Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Sport

Triathalon

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisDel   FeedRSS feed

Deleted user

Page_code

Document Triathalon Skrevet 26. maj 2005 08:16
Jag har börjat intressera mig för Triathalon i samband med att jag även bestämt för för att göra en svensk klassiker. Skulle gärna vilja ha synpunkter från någon som har erfarenhet av tävling inom Triathalon vad man skall sikta in sig på för tider som första mål. Det enda jag har erfarenhet av just nu är löpning där jag springer milen på 45 minuter men har aldrig pysslat med cykling och simmat bara som motionär. Kan inte heller crawla, är detta något man måste lära sig?

User HakanLarsson

Page_code

Document Skrevet 26. maj 2005 10:59
6061 Fra: Sollentuna
Indlæg: 1639
Medlem: 6061
Jag är blott en usel amatör, men om jag vore i dina badbyxor skulle jag absolut lägga mig i böljan och nöta frisim. Och det kan man lära sig även som vuxen, även om det tar tid. Jag tränade en hel vinter med en hopplöst dålig simmare. Det såg ut som en tornado när han plaskade. Och långsamt gick det. Men han blev långsamt bättre och genomförde faktiskt ett Iron Man! :cool: Själv har jag tänkt simma någon km i öppet vatten nu på lördag. Har köpt ny våtdräkt. Får se hur det kommer att gå. Det skulle vara trevligt att köra en thriatlontävling mot slutet av sommaren, bara för skoj skull (tiden kommer att bli kass, men det må vara hänt). Vilket tävling siktar du på? //Håkan
CremytosJag har börjat intressera mig för Triathalon i samband med att jag även bestämt för för att göra en svensk klassiker. Skulle gärna vilja ha synpunkter från någon som har erfarenhet av tävling inom Triathalon vad man skall sikta in sig på för tider som första mål. Det enda jag har erfarenhet av just nu är löpning där jag springer milen på 45 minuter men har aldrig pysslat med cykling och simmat bara som motionär. Kan inte heller crawla, är detta något man måste lära sig?

Deleted user

Page_code

Document Skrevet 26. maj 2005 11:35
Problemet är ju att jag inte känner till så många tävlingar heller, hehe. Vad är en "klassisk" sträcka på tävlingar? Vilka tider är realistiskt att sätta som första mål? Jag har 9 gånger kvar på mitt klippkort i badhuset så det blir att gå ner till biblioteket och låna en bok då och börja träna lite. Undra när det är som minst folk i bassängen... :o Hur mycket kostar en våtdräkt som man kan börja med? Lär ju behöva en till Vansbro oavsett så småningom.

User HakanLarsson

Page_code

Document Skrevet 26. maj 2005 12:55
6061 Fra: Sollentuna
Indlæg: 1639
Medlem: 6061
Hehe. Well... Jag skulle snacka med en simtränare (eller triathlonklubb) och berätta läget och sedan börjat simträna på någon lämplig klubb!! Sprint: 750 m simning, 20 km cykel, 5 km löpning. Olympisk distans: 1500m simning, 40 km cykel, 10 km löpning Långdistans: 4 km simning, 120 km cykel, 30 kmlöpning Klassis Ironman: 3,8 km simning, 180,2 km cykel, 42,2 km löpning Ingen aning vad gäller tider. 3h på olympisk distans låter väl rimligt för din del kanske, men det beror på om du överlvever simningen!! :) Om du kör ett rejs, får du gärna hojta till! Jag lär nog köra en tävlig i närheten av fjållträsk (Stokholm). En bra våtdräkt går nog på 3.000-4.000 spänn, men du kan ju testa blocket eller gå på en budgetvariant tills vidare: www.clasohlson.se/WAG.asp?cp=Eq0q879q880&ic=N&sw=16778 //Håkke
CremytosProblemet är ju att jag inte känner till så många tävlingar heller, hehe. Vad är en "klassisk" sträcka på tävlingar? Vilka tider är realistiskt att sätta som första mål? Jag har 9 gånger kvar på mitt klippkort i badhuset så det blir att gå ner till biblioteket och låna en bok då och börja träna lite. Undra när det är som minst folk i bassängen... :o Hur mycket kostar en våtdräkt som man kan börja med? Lär ju behöva en till Vansbro oavsett så småningom.

Deleted user

Page_code

Document Skrevet 26. maj 2005 14:21
Olympisk Distans 3 timmar låter som en bra start Simma 3 km/h = 30 minuter Cykla 24 km/h = 100 minuter Springa 12 km/h = 50 minuter Vet att jag bara simmar 2 km/h i dagsläget så nog där jag behöver förbättra mig mest. Kollade runt på ditt råd med klubb och det verkar som http://www.triathlonvast.nu är min närmsta. Claes Ohlsson våtdräkten lät ju mycket överkomlig ;) Så det kommer nog med på inköpslistan direkt efter semestern. Skall iofs ner till Bangkok och sedan Denpasar. Kanske går att hitta bra grejer billigt där. Tack för all input och jag hör definitivt av mig om det blir några tävlingar runt fjollträsk, det får nog vänta till våren dock. Har precis lagt in simträning i kalenderna under vintermånaderna. :rolleyes:

User HakanLarsson

Page_code

Document Skrevet 27. maj 2005 11:54
6061 Fra: Sollentuna
Indlæg: 1639
Medlem: 6061
!! Jag tror bestämt att man får ligga "på rulle" numera, så du kan nog räkna med en högre snitthastighet på cyklingen (om du har racerhoj och det inte är motvind). När jag cyklar till jobbet (2 mil enkel väg) brukar jag snitta ca 26-27km/h, och då kör jag inte speciellt hårt. Nu är ju detta en rätt lång tävling, men du borde nog kunna hålla högre fart. Finns det någon cyklist på forumet som har koll på medelhastigheter, och vad som kan tänkas vara en rimlig fart för oss rookies:ar? Man vill ju inte vara heeeeelt stum sista milens löpning. Jag kommer kanske ligga före dig efter simningen och cyklingen... Men mina 90 kilo kommer att göra löpningen rafflande!! :) //Håkan
CremytosOlympisk Distans 3 timmar låter som en bra start Simma 3 km/h = 30 minuter Cykla 24 km/h = 100 minuter Springa 12 km/h = 50 minuter Vet att jag bara simmar 2 km/h i dagsläget så nog där jag behöver förbättra mig mest. Kollade runt på ditt råd med klubb och det verkar som http://www.triathlonvast.nu är min närmsta. Claes Ohlsson våtdräkten lät ju mycket överkomlig ;) Så det kommer nog med på inköpslistan direkt efter semestern. Skall iofs ner till Bangkok och sedan Denpasar. Kanske går att hitta bra grejer billigt där. Tack för all input och jag hör definitivt av mig om det blir några tävlingar runt fjollträsk, det får nog vänta till våren dock. Har precis lagt in simträning i kalenderna under vintermånaderna. :rolleyes:

User peppe

Page_code

Document triathlon Skrevet 28. maj 2005 21:06
634 Fra: Växjö
Indlæg: 1
Medlem: 634
Hej på er. Det finns inte många lopp som man får köra på rulle det är några få så det är tufft och cykla i triathlon. Men det är bara träna och träna växlingar en gång i veckan det är stor skilnad och springa om man kommer in med medvind eller motvind till växlingen men det är bara träna på för det är skoj med triatlon. Simmning brukar ibland finnas vuxen kurser för crawlsim det har vi haft i växjö,ta kontakt med er lokala simklubb eller triathlon klubb och fråga. Våtdräkt vill jag stoppa ert resonemang direkt inga billiga våtdräkter ifrån Clas Ohlsson eller dylikt,det ät ofta vindsurfingsdräkter dom är bara till för och värma,skaffa en riktig triathlon sim våtdräkt dom har helt andra egenskaper dom har värmande och flyttkraft så ni kommer upp i vattnet det gör underverk för simmningen när man inte är så duktig för bena flytter upp,vilket brukar va svårast för nybörjare, tror det gör ca: 10-15 sek per 100m. Det finns bra märken som inte är så dyra Mormai kolla på Triathlon väst hemsida så hittar ni länk ditt tror dom ligger på 1995 kr nu,tro mig det lönar sig. Jag är Peter Pettersson och har hållt på med triathlon sen 1997 Kört 6 ironman och ett Vm på lång distans Och massor korta tävlinga och två halva ironman och helt hängiven sporten. Gå in på min klubbs hemsida 338 småland hitta ni massa länkar inom triathlon och annan idrott och gå in på forumet där kan ni hitta mitt tele: om ni undrar över något ring ska jag försöka svara och hjälpa er. Hoppas vi ses på någon tävlig i sommar Peppe

User HakanLarsson

Page_code

Document Skrevet 29. maj 2005 10:26
6061 Fra: Sollentuna
Indlæg: 1639
Medlem: 6061
Aha. Där ser man, jag trodde att man ändrat reglerna med rulle sedan det blev en OS-gren. Jag ska för övrigt ut och simma mitt första pass för i år nu. Jag hoppas att jag inte fryser ihjäl!! Nje, vidsurfing vill man ju inte pyssla med. Mormai för 1995 låter desto bättre! Jag hoppas att jag inte lurade brodern i Gbg. Har som sagt tänkt köra ett triathlonrejs i slutet av sommaren, bara för skojs skull. Peter, jag skickar ett mejl dessförinnan så du vet vem du ska livrädda! :) //Håkan
peppeHej på er. Det finns inte många lopp som man får köra på rulle det är några få så det är tufft och cykla i triathlon. Men det är bara träna och träna växlingar en gång i veckan det är stor skilnad och springa om man kommer in med medvind eller motvind till växlingen men det är bara träna på för det är skoj med triatlon. Simmning brukar ibland finnas vuxen kurser för crawlsim det har vi haft i växjö,ta kontakt med er lokala simklubb eller triathlon klubb och fråga. Våtdräkt vill jag stoppa ert resonemang direkt inga billiga våtdräkter ifrån Clas Ohlsson eller dylikt,det ät ofta vindsurfingsdräkter dom är bara till för och värma,skaffa en riktig triathlon sim våtdräkt dom har helt andra egenskaper dom har värmande och flyttkraft så ni kommer upp i vattnet det gör underverk för simmningen när man inte är så duktig för bena flytter upp,vilket brukar va svårast för nybörjare, tror det gör ca: 10-15 sek per 100m. Det finns bra märken som inte är så dyra Mormai kolla på Triathlon väst hemsida så hittar ni länk ditt tror dom ligger på 1995 kr nu,tro mig det lönar sig. Jag är Peter Pettersson och har hållt på med triathlon sen 1997 Kört 6 ironman och ett Vm på lång distans Och massor korta tävlinga och två halva ironman och helt hängiven sporten. Gå in på min klubbs hemsida 338 småland hitta ni massa länkar inom triathlon och annan idrott och gå in på forumet där kan ni hitta mitt tele: om ni undrar över något ring ska jag försöka svara och hjälpa er. Hoppas vi ses på någon tävlig i sommar Peppe

User hertza

Page_code

Document Skrevet 14. okt 2005 00:18
No_medium_image Fra: Västerås
Indlæg: 7
Medlem: 7742
Angående cyklingen så är det ju rejäl skillnad om man får ligga på rulle. Är det plan väg och ingen motvind så kan man oftast ligga på en 35-40 km/h i snitt. Cyklar man själv är ju värre men med schyssta omständigheter ska nog inte vara något problem att hålla sig över 30km/h

    AddthisDel   FeedRSS feed