Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmer: 114
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

374 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

578 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

578 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

589 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

620 weeks ago

Visit message boards

Member feed

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh have trained

Cykling på Trainer

onsdag 15 april 2026

01:22:00

38.20 km

625 kcal

0 0	3 hours 19 minutes ago

kia073@gmail.com have trained

Gåture

onsdag 15 april 2026

00:47:00

3.94 km

276 kcal

0 0	3 hours 39 minutes ago

aleckan have trained

Cykling - Racer

onsdag 15 april 2026

01:19:02

40.19 km

1080 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 48 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

onsdag 15 april 2026

00:32:58

6.06 km

494 kcal

This workout has been imported.

0 0	4 hours 2 minutes ago

anders.wallerstedt@gmail.com have trained

Andet

onsdag 15 april 2026

00:56:30

555 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 27 minutes ago

schizo have trained

activity.strength

onsdag 15 april 2026

00:38:25

236 kcal

This workout has been imported.

0 0	4 hours 33 minutes ago

hksl have trained

Aikido

mandag 13 april 2026

01:00:00

870 kcal

0 0	5 hours 2 minutes ago

Annsan72 have trained

Kører

onsdag 15 april 2026

01:09:59

5.84 km

688 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 7 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

Kører

onsdag 15 april 2026

00:42:00

6.29 km

610 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 43 minutes ago

Annsan72 have trained

Gåture

onsdag 15 april 2026

00:36:59

2.30 km

171 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 53 minutes ago

kia073@gmail.com have trained

Gåture

tirsdag 14 april 2026

00:55:00

5.00 km

323 kcal

0 0	9 hours 0 minutes ago

Lews have trained

Løb - bane

onsdag 15 april 2026

01:04:50

13.23 km

1006 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 11 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

activity.strength

onsdag 15 april 2026

00:30:49

226 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 34 minutes ago

aleckan have trained

Bålstyrka

onsdag 15 april 2026

01:00:00

8905 kg

347 kcal

0 0	11 hours 46 minutes ago

Annsan72 have trained

Gåture

onsdag 15 april 2026

00:21:12

1.98 km

127 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 59 minutes ago

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

Kører

tirsdag 14 april 2026

00:48:43

9.68 km

695 kcal

0 0	14 hours 33 minutes ago

Håkan_Andersson have trained

Cykling - Trainer

tirsdag 14 april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:dv_fAqxbz%5EmCs%40aCiIp%40qHuBkED_Ap%40g%40vC%40f%40oFtBc%40pEfBXpCxBt%40_A%60D%5C%7E%40zB%5ChFa%40nCaDgAmF%7CBgBj%40eBI%7DB%7DAuEeGqFQoAlA%7DE%7ED%7DAfAaBKeEaEeF%7EBgCMyCtIoTb%40sEo%40sByHgD_AsB%3FoBpIkS%7CCw%40%60En%40nC_EbDMnB_Ah%40eEeDyFz%40sAzAe%40zAt%40rExHnA%7E%40rBiAlAgEvBRdArAFjErCfBMfBwBt%40q%40nAEzKsAdRf%40bBdDpDPrAhG%7C%40bM%7DCpB%7C%40lAbTQ%7EA_C%60DP%7CFr%40nC%60Bx%40%60CIrGrAlBzA%5CnCpA%60AnAmA%60DmJfBSlBrAXhCfENjAp%40pA%60D%40rEoA%7EAiKpFw%40zDwDfCS%60A%60%40hB%60CrBKtBaE%7CC%7DA%7BAgBCOf%40n%40%7E%40UhC%7B%40%60%40eEDk%40%60CgB%60A_%40bB%7B%40d%40u%40cAhAmB%5B%7BBlA%7D%40%5BiAcCqAcBXw%40bANlCo%40PwBoEjAkDo%40kENmBzD%5C%60BgBiAsDkAU%7BC%60BaBLRwGgCw%40mARiCvC_Cl%40aCLyE%7D%40_BhC_Dd%40oDbCfI%7EBxCwAtCl%40Bl%40_Aj%40qFdAoEa%40m%40r%40nDr%40fAnAnBUxBb%40pCe%40jBhAlCfGsDhIkCdAwDLy%40%7BAoBeAqAoD%7DBn%40yBmEi%40LYfBsA%5DmAl%40%7BAw%40s%40NAp%40dCrCc%40r%40%7BC%7B%40s%40kATkAa%40i%40cDg%40iD%5EWt%40%5CZpDSQl%40wD%60BtDhBMpErCbAXjA_CvBwAVk%40zCo%40ReAiBb%40qBWaByA%7B%40_Ch%40%7B%40lD%60AjAGnA%7C%40tAyAlA_AfDqA_ClAkCy%40SwBzA%40%7BBa%40i%40sBbAoAlBoA%5B%7BAZiBq%40Y%7B%40pA%7DFAyC_BeCsDcAgCqIr%40sHwBqFv%40%7B%40%7ECCViEd%40y%40fCBfD%7EAThCzBv%40aA%7ECz%40tAnI%5DbCyCkAuEvCyCReEqBqFuFyEQwApAyEvDuAhA_BEcEcEyF%7CBaCKyCtImT%5EiEs%40%7DBsHcDcAoEzIeTvCq%40%7CDn%40vCaEpCG%7CBcAd%40mEaDuFbAuAxA_%40xAv%40%7EGtJrBgAjAgEvBPfArA%3FbE%60D%60CQtAeC%7C%40c%40%7C%40E%60LuAlRb%40vAbDnDZ%7EApGx%40vL%7BCnBv%40nA%7CRSlCiB%7EASdAHfE%7E%40bEdBv%40bCKvGzAvAfAd%40%7CCnA%7E%40nAgA%7CCiJzAc%40zBtAZlClF%5CpBpDRhDc%40jBoLvGeAdEsBz%40oA%7EA%5CfDxB%60BApBgEdD_B%7BAgBCMn%40l%40t%40ShCs%40%60%40kEBq%40fCeB%7E%40_%40bB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:14

31.84 km

551 kcal

Zwift - Sand And Sequoias in Watopia

0 0	18 hours 11 minutes ago

Annsan72 have trained

Gåture

onsdag 15 april 2026

00:20:49

1.35 km

101 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	18 hours 25 minutes ago

aleckan have trained

Cykling - Racer

tirsdag 14 april 2026

02:32:46

77.76 km

2183 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 3 hours ago

Annsan72 have trained

Gåture

tirsdag 14 april 2026

00:49:59

3.78 km

259 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 4 hours ago

anders.wallerstedt@gmail.com have trained

Kørestol

tirsdag 14 april 2026

00:46:09

193 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 4 hours ago

Jimmy Örjes have trained

activity.strength

tirsdag 14 april 2026

00:48:13

455 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 5 hours ago

Springer have trained

Mountainbike

tirsdag 14 april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7EgvIaiqmAs%40rBP%7E%40nG%7CItZfZ_C%60IFxAcBlJ%7CC%7CBEnDtCnBSdAt%40D%7CBpE_LtN%7CBzKxAbZm%40rAt%40%7COtEfGhCzHoFtJuAkMyDeKcD%7DD%7BHaSqG_CaI_HeGbBcKfGuDnj%40wKwFyCiCgDcAaEwDiAHMpA%7EEzDvDnBn%40GvEbEpi%40nTx_%40%7CRtBrD%7CBlKtLzq%40%60%40dLws%40_p%40qFwDs%40vFgI%7BCsY%7BR%7DNsNoGkIk%40jGxGjI%5BtGd%40%7CCdB%7CAlFzAhGfHdBpDpI%7CD%60Ci%40dExDjLxNpCnMxCcCpGbDdCvCnKdXnF%60KlDnD%40fJ%7CBrBj%40pBl%40jFc%40xAxXhc%40%60E%7CIjCbDbBr%40x%40%60B%5CzEvJzUlAzFjAt%40dBkCc%40sCeAH%7DDoKSmJ%7BG%7BSeAfAg%40_%40qBiHi%40OSeCwMgTwAyEy%40EuE%7BHeCmAiCsH%7CM%7EDpApAxEzPpNrS%7EArMfEeHqHqZ%7DY_k%40r%40wO_CaDc%40%7DFpCsIf%40eFXqa%40xB_ElBeAfAl%40nAxC%7C%40k%40hCiEjKkXj%40aFwBkECgDeC%7BEuB%7BQoF%7DHyAe%40iF%7BF_%40wCoA_C%5Ba%40i%40XuBiFcAu%40oBuJeAg%40wEuU%5ByCX%7DBe%40eBTm%40b%40%5Cr%40%7BAO%7D%40Zk%40h%40Vr%40%7BBu%40aOy%40%7DCd%40qAeA_SoAsHAgLoByHGkKcAyEgA%5DsE%7C%40gBhCo%40%7BE%7BAmD%7DD%7CBmBjEyD_B_CJoBjG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:09:08

24.79 km

577 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 5 hours ago

Annsan72 have trained

Gåture

tirsdag 14 april 2026

00:20:10

1.94 km

121 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 10 hours ago

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre have trained

Cykling

tirsdag 14 april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ykgjKswz%7EBuEuHc%40yBg%40o%40a%40f%40MtD%7DBdRy%40rLF%60Kp%40bIdCrSvA%7CZ%5Bt%40gB%7EA%5BeCoB%7DDaB%5BaByBi%40KgAvA%7B%40dFy%40vB%5DvFmA%7EI%7D%40mO%60%40wFc%40iGBcGoA%7BBCqALsGd%40qCXsEdCkS%60%40eL_%40U%7DA%5Cg%40g%40_CqSOyH%5BgDEaMdAaPkAaEaBoKsBaBiC%7B%40gHga%40a%40WoAXs%40%5DYu%40iEmVMmQwAuJD_Bh%40sC%7CBcJhANtBGb%40ZdApDzBbA%5Ei%40dDgLrCaUGePpA_BVkB%40kAcAyB%5EcDPi%40b%40%5Bl%40yJbAuCnDaCVqAFoE%5Cq%40xBs%40%60%40gD%5Es%40zCj%40p%40%7E%40fAqNFmA%5By%40aC%7BCgDgKc%40yFJ%7DGsAgPm%40iDmFyI%7BLwL%7BBcDKyCpAoMb%40iB%5C%7DHhB_U%60%40aAj%40RvF%60GhJbGt%40%7EA%5CvDXxUXvDfGpRTnKlBxJ%7CCyCzAc%40d%40%7B%40bCiMJ_NzEsGnAkA%7CFuIlKmTPUd%40Cz%40vAjC%7CQIvFsBdK%5DdGb%40tt%40eAnGOfIq%40%60EItHeBbXmC%7Ex%40cArOyAtNi%40fCs%40rK_%40%60OEdQ_%40zLYz%40yBuBkAkB%7BAsE%7B%40sJ_%40%5Da%40JQlB%5CbIbBvKrEjPHtF%5BdAk%40JaBs%40a%40t%40uBhWs%40tDI%7EDUtAyB%7CBcAjBiBtGc%40jDFnAdAvBXhC%5C%7E%40nA%60%40rD%7CFTbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:44:49

14.03 km

987 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 10 hours ago

Log ind