_DwAq%5EuB%7BI%7BCgGk%40eC%5CyQo%40cFDoB_BsEFmIo%40_CkE_HgPmfB_BwFoEoJE%7DBy%40QQ%7E%40zG%7EMdBjGbPteBxAnDpAx%40%60AxBAhJ%5EvCSRSwD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:01

15.20 km

322 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 3 hours ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Gåture

fredag 24 april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cujiJif%7BfBH%7CBi%40sADj%40O%7BCv%40iN%7D%40aG_%40UcB%7EAm%40rCcA%60Am%40jDk%40%40Yc%40PcK_IvCg%40%7DByD_C_B_IcA%3FYe%40mBoL%7D%40m%40iEsAo%40HiBnYf%40f%40f%40jDt%40ENf%40zDyA%60CkE%7CApD%7CDKlBtBr%40xBhE%7DCjCw%40TdDY%7EF%60%40Z%60%40_%40l%40oDdAcAVcBbCyBt%40zATbCe%40jPb%40xD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:15

3.18 km

180 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	1 day 3 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Kører

fredag 24 april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aujiJqd%7BfB_%40Zo%40pHy%40x%40jBdVmIhMtCjHa%40fJy%40dBmAl%40NvOrAhIxAnCLbDnA%60Cr%40%60Jp%40TnBvCmArKHjCfBjCHjErBnAz%40%60C%60%40tRwArF%7E%40vAjAzFlChCl%40bJyClLeF%3F_DoCqC%7BORoHvAgFdBBbBo%40jBpC%60A%7D%40bCa%40fBtCz%40AfI%7BJrBw%40%7EAaE%3FuEiAmCK_BA%7DMlAsKYuER%7DHe%40qFgCm%40yAhAeBG%7BBhDkB_CUcC%7B%40No%40mAyAk%40%7B%40%5E_Cw%40g%40aBaCNeI_B_B%7DIC_PlA%7D%40v%40eBNsIwBkD%5D%7DBjIiNsA%7DKQwG%7E%40uAh%40wF%5CO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:10

6.76 km

333 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	1 day 3 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

stef.ostlund have trained

Gåture

fredag 24 april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aog_F%60xyV%5BdCz%40%7EFc%40lCd%40%7C%40%5B%60%40qBsAkABFYm%40_%40%5E%7B%40m%40FvBiCYsEyA%7BAg%40%5Bk%40nA%60%40WETaD%5Ei%40fAw%40a%40%7BBqErBv%40xFgCtB%7C%40R_CtAu%40T%7D%40jAzA%60%40tFUxEp%40zEe%40Ca%40%7B%40%40_Ci%40cBVwCs%40aA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:44:00

2.29 km

111 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 4 hours ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Kører

fredag 24 april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ld_JubbhAXe%40VITm%40%5EKM_CZYq%40%7BBsAwBe%40kDhGeMToBb%40QbAaCv%40qGvAgDBaAp%40uCDXK%7BAe%40oAf%40cAtBk%40t%40C%5EZd%40u%40x%40G%40q%40b%40O%5Cg%40HgBZNj%40CbA%5DN%7B%40v%40ObCsDvAy%40X_%40%60%40mANsCVsAXD%60%40O%60%40k%40t%40NHg%40DJb%40Ql%40uAhA%5Bf%40%7DAv%40qAj%40VBQ%5EJn%40%5BXi%40rEqDzD_Ff%40YZaAb%40Qf%40qAZLLh%40v%40VlBoBN_%40%5EKx%40yAZEf%40ZPKrAoB%7CBsB%5Cm%40j%40OrAuAjAMNWZN%60%40Y%7D%40l%40j%40RXx%40_%40hCVHJSz%40Az%40%7B%40TBN%5D%60%40RBcAn%40q%40ASj%40z%40%60%40BAiAZu%40rAj%40DuAn%40cA%7C%40%60AhAiAZDZkBb%40Q%5CL%60AgAH%7EA%5BfAdATAK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:12

4.21 km

110 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 4 hours ago

Log ind