Sport

749494fcfcd436fec97478fe5c2ab55987f6438db42b9e1139933b8fb0bfa99e

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som gillar att sporta!

Kategori: Anden sport	Antal medlemmer: 23
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

Lews wrote in the topic P90X

Aha :)[ {EDITED} aleckan 2014-04-07 14:43 ]...

623 weeks ago

Lews wrote in the topic P90X

Dubbelt alltså? Låter tufft :) Jag körde klart P90X vid nyår. Nu är det Crossfit som gäller :)...

623 weeks ago

Lews created the topic P90X

Började köra P90X i måndags. Någon annan som kör/har kört/funderar på att köra?...

642 weeks ago

soligaS wrote in the topic Zumba

Jag började med Zumba för 1 år sen och blev förälskad i träningsform på en gång, har gått från att träna 1 gång i veckan till 3-4 gånger i veckan. Jag tränar bara i grupp med instruktör...

700 weeks ago

Joakim86 created the topic 10 000kr till WaterAid Sverige

Team Reetard har startat en insamling till hjälp för WaterAid. När vi ändå var inne på att göra något jäkligt jobbigt kunde vi ju lika gärna göra det för en god sak! Därför siktar vi p�...

718 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Danne78 have trained

Running

fredag 30 januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_cn_Ji%60poAiAGe%40QeA_A%5BN_EjYyH%7Ce%40S%60%40q%40l%40w%40b%40oAKmBwAc%40Nq%40%60Aw%40fEa%40nANt%40zDrJd%40vB%7CBtb%40nF%7CCbAbA%7EAh%40pBdAlBf%40lDhDhDrAxBbBxBz%40t%40j%40%7E%40%7D%40%5EyBD_Bg%40wEEmC%60AiDj%40uCr%40iJEcAi%40eEeAuE%5DaCa%40eIaB%7BCy%40oCeAu%40%5DZe%40xAONOAaAg%40qC%7D%40eAm%40a%40%5BwCgEk%40%5BcA%3FcEcIA_Ax%40uGtI%7Dj%40%5EgA%60ClAp%40Dd%40NH%7E%40I%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:47:55

4.73 km

319 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	33 minutes ago

ecwb have trained

Walking

fredag 30 januar 2026

00:45:11

3.69 km

223 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 57 minutes ago

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Nordic skiing

torsdag 29 januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qlkcJan_bDDx%40nBbAjC%7EGuCvNq%40nBqA%5EyF%7DI%7CFuR%7EAMxDbJkEfR%7BAViEsFg%40sCjFoPbBw%40hEbJ%7BCjOoBhCeF_Gg%40%7BBbG_RhBBxCnFLlBkEzQqAPoEuFe%40cClGiRnBf%40xChIaFfPuAPoEmI%7E%40gAfA%7CEzAb%40%7D%40qLJmAXVn%40fPaCuA%7D%40aD%5Bl%40tEvF%60A_A%60%40uDnAjAqCjI%7BFkG%7BA_FcCA%3FlBdN%7EQlBtAfA%5Bk%40%7BEj%40sJm%40QoDbIyEeGaB_F_BUk%40%60A%7C%40hDjPlQ%60Ai%40q%40eFj%40yIm%40UsCjIaG_HoAmEyBQSjAv%40xC%7CIrKpC%7CChBPBoRq%40UaBzFmA%60%40wFsJvEeP%60BsAdA%7C%40lClHwDfQgBl%40oF_JdGuR%7EAArDzJaFrOsAZyDqFScBdA%7D%40jAjFvA%3FeA%7BMb%40EhAvLYdCwBwAgAsD%5B%5CbE%60GhAg%40d%40mEpAdAyCzI%7DEsFuBcGyB%40IrAv%40dCjNhP%7CB%3Fi%40aGb%40mIu%40QcBzFcA%60%40aGqIzCiMbBgEfA%5BlExJeElPkA%7C%40%7BFiI%7CE%7DQl%40y%40jADvDpIwEbS_AVuFyJnFeQd%40k%40%7E%40RnDlJ%7BEfRaA%3FuDuFm%40kDbFaOl%40aAfAV%7EChJ%7BEtOqALiE_Ix%40%7BAnAlF%7CAN%7D%40sM%60%40Sn%40lPaAAaC%7DF%5Bb%40bFlGbBaGh%40hAeBfG_A%40uDmEy%40gE%60GwPp%40%5Bx%40n%40%7ECnIeEfQe%40t%40_AQaEiFa%40_C%60FwPbAgA%7E%40b%40hDxIgF%7ERaGqFm%40_DxFcPzAk%40xDlJqEfRmAIyD%7BEm%40cExFkOd%40_%40rAb%40tCfJkEbPwALeEeF%5BaCrFeQ%7C%40i%40vArAdBvDRhDcFbScG%7BGiBgF%7BADSbC%7EOdS%7CBBm%40iE%60%40gKy%40QqCzGoGqJ%7CG%7DTzF%60LiErQcBb%40kFaJ%7EF_R%60Ak%40f%40%5ErCfFR%7CCoExPoAPuF_JtGcS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:10:44

26.11 km

1416 kcal

Sol och -10 grader. Lugn och varierad åkning på Sportparkens tre slingor. Lite fartlek också. Blev rejält trött på slutet. Är nog sliten efter mycket skidåkning i januari. Jag startade ju träningen från noll kan man säga, eller under noll, men det har gått över förväntan. Sliten, men inte särskilt ont någonstans.

0 0	1 day 5 hours ago

ecwb have trained

Walking

torsdag 29 januar 2026

00:42:30

3.24 km

196 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 6 hours ago

Danne78 have trained

Styrketræning

torsdag 29 januar 2026

00:45:00

358 kcal

Push med hantlar

0 0	1 day 7 hours ago

Danne78 have trained

Running

torsdag 29 januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ibn_J%7D%7DooA%5BkAoBSuAwADeAfAeE%5BsBsB_FoBkGc%40mEOuLa%40_Cu%40_B%7DCaEaCyDiA_IoCsKkAcH%7B%40oDiBsD%7BC%7DIs%40yAc%40%5BQi%40m%40s%40gAu%40oAyAmBgAuE%7BDcCyCuDmC%7BD%7BBqBeDkA%7D%40e%40MqDEyAXs%40p%40iBtD%7BDzL%7BJvMs%40%60B%5DbG%5DfAsBzC%60%40r%40hJ%7EJ%7CA%7EBx%40fCpB%7CIxEhPdAtAbGdF%7EDxFpA%7ECtHjU%60CfJ%7CAbH%5E%7CBNvCxBpMn%40%7CBnA%7ECvAdGzHdV%7CGbRX%5En%40%7DAReAlTovATk%40%7C%40%7C%40hAR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:51:23

7.00 km

557 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 8 hours ago

ecwb have trained

Walking

torsdag 29 januar 2026

00:33:18

2.37 km

152 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 8 hours ago

sekohleto will participate in the contest Tartu Maraton

63/31 km skidmaraton, klassisk stil.

Aktivitet: Nordic-Ski
Længde: 31 km
Date: søndag 15 februar 2026

0 0	1 day 9 hours ago

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

Styrketræning

onsdag 28 januar 2026

00:33:40

204 kcal

Styrka - Ben.

0 0	1 day 10 hours ago

Glenns have trained

Løb

tirsdag 27 januar 2026

00:37:38

7.57 km

536 kcal

0 0	1 day 10 hours ago

Lews have trained

Styrketræning

onsdag 28 januar 2026

01:19:17

207 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 21 hours ago

Lews have trained

Kondition - Gym

onsdag 28 januar 2026

00:05:05

24 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 23 hours ago

Danne78 have trained

Walking

onsdag 28 januar 2026

00:30:00

2.50 km

228 kcal

Motlut 13

0 0	2 dage, 9 hours ago

Lews have trained

Löpning - Löpband

onsdag 28 januar 2026

00:37:09

9.00 km

450 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dage, 11 hours ago

Danne78 have trained

Løb

tirsdag 27 januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:obn_J%7B_poAEOg%40KmAA_A%7B%40_%40s%40rAcGoAkEyAqDmBeIOmAQqMOaAaAgCiF%7DHeAsBw%40oFqBmHeCuN%7DAmFcDwIkBeDsCqDoCkCoGkEuCoCkD%7BBaCqBaDoEs%40e%40%7BAYwDI%7D%40%5Ca%40b%40yArCqDzK_ArB_KnNQr%40%5D%7EFw%40fBwAzADv%40zIbJ%7EApBv%40zAzElStB%7EH%5Ev%40n%40p%40nCbB%7EAxArDvErAnCpKh%5DtB%60IlA%60GxBhPpEdQlHhUhHtQn%40lCb%40Av%40sDjTcvATMtAbAlAN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:04:42

7.01 km

449 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dage, 7 hours ago

sekohleto have trained

Cross-country skiing - Classic

tirsdag 27 januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mgkcJ%7Bt%7EaDyCbI%7DFiHqAoEu%40Q%7D%40PUjAh%40rBdNrPhAt%40r%40%40Zu%40k%40aE%60%40qJWQ%5BPgB%60Gi%40p%40eGmHmAeEmBAOvBf%40tAbNjPhBr%40h%40e%40m%40qEd%40sJq%40DqCrH_GmHkAcEyAUq%40%7E%40t%40fDtL%7CNnBtAh%40%3FXa%40g%40yEf%40mJs%40AqCzHaGiHoAkE%7D%40Us%40LWdAv%40xCrLvN%7EB%7CAt%40k%40i%40oGd%40sHq%40EoC%7EHaGkHoAoEcBKc%40fA%5ExBjNxPjAv%40%7E%40KPcAu%40uEh%40_Iy%40c%40sAdFeA%7E%40cF%7DFk%40sBJwA%60EyLlAmB%7C%40RtCzEf%40%7CBW%7EBsDzMe%40d%40g%40I%7BEwGWkC%7CDiMnAaC%60ANbAxAhBdDHbD_F%60Qc%40DgF%7BGWyCpFmObAu%40x%40t%40jCxEJjCkE%60Qe%40%5Ee%40KwEwFc%40gBL_BpFgPj%40Sd%40R%7EDrHGvCcEhOa%40Zg%40KgE_Fm%40wAEuAfFiPh%40y%40%7E%40NhDbFb%40jCoEbQe%40p%40q%40GqEwFe%40uB%7CE%7BPjAiAlA%7C%40%60CzD%5ClBa%40jDgDvLg%40p%40m%40GwEyFc%40iCzFmQz%40c%40v%40f%40pCxEThCsEbR_%40Tk%40KwEaGa%40sB%7EFgRfAWl%40h%40dCnEZhCoE%60Rs%40Xe%40UaEcFi%40mC%7EFaRb%40WnAb%40nCjFPbB_%40hDcDdLcAr%40m%40%5B%7DDaFa%40wBpFmQh%40k%40pAV%7ECvFLjBoExPa%40n%40o%40EgEoFc%40_CbGyQjA%40dD%60GNlAgEhR_%40d%40g%40A%7BAaBaCeDa%40sC%60FuOj%40_Ab%40Oj%40V%7CChFX%7CB_%40xCgDxLa%40h%40y%40GmEuFe%40mCbGuQfAQn%40f%40nCdFHxCcFvP%5DR_%40O%7DD%7DEu%40uCvFeQn%40s%40v%40NdDbGPxC_FlQeAMqAyAwBiD%5B_BPyA%7EE%7BNb%40_%40r%40H%60CxDz%40dDcBzImBnGu%40ToBgA_CmDw%40cDm%40s%40gBTAjBf%40vAzAhA%7EJxMpBr%40h%40s%40m%40%7DEv%40gL_%40A%7D%40vC%40%5Ch%40%40r%40eD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:34:23

20.10 km

997 kcal

Ett rent stakpass. På skidor med fästvalla, men bra glid. Syns på snittfarten, högsta hittills i år. Lauri, 1x5 varv, 26,57, rundbanan, 3x5 varv, 19,43, 20,17 och 20,43. Avslut med ett på Lauri, 5,41. Ganska lugn stakning, men några rejäla pulshöjare gjorde att jag tröttnade på slutet. -8 grader, växlande molnighet, med lite pudersnö.