Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  Â·  Create account

You're now member of

Sport

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Sport

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som gillar att sporta!

Kategori:

Anden sport

Antal medlemmer:

23

Medlemsskab:

Åbn Open

Administratorer

Twiik.me

Seneste forumsindlæg

Visit message boards

Member feed

Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb have trained

49

Walking

torsdag 05 februar 2026
Time00:29:23 Distance2.20 km Kcal152 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 hours 25 minutes ago
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

55

Styrketræning

torsdag 05 februar 2026
Time00:48:07 Kcal242 kcal
Egentligen vilodag, men körde ett hemmapass. -21 grader ute. Det blev mage, axlar, baksidor och lår. Provade lite biceps också, men det sliter för hårt på min trasiga axel. Triceps får sitt vid stakning på skidorna.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 hours 36 minutes ago
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

96

Styrketræning

onsdag 04 februar 2026
Time00:36:31 Kcal222 kcal
Styrka - Överkropp.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 53 minutes ago
No_medium_image

Danne78 completed the goal Sugar Rush - Låt bli sötsakerna i en månad

Kakmonstret

Låt bli alla sötsaker i en månad. Det är upp till dig att avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;) Lycka till!

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 hours 36 minutes ago
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

79

Nordic skiing

onsdag 04 februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BfkcJeu%7EaDgChH%5DZqBaBsBmCuB%7BFg%40Qw%40N_%40fAR%7EAh%40%60AvClCvI%7CKfAX%60%40SL_Am%40wC%5CwJk%40UiBxG%5Bb%40W%40kF%7BGeAcE_%40i%40%7BABa%40r%40JfBh%40fAvAdAzKrNr%40Zp%40%40Vy%40m%40mEf%40yIUUWDiBhGe%40p%40%5DKsEuF%7DAcFcA%5DgAXGTFbBh%40jA%7EEbFdE%60GlAnA%7C%40b%40t%40ENWo%40sEl%40yIOq%40_%40AyBdH_%40d%40sFiG%7DA%7BEiAc%40i%40LS%5C%40vAXfAbElExGvI%60BhAn%40ETi%40k%40mDn%40sJMu%40YEgCbIe%40XaFcGqBwFuAIi%40%7C%40V%60Bl%40fAtEbFjDhFjBjBz%40Th%40MPe%40k%40oDf%40oJSY_%40%3FyBfH%5DPeFwFiBqFqAa%40_Az%40t%40lDpCjCnHrJnBxAh%40%40%5C_%40Do%40s%40iDd%40oIM%5D%5DUOZ_CfHs%40a%40uDuEw%40sA_AkDqAQi%40TId%40FjAd%40tA%7ENbQfA%5Cn%40%5BDm%40q%40qDj%40eIGm%40q%40FaBnF%5Bt%40YFwEmF_CoGyAA%5BVAvAj%40fB%60OfQlA%5El%40%7B%40o%40gDd%40qJ_%40%7B%40cDnIYG%7BE%7DFuA%7BEkAe%40g%40JYf%40H%7EAj%40tAbAv%40bLxNz%40b%40t%40CP_%40m%40iFj%40gIQ_%40WCUb%40_BtFg%40h%40qFiGeBiFsACi%40j%40j%40fDvN%60Q%7C%40%5Ch%40EVc%40i%40uEf%40gII_%40g%40IwCxHa%40MuD%7BE%7BB_Ga%40Wo%40Bg%40RKb%40Dz%40v%40nBzM%7EOjAj%40p%40MRm%40q%40sEh%40wHMc%40%5DCsCzHkA%7B%40cD_EwByFg%40Oy%40J%5Bv%40HhAp%40%7EAfCdCdIrK%60Bt%40n%40YHw%40m%40kDd%40yIw%40s%40kApEk%40%60Ak%40BmFmGUmCdEsMdA%7BBZK%7EAbAfCpF%3FzC%7DAzFBPNIb%40_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:16:12 Distance14.44 km Kcal777 kcal
Mycket lugn åkning i Sportparken. Mest för att se hur halsen reagerar eftr några dagars vila. Kärvt i spåren efter kalla nätter. Som vanligt alltså .Måste nog jobba lite med glidet. 3x4 varv (4,5 km) på Lauriringen, 24,10, 24,04, 23,13. och ett avslutande stakvarv på rundbanan (0,85 km), 4,15. Totalt ca 10 km stakning och 4,4 km diagonal.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
22 hours 36 minutes ago
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb have trained

49

Walking

onsdag 04 februar 2026
Time00:46:51 Distance3.68 km Kcal223 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
22 hours 36 minutes ago
4772

Lews have trained

79

Nordic skiing

onsdag 04 februar 2026
Time02:00:37 Distance19.65 km Kcal1084 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 0 hours ago
No_medium_image

Danne78 have trained

2

Running

onsdag 04 februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:abn_Jk%7EooABm%40%5Da%40w%40tAXuAkAKeAm%40Ya%40Ko%40rAoEE%7B%40%7DCwI%7DAeGe%40iFIiHQkCeAmCiHaLy%40sF_DqN_B_JcGuP%7DBiEeBuBa%5BgVwC%7DDkB%7B%40%7BCSsANuAhAiAtB%7BE%7CNoK%7CN%5BvAe%40nGkClDBVnFrFtFzHjCrIjEhRt%40%60BfHfGnDnEjA%7CBdKr%5BrAhFjC%7ELfChQxC%60LtE%7ENlMr%5Ej%40YT%7D%40jT%7DvAb%40gApBhAtARVn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:23 Distance7.12 km Kcal449 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 0 hours ago
26448

hksl have trained

13

Karate

tirsdag 03 februar 2026
Time01:30:00 Kcal1305 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 13 hours ago
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb have trained

49

Walking

tirsdag 03 februar 2026
Time00:40:04 Distance3.36 km Kcal209 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 20 hours ago
4772

Lews have trained

96

Anden

tirsdag 03 februar 2026
Time01:00:00 Kcal450 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 22 hours ago
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb have trained

49

Walking

tirsdag 03 februar 2026
Time00:26:05 Distance2.15 km Kcal140 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 22 hours ago
4772

Lews have trained

79

Nordic skiing

tirsdag 03 februar 2026
Time03:15:30 Distance30.47 km Kcal1385 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 23 hours ago
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto added the notation

25

Vilar en dag till

tirsdag 03 februar 2026
Strålande dag för skidåkning.-8, varmare i solen och vindstilla. Känner mig fortfarande sliten. Ingen feber, ingen förkylning, men lite sträv i halsen. Kraxade up lite blod i morse och fick mig en tankeställare.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dage, 0 hours ago
No_medium_image

Danne78 have trained

2

Running

tirsdag 03 februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wdn_Jq%7EooA%5CiA%7BASaA%7D%40Uq%40rAkFa%40uByBqFgBsG_%40uCSkMSiAkA_DeHyKy%40_GcDiNcCiMqFgNmC_FkFyEkCcB_DoCmJ%7DGqAoAqCuDyAc%40eDOe%40DsB%7CAyA%7ECaFlNwJhMUv%40m%40%60IeCvDZl%40hJ%60KtAzBjAdD%7EFtVdAjCrApApCnB%60DpDrAlBrBjElMlb%40dBtIhB%7CMpEvQxKx%5ChGjPz%40%7DCzC%7BTtE%7DXfHye%40Pw%40%60%40%3FfBdA%60AD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:44 Distance7.00 km Kcal447 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dage, 0 hours ago
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

2

Running

mandag 02 februar 2026
Time00:38:05 Distance7.57 km Kcal546 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dage, 2 hours ago
26448

hksl have trained

13

Aikido

mandag 02 februar 2026
Time01:00:00 Kcal870 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dage, 16 hours ago
4772

Lews have trained

79

Nordic skiing

mandag 02 februar 2026
Time01:00:36 Distance10.07 km Kcal489 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dage, 23 hours ago
No_medium_image

Danne78 have trained

2

Running

mandag 02 februar 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sbn_Jo%7EooAK_%40iA%3F%7BBgCD%7BA%60AcDE%7D%40oFiQg%40%7DE_%40sLu%40iCqGyJg%40mA%7DAmLqEkTiDiJcB%7DDuCaFkIoHwCkBiC_CsImGmDsEoAi%40wDWk%40By%40%5EiAfAcAlBuDhLy%40hByJtMYpAa%40%7CFo%40xAmAbBKf%40%60EpD%7EE%60Gx%40tAfClIhD%7CNtAvEnAzAvBjAbC%7CBlDjErArChInXjA%7ECxA%7CFtEtYdChKtP%7Eg%40dDfIn%40%7DAZeBb%40%7BDpAeHbP%7DeAZm%40xAfA%7EAX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:41 Distance7.00 km Kcal458 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dage, 23 hours ago
4772

Lews have trained

79

Nordic skiing

mandag 02 februar 2026
Time00:19:50 Distance3.57 km Kcal162 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 dage, 0 hours ago
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

2

Running

søndag 01 februar 2026
Time01:29:46 Distance18.00 km Kcal1284 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 dage, 0 hours ago
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

96

Styrketræning

lørdag 31 januar 2026
Time00:47:51 Kcal291 kcal
Styrka Iksu - Överkropp.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 dage, 0 hours ago
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

2

Running

fredag 30 januar 2026
Time01:10:19 Distance14.00 km Kcal1007 kcal
6x5' [4.15] Jv: 2'
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 dage, 0 hours ago
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

2

Running

torsdag 29 januar 2026
Time00:52:59 Distance10.41 km Kcal754 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 dage, 0 hours ago
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto added the notation

25

Skidåkning januari

lørdag 31 januar 2026
Åkt 29,5 mil (2024:20,8). Totalt 32,0 (2024: 46,1). Notera att jag åkte 2,5 mil uppe i Luleå i november.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 dage, 4 hours ago