Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmer: 183
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

325 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

529 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

529 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

539 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

571 weeks ago

Visit message boards

Member feed

aleckan have trained

Cykling

tirsdag 06 maj 2025

00:55:51

23.83 km

684 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	24 minutes ago

Danne78 have trained

Running

mandag 05 maj 2025

00:45:00

807 kcal

Intervall på löpband

0 0	44 minutes ago

Lews have trained

Running

tirsdag 06 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7CcsIa_qoAUg%40a%40S%3FSq%40W%7DAzE%40pTNvCE%60A%5BXsSlD%7D%5D%60HiUcQy%40cBc%40CQf%40ThCl%40fAOjA%60Mjh%40zBrL%60Ldf%40F%7EAqA%7EAa%40tAg%40hIqCzKEnAfPsGhU%7DHbAU%60Ah%40nC%7DAzHiBdIuEPi%40uAiUoBsKLyJd%40g%40fHkCt%40i%40dABnChHxLeGdDsDNmBVq%40vBy%40_BiFUqCnA_XpAkIDsJnAuNDcJ%5E%7DGCyK%7DELUVE%7EAUTmBBuD%5DwFf%40oCDeFg%40_AFiB%7C%40%5B%5CO%7EK%5ErHk%40_Ay%40NyErBi%40hBAf%40t%40jAjAfAP%3F%40WcAeAYCBv%40lAl%40PMK%5BoA_AOJJb%40rAz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:29

9.01 km

590 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 11 minutes ago

m_hjelte have trained

Running

tirsdag 06 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ozlbJssgfA%40zBVZtA%3FtBmAhAUvArG%7CBvETtDxAdGLVd%40LdCzEhAhD%60AhFPPpDc%40h%40U%7CC_DlAmC%5CAf%40f%40dBnH%7EChKBj%40%5BlC%40lB%7CBzAbB%60D%60BvMfFfRf%40t%40h%40pBTvKUv%40wAzAmAzBFlD%7EBnEv%40i%40j%40oAb%40W%60BbBXE%5E%7D%40d%40h%40ZqA%60%40WNa%40HkAOaABsDiAgEAo%40%60%40gCbA_%40Pu%40iJq%5BmF%7BL%7D%40mAoAw%40kCdA%7BCi%40_Ct%40mAUwBgB%7D%40Ws%40ZiHnJq%40PkAsF%7BHgJcAoBk%40WwAuLwAmGqBsGu%40wE%3Fe%40Z_%40nA%7BD%40o%40eBmIkBSSQM_B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:03

5.46 km

402 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 18 minutes ago

peterlakemountain have trained

Yoga

tirsdag 06 maj 2025

00:10:00

35 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 24 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

tirsdag 06 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_poiJgcioBOg%40FFv%40c%40j%40gAv%40MFw%40G%60AJh%40RB%40ON%3Fd%40q%40%7CAuCh%40g%40h%40gAjAwEj%40yMGeJo%40o%40y%40%5C_BLsE%7CTc%40lAgA%7CAq%40xBc%40tCi%40tBUlCMnBKbIPj%40J%40z%40iAxCaGrAgBPo%40OoC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:24

1.71 km

129 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 52 minutes ago

Lindzan have trained

Walking

mandag 05 maj 2025

00:24:29

1.98 km

155 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 hours 59 minutes ago

aleckan have trained

Primers

mandag 05 maj 2025

00:45:00

13.57 km

522 kcal

0 0	11 hours 56 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Kondition - Gym

mandag 05 maj 2025

00:40:28

633 kcal

This workout has been imported.

0 0	11 hours 59 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

mandag 05 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cpoiJkcioBZIP%7D%40%5DcBMWUN%5B%7C%40OlAI%40Az%40%5BrBEx%40LxALX_AbB%5BrCBvARtAf%40z%40XdADHJA%7C%40eBp%40s%40HGXN%5ES%7CA%7DDPSb%40ILeBMsFFsAQa%40YSe%40uAa%40XkA%60CKGMy%40UUUVD%3FAT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:17:38

1.02 km

78 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 40 minutes ago

hksl have trained

Aikido

mandag 05 maj 2025

01:00:00

858 kcal

0 0	13 hours 33 minutes ago

__u_l_l_i__ have trained

Walking

mandag 05 maj 2025

01:36:13

8.65 km

640 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	14 hours 24 minutes ago

Madde.K. and marie.0_59@hotmail.com like this

Annsan72 have trained

Walking

mandag 05 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ekoiJiiioBNII%40A%5CJvA%60%40JZ%7D%40%60BaCDi%40l%40c%40rAwCd%40qDb%40aPGkGUo%40k%40gIg%40%7DBSmE%40sEgA%7E%40oAm%40KLmA%5DcCiD_B_%40%5D_AQGEL_AkBwBi%40_Al%40g%40%3Fm%40Z_%40Em%40d%40y%40Tm%40CaA%60%40kAi%40s%40qBWUSRIXXfBCtAfCzu%40c%40%60G%5BdRhA%7CPO%7CGC%7CUf%40n%40dCwFzAqAjCmD%60BkKbAaBJmF%7CE_Jg%40sB%5Dj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:33

3.66 km

259 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 hours 11 minutes ago

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh have trained

Styrketræning

mandag 05 maj 2025

01:00:00

11924 kg

407 kcal

0 0	16 hours 20 minutes ago

bonden have trained

Walking

mandag 05 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wcn%60K_sqxAo%40k%40i%40cBbCoJy%40%7BBGZa%40k%40Fc%40TVPEl%40cAlBeJqA_B%3FeA%3FXo%40ISZDRZkAt%40SLn%40QbAz%40jAJCl%40%7BLp%40uAxA%7BFzCuViA%5BaEaEw%40a%40c%40aAuCyCo%40%5BqCg%40oAwAoAc%40eDcCsCoAuCiBcDlRBb%40sB%7CFi%40%7CCjDj%5BKzBk%40%60BKlEXNhBSn%40Rf%40K%5CrAfA%5D%7EB%3F%7E%40_%40hCLVPn%40zBKfBr%40J%7EA%7E%40%7EEpICv%40qBfIrBjHOpAJV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:59:58

3.45 km

305 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 21 minutes ago

bonden have trained

Walking

mandag 05 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bnl%60Ke%7EyxA_CdNuAtFa%40r%40%7BBoDYU%40%7ECw%40%7CCcBxEYh%40gAd%40i%40C%7B%40bAo%40lEiApCwAzF%7BAvEUxBy%40rA_%40IYiAQMc%40%5Ci%40%60B%7BBrLApDVdHl%40xCA%60Cj%40hA%40jAxElJb%40xEy%40%7EC%7BEnV%7BAvJQtB%40lAuB%7EPc%40vMWNoA%7ECOdI_%40fBGvDy%40hEAt%40f%40%7E%40dBpBJ%5CgBtHMnAjB%7CG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:44

3.01 km

227 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	18 hours 52 minutes ago

aleckan have trained

Walking

mandag 05 maj 2025

00:37:20

3.80 km

237 kcal

0 0	18 hours 56 minutes ago

bonden have trained

Walking

mandag 05 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:obn%60KwmqxAeCqHdCaKiAy%40B%5DYe%40DYVLTSh%40iAfBeI%7D%40aBa%40uBVbBe%40JMm%40%3F%60%40XeBPP%5BjALV%3Fe%40TN%40z%40c%40XcAOVyL%7CAcE%5CSZqNnB%7BOCsCvBcNwDeFwAkD%7CA%7BL%7EDaSo%40gBBaCk%40%7DBa%40cNdCaMp%40gB%60%40AbAtAxBsH%7DEwNoBqI%5DeDfBoH%60FcJN%7B%40dAe%40%60C%7DD%60B%7DGXBdCdGj%40tIrD%60HpBlCzD_QLO%5CZT%5BNsCYYg%40pC%5EeCPIX%7E%40c%40cAoF%7CVyAcBuEkIg%40gHwCgIp%40cIcBsJVqHmDsOqA%7DBiAEeAaAsA_FsBuEOHVMnCdGHtE%5C%7EBQbB_%40r%40_E%60FtAvKPBp%40m%40jCgEp%40YxA%7CFbEgHZlCOtEp%40lHh%40pBg%40dIbClHRlGRf%40jEhIzAlBbEeQLITTZUPyC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:35:54

7.47 km

572 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	19 hours 51 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

mandag 05 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yvpiJmh%7CnB%5EiCJ%5CTDVs%40GQIJMOCBDUQqADGc%40cBc%40q%40a%40YsA%5CQOO%3FIoBKOc%40b%40%5Bl%40i%40jBUlB%3Fz%40x%40hFP%60DIdAi%40%60BY%7ECHfB%7CAxCLK%60AaC%3F%7D%40h%40wAfAi%40d%40s%40%7C%40aFH_CNo%40E_%40g%40k%40%40I&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:44

1.14 km

138 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	21 hours 23 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

Styrketræning

mandag 05 maj 2025

00:33:30

334 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	21 hours 30 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Rodd

fredag 02 maj 2025

00:03:40

0.50 km

18 kcal

2 0	21 hours 32 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Cross-trainer

fredag 02 maj 2025

00:10:01

3.71 km

52 kcal

2 0	21 hours 32 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Running - Treadmill

fredag 02 maj 2025

00:10:09

1.43 km

66 kcal

2 0	21 hours 32 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Styrketræning

fredag 02 maj 2025

00:12:41

1327 kg

47 kcal

2 0	21 hours 32 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Motioncykel

fredag 02 maj 2025

00:10:03

4.30 km

47 kcal

2 0	21 hours 32 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Log ind