Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmer: 112
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

377 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

581 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

581 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

591 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

623 weeks ago

Visit message boards

Member feed

stef.ostlund have trained

Cykling

mandag 04 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ipg_FtvyV%5Cf%40%5BnChAvIlBzFYfTl%40bCbDlGtBbJxA%7E%5EdKlV%7EFlFv%40%7CAh%40jHzCdR%7EDhK%7CIn_%40zSdiAbBfOMxDh%40vBj%40tO%7D%40lJyAnDt%40QnAyG%5CgHo%40uNP_C%7BBcRsKco%40oP%7Dv%40mG%7BPwCwQg%40cH%7B%40iBgGyFcK%7BVqAg%5EwBaJaDmGg%40gCZkRi%40gIwAkDDcJcCmGoAy%40g%40qAgPofBgAkEgFoLCsBkA_AoAoD_EqQ%3F%5DfBs%40WuC_DiCk%40NCz%40hK%7C%60%40LfCjEnH%7CC%7CIjPxfBrFvJCrI%5CbDMPO_%40q%40%7BF%5EgCi%40u%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:58

16.64 km

384 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	25 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

Kører

mandag 04 maj 2026

00:21:31

4.20 km

363 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	30 minutes ago

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Övrigt

mandag 04 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iamcJwwntClAv%5El%40nZmAvI%7DDpI%7BBlHyC%7ERfKbNhAzDhCtDoBzHON%5BS%7BCaGyJsMk%40oBqB%7BAoGcI_KyMa%40q%40I_AiBwA%7BAkC_C_GuAiFcA%7BFgAcKo%40uPPcZO%7CX%5C%7CLbBrPzCzMpDtIr%40fAlAb%40dDaKrF%7BTTwBk%40uAkPmSU%7BAoB%7DCMz%40b%40r%40fUlYzMj%5EzD%60HqChSdJxMlBjFvBvCk%40%7EDy%40bCW%40uEkI%7BIkL%5BuAyCmCoSmXz%40_GlJq_%40xLr%5CvDzGhBuFbEoIlAcFH%7DB%5C%5B%7BBiz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:02

10.12 km

476 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	35 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Cykling

mandag 04 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:makiJiyucBiByHKmCwDKq%40X_%5Enk%40m%40%7CAmPuVwBhGu%40xFq%40bAoMpg%40uOxy%40m%40hLl%40fNWfAbAlVWnWNXfB%40e%40%5DmAE%5BbGWt%40%7BQe%40iBmAmB%40%7BDwAkBuAiAoDaBh%40%7B%40UcIoFaAyC%7D%40Xi%40O%7BVqP%7BH_HuIaLeLqSo%40eDcC%7CEiIbJoF%7EB%7B%40FaExBq%40Pk%40W&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:20

6.61 km

114 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 5 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Cykling

mandag 04 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:optiJe%7EpcBvCjOrGt%40dFWb%5CoO%5CFRp%40%5EqAvH%7BCx%40JP%7B%40UqA%5CD%7CDyAbCgBtG%7DHpMqVhRsNbFoBbKm%40hEcAnDeBn%40%7D%40n%40%40fBy%40bEaD%7CDaLlG_d%40JKjAjAVUTkHlAiIhEwMhCqElDwB%7EKcBhAXdBlB%7C%40w%40l%40iBGiBVwAzDqJtFqQDaBd%40o%40fAmHjOsr%40x%40_C%7E%40gAp%40Ol%40XpJpM%5CjAz%40P%7EGzIf%40pBpAn%40%60GhHTCrBmF%7CIsMj%40N%7C%40rA%40nBpGxHJhAcFlVXt%40bD%7ECfCjE%7BBdJe%40hEu%40%7EAArA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:42

8.19 km

169 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 5 minutes ago

mayflower have trained

Bodypump

mandag 04 maj 2026

00:45:00

422 kcal

Lunchträning

2 0	5 hours 12 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Annsan72 have trained

Gåture

mandag 04 maj 2026

00:23:53

2.17 km

143 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 18 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Kører

mandag 04 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cujiJcc%7BfBpADf%40t%40nBvNnCpCAfFp%40bDpEtEfJxMdA%7E%40hDfAl%40tAzBrN%7D%40bUwAnHjAbAnBj%40%5E%7D%40bGq%40n%40lBfChArAzN%7BAhCqAbIlAbDjBVt%40pDSz%40aB%7E%40g%40fA%40xF_%40xB%7D%40HoBwBqBQ%7DDjDgA_%40mAwBG%7CGoApCmHxE_BlBc%40fBgAh%40_BuBgEhAw%40Y_AcBkAVkASkEiF%7DDDeBaBcDwAiAiBw%40yF%3FwExAyP%5Du%40c%40AwA%60B%7DAt%40i%40sEs%40Q_BgCiAwT%7B%40mAsCsPTqAWkCl%40qAtCaCx%40iEUoEvALv%40%5BpBkEfFoHrI%7DHpEcILwAiBiR%60A%7BAd%40%7DF%5EG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:44

6.66 km

330 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	7 hours 25 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

mandag 04 maj 2026

00:28:05

5.05 km

403 kcal

This workout has been imported.

0 0	8 hours 40 minutes ago

schizo have trained

Weight lifting

mandag 04 maj 2026

00:42:22

332 kcal

This workout has been imported.

0 0	9 hours 10 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Kører

mandag 04 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%60f_JqpahAJs%40Su%40%5Dj%40aBjA%5BMa%40P%40TmANGJSBGP%5DXa%40D%5Dj%40GK%5BAiAPa%40U_%40uASgCm%40%7DBm%40gGiAyCSy%40QuBUOMC%7B%40jAc%40Te%40FmCzDa%40%60%40w%40%60%40UfAy%40hAQa%40A%5D_A%7BB%5Ba%40Se%40K%7BAo%40sBQGiBhA%7D%40zAc%40hAu%40mCAm%40Ch%40VUUN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:17:32

1.43 km

103 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 35 minutes ago

Annsan72 have trained

Gåture

mandag 04 maj 2026

00:29:52

1.98 km

144 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 22 minutes ago

48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 have trained

Löpning

søndag 03 maj 2026

02:23:10

29.10 km

2650 kcal

Löpning med Team Stockholm Maraton

2 0	21 hours 47 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained

BikeErg

lørdag 02 maj 2026

02:07:38

63.10 km

1887 kcal

2 0	21 hours 49 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained

BikeErg

torsdag 30 april 2026

00:53:43

26.10 km

791 kcal

2 0	21 hours 49 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained

Vægttræning

onsdag 29 april 2026

00:10:00

69 kcal

2 0	21 hours 51 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained

Gym - Intervall

onsdag 29 april 2026

00:32:00

7.29 km

687 kcal

Stege 1-5-1 minuter med två minuters vila 16.0 km/h, 15.0 km/h, 14.2 km/h, 13.7 km/h, 13.3 km/h.

2 0	21 hours 51 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained

BikeErg

onsdag 29 april 2026

01:01:17

30.60 km

906 kcal

2 0	21 hours 57 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

hksl have trained

Vægttræning

søndag 03 maj 2026

01:00:00

418 kcal

0 0	22 hours 30 minutes ago

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh have trained

Cykling - Racer

søndag 03 maj 2026

02:04:58

52.09 km

1243 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 1 hours ago

Jimmy Örjes have trained

Golf

søndag 03 maj 2026

04:10:37

11.09 km

1152 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 1 hours ago

Annsan72 have trained

Gåture

søndag 03 maj 2026

00:50:42

3.82 km

291 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 1 hours ago

schizo have trained

Kører

søndag 03 maj 2026

00:12:05

1.55 km

166 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 2 hours ago

sekohleto have trained

Kører

søndag 03 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uamcJkwntCvAt_%40f%40dY%5D%60%40CtBy%40zCkD%7EGkArCw%40lCQbAVj%40yCpQa%40IOPa%40hC_AhDSLc%40GsUa%5BJmBr%40mDbJ%7B%5ExC%7EG%7EHpTtCfFTDzAmFdEaJfAuEJwBRKB%5ByByz%40SsAOsFMu%40YE_BFaEKUJI%5E%40jIV%60BxGw%40%5EcA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:24

4.33 km

323 kcal

Gå-lunka-löp i Pärnu. Höften kändes inte alltför illa.

0 0	1 day 2 hours ago

schizo have trained

Running - Treadmill

søndag 03 maj 2026

00:35:09

6.12 km

482 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 2 hours ago

Log ind