Sport

749494fcfcd436fec97478fe5c2ab55987f6438db42b9e1139933b8fb0bfa99e

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som gillar att sporta!

Kategori: Anden sport	Antal medlemmer: 23
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

Lews wrote in the topic P90X

Aha :)[ {EDITED} aleckan 2014-04-07 14:43 ]...

626 weeks ago

Lews wrote in the topic P90X

Dubbelt alltså? Låter tufft :) Jag körde klart P90X vid nyår. Nu är det Crossfit som gäller :)...

626 weeks ago

Lews created the topic P90X

Började köra P90X i måndags. Någon annan som kör/har kört/funderar på att köra?...

645 weeks ago

soligaS wrote in the topic Zumba

Jag började med Zumba för 1 år sen och blev förälskad i träningsform på en gång, har gått från att träna 1 gång i veckan till 3-4 gånger i veckan. Jag tränar bara i grupp med instruktör...

703 weeks ago

Joakim86 created the topic 10 000kr till WaterAid Sverige

Team Reetard har startat en insamling till hjälp för WaterAid. När vi ändå var inne på att göra något jäkligt jobbigt kunde vi ju lika gärna göra det för en god sak! Därför siktar vi p�...

721 weeks ago

Visit message boards

Member feed

ecwb have trained

Running

søndag 22 februar 2026

00:23:51

3.04 km

215 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	24 minutes ago

Lews have trained

Löpning - Löpband

søndag 22 februar 2026

01:59:40

26.01 km

1058 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 44 minutes ago

Danne78 have trained

Styrketræning

lørdag 21 februar 2026

01:00:00

477 kcal

Rygg, biceps, axlar

0 0	22 hours 37 minutes ago

ecwb have trained

Walking

fredag 20 februar 2026

00:37:14

3.24 km

201 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dage, 0 hours ago

ecwb have trained

Walking

fredag 20 februar 2026

00:30:04

2.61 km

156 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dage, 0 hours ago

Danne78 have trained

Running

fredag 20 februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yfn_Jg%7CooAI%5Be%40%3Fg%40hCRnD%5Df%40aAaAMBuAvIKhABnCw%40rAEf%40LrGQlCm%40jBHdAtAlCb%40Xv%40_BAaA_BoDW%3Fa%40f%40a%40nAN%7E%40vAfCh%40Zx%40kBVWf%40JzDjEh%40g%40d%40_C%5E%7DBIaA%7BAcF%7BAeCmBkAeB%7DBeAe%40e%40xALjGOnCs%40%60DR%7C%40vAlCl%40CpAuB%60%40TfDtDf%40CXq%40t%40gEDcAuBaHcByBgAg%40%7BAwBqAy%40_%40%60%40Mz%40L%7EGUhCo%40dCh%40hBvAxBlAoB%5EWzDhE%60%40N%60%40i%40hAiGMaA%7DAaFo%40gA_AeAkBgA%7D%40_BaAy%40NwD%7CAqGf%40q%40hC%60Gd%40TVG%5EiBo%40iCP_ArAeC%3FcAqAuAc%40W%5Dd%40gAtFa%40Ve%40m%40e%40GWx%40oAjIBhD%7D%40jBJpIUdCo%40tBJz%40bBbDd%40AdAqBf%40CxDdEd%40MVs%40x%40aEBeA_C_HaByBwAq%40aB_Cc%40Ua%40%3FW%60%40AlKKhAm%40pB%40%60ArBtDd%40QhAmBdFlE%60%40e%40Ry%40v%40_EKcAoAeEwBmDuAw%40aByBcAq%40VkEbBmG%5Ce%40nC%7EFf%40Jd%40SRw%40q%40mCHcApAmCHy%40Su%40mA%7D%40g%40OWl%40kAzFc%40Ba%40m%40c%40ASz%40iApHClEo%40%7E%40Kr%40JxHSbCm%40%7EBP%7C%40vAfC%60%40TxA_Cd%40RbDrDd%40FZq%40fAeG_BiF%7B%40mB%7D%40mAcBaAaAwAgAy%40a%40%3F_%40%7EAL%7CHWbCe%40hAFbApBtDb%40%5Bz%40%7DAb%40EfEjE%60%40STw%40t%40_E%3FeA%7DAgFuBeDwBqA_A%7BAgAs%40i%40%7C%40H%7EHUvCk%40lBJ%60ArAtCb%40TdB%7BBd%40JtChDj%40Tr%40cBp%40gEoAeFwByDwBsAiC_DBkC%60AaEpAiDbDjGh%40CZo%40BeAk%40eBHeAfAsBP%7B%40K_As%40o%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:30

11.10 km

1092 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dage, 2 hours ago

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Cross-country skiing - Classic

fredag 20 februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yfkcJ%7Bt%7EaDuCrH%5BN_FcGwBwFmAIi%40h%40XxCtPxRh%40Dj%40u%40o%40mFd%40yIo%40LmCpHkGkHyAqEeAIk%40%5CGf%40ZhClB%7CAjEjG%7CF%60Gv%40B%5E%7B%40o%40sDVeKq%40%5CgC%60HcFcGeBkFkAYaAt%40DvAd%40pAvAbAlLdO%60AZr%40s%40k%40uF%5CyIk%40JcC%7EG%5BNgFiGeBgFiAKw%40z%40f%40xCvAhAbLvNjAh%40v%40g%40k%40aG%60%40%7BIq%40T_CfHYFuF%7DGaBwEsACa%40jAn%40nClNpPnAf%40p%40a%40Bo%40m%40%7BD%5EqJ%5DMsCnIUB_GqHeAuDqAWm%40VG%60%40j%40%7CCrN%7CP%60A%60%40b%40AZk%40k%40wEh%40wJm%40NqCvHmGeHoAeEyAUc%40d%40Gx%40v%40jCtNpPt%40Xx%40SLo%40q%40gEf%40cJs%40DeBxFa%40t%40YAmFsGqAuEmASu%40%5EGd%40p%40xCxCrClI%7CK%60Af%40t%40EVa%40o%40qDd%40yKq%40LuCjHqFmGaB%7DEwAKe%40XEn%40fAfDtMzOtAd%40t%40y%40q%40aEb%40%7BJYGYZmCrH_GmHqAmEoBEW%60At%40zClOhQjACXu%40o%40sFj%40yH%5DQi%40t%40eCnGsFqGeB%7DEuACa%40dAz%40zCxLzNzAjAz%40CV%7B%40m%40%7BD%5CwJu%40ZmCjHcGqHuAgEg%40SiAPIlAn%40%7EBxMbP%7EA%60Ad%40ET%7B%40o%40_Df%40yKk%40%40qCvHmF%7DFgBiFuAWk%40VEb%40n%40%7CClNzPjAb%40p%40%5BFm%40o%40wDf%40mJi%40AgChH_%40HyFgHsAgEqAEi%40r%40h%40tC%60PhRp%40Bd%40q%40o%40oDj%40kKS%5DWLiCzH%5DB%7DFmH%7D%40sDaA%5DkAb%40DfB%60%40jA%7CNjQdAXh%40QJg%40m%40yDh%40oK_%40UcDzIuFcGcBiFgASs%40ZIr%40p%40nCjLnNfCjBd%40CZ_Ao%40yDl%40kJOY%5BBuBtGs%40p%40%7BE%7DF%7DB%7BF_BBQZAz%40j%40nBxNlQbAXl%40SJm%40m%40kDh%40iKi%40IiCxH%5DHcFeGmBmFy%40O%7B%40%60%40FtBn%40vApOhQx%40%40Ve%40k%40yDj%40oKOU%5BJ%7DChIgGuHsAcEcBCYv%40r%40%7EChMpO%60Az%40%7C%40Lf%40q%40k%40%7BDd%40iKOSUL_DfImFoGyAuEe%40%5D%7B%40Ak%40j%40BxAp%40%7EA%7CK%7EMdB%60B%7C%40Rh%40w%40k%40_E%5EiKs%40IeBbGw%40%5CoEmFo%40gAI%7BAnGwQ%5CQd%40RnCdE%60%40%7E%40JnCyE%7EP_AF%7DD%7BEu%40%7BAGgAlFsPfA_ApEbHDlD%7BAbGLLj%40gA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:05:32

24.37 km

1181 kcal

Strålande vinterdag i Sportparken. -10 grader, men kallkärvt som vanligt. Lauriringen, 4x5 varv (5,65 km), 29,27, 28,44, 29,15 ovh 28,59. 3/4 stakning och 1/4 diagonal. Avslut med två stakvarv på rundbanan, 4,19 och 4,19.

0 0	2 dage, 2 hours ago

Lews have trained

Löpning - Löpband

fredag 20 februar 2026

00:53:04

11.25 km

573 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dage, 6 hours ago

waagaard have trained

strandlöpning

torsdag 19 februar 2026

00:15:00

2.10 km

239 kcal

1 0	2 dage, 8 hours ago

marie.0_59@hotmail.com like this

waagaard have trained

Swimming

fredag 20 februar 2026

00:25:00

1.00 km

217 kcal

1 0	2 dage, 8 hours ago

marie.0_59@hotmail.com like this

ecwb have trained

Walking

torsdag 19 februar 2026

00:37:04

2.88 km

184 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dage, 1 hours ago

Danne78 have trained

Running

torsdag 19 februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:odn_Jg%7CooAe%40KkBvHa%40Oa%40e%40g%40F%7BAnKBxCg%40p%40U%7E%40D%60J%5BhCYr%40C%60ApBxDb%40ChAsB%60%40BdDrDd%40Rf%40eA%7E%40uEKcAeAkD%7BB_EkBkAgBcCo%40g%40_%40ZKd%40%40xJ%7D%40pFpBbEb%40Ev%40cBVQ%60%40J%7EDbE%5COxAgH_BkFuAsCa%40g%40%7DAw%40%7DA%7BB%7B%40g%40c%40LQj%40BfJMpBi%40pBDd%40tBnDv%40sA%40aAeBuDQ%40a%40h%40%5Bv%40C%7C%40xAnCbATv%40gBh%40AbEnE%5EMVu%40t%40iEBcA%7BB_HaBsBuAy%40cB_Cm%40c%40JcD%60AsEf%40_B%60%40%5B%7EBjF%60%40Zd%40E%60%40iAq%40kDpAsCRwAUw%40iAgAa%40EeBjHWJcAaA_%40n%40kAdI%3FnDw%40dBIr%40JlIaAtFXbAxAfC%60%40AbAoB%5CKpD%60Ef%40N%5Co%40dAwFwA_G%7D%40eBcAqAaCgB%7D%40uAa%40Ug%40%3FS%60%40IjAHhH%5BpC%5Dx%40C%7E%40tB%60E%60%40IjAuBd%40JtD%7ED%5EIrAqFFaA%7DAeF%7B%40aB%7B%40mAmBmAgAgBiAw%40%5Dd%40OjAJjGU%7CCo%40%7CBR%7E%40%7EApCd%40At%40_Br%40Ot%40dAnCdC%5Ea%40fAmFBcAaB%7DEy%40%7DA_AsAiAm%40cB_C%7B%40i%40RsDtBgIb%40%5C%7CB%7EEd%40Jd%40%5BH_Ao%40qCBa%40rAmCJaAMy%40kBuA%5Bb%40kA%7EFWN%7B%40%7B%40a%40XyA%7CJBrCq%40zASvAPzFQtCo%40jBDfAtAvC%5CZjB%7DBd%40JrBdCdAv%40%60%40c%40Ru%40t%40iFsAcFyAuCq%40m%40cB_A_AwAaA%7D%40JkCv%40yDx%40oC%5Ca%40hC%7EFb%40Nb%40MTu%40CaAi%40_CzAcDFcASs%40y%40u%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:56:25

10.10 km

991 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dage, 1 hours ago

ecwb have trained

Walking

torsdag 19 februar 2026

00:24:35

2.15 km

133 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dage, 4 hours ago

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

Running

onsdag 18 februar 2026

01:20:05

16.00 km

1149 kcal

3000 - 2x1500 - 3x1000 [4.20] Joggvila: 2'

0 0	3 dage, 4 hours ago

Lews have trained

Styrketræning

onsdag 18 februar 2026

00:37:00

176 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dage, 17 hours ago

ecwb have trained

Walking

onsdag 18 februar 2026

00:20:31

1.64 km

107 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dage, 22 hours ago

sekohleto have trained

Cross-country skiing - Classic

onsdag 18 februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_gkcJmu%7EaDaBlFk%40vA_%40HcGmHeA%7BD_A%5BeAb%40%40bBn%40bBrA%7E%40fKnMzAv%40h%40ILkAo%40wCh%40kJu%40g%40aBdGq%40%5EgF_Gi%40kBHcBxEwNd%40q%40d%40KjA%60AjCfFHjCaBpGKFs%40q%40HvAgAlDa%40b%40m%40K_EkFS_B%60%40oAXBrAlFn%40b%40b%40WB%7BAgAmJ%60%40c%40nAnLM%60C_%40Z%5DK%7DAwBk%40iCU%3FCd%40zCpEfAn%40x%40sBJoCZGh%40x%40Nz%40iClHe%40GyEaGiBgFwAI_%40%5ECt%40r%40jCxLtNhAbAtARZsAk%40mBEmA%60%40wIq%40SyAbFa%40j%40g%40BgFcGa%40sBP%7DAnE%7DLpAyA%7C%40b%40vCpFJfCyAlGUP%5D%5BUtBu%40xBg%40j%40i%40G%7DDoFWsARqAj%40EfA%7CEr%40l%40d%40OFwAeAcJL%7B%40VPfA%60M%5BtB%5DD%5BU_AoAcAmDWn%40dAnBpChCZCXu%40b%40yD%60%40Dl%40dAcC%7CHe%40%3FiEeFq%40gAiA_E%7DA%3Fc%40x%40XpB%5Cl%40%7CMdPhBt%40h%40i%40%3Fm%40g%40iCVyJQWW%40aCpH%5DHoFwGyA_F%7DAK_%40ZCp%40j%40fCpM%7CO%60BdAn%40CRq%40k%40iDZuK%5DEYj%40aBpFa%40h%40gFeGcBgFa%40U%7B%40%3Fi%40VGd%40h%40fCxKjNbB%60BzAb%40f%40s%40o%40sEb%40wI%7B%40i%40%7DA%7EFc%40Ze%40E%7BEaG_%40iCdFePj%40%7D%40%60A%40hCjEt%40pCKlBqDfNm%40%7C%40i%40CkEqFo%40iCF%7B%40xEoNl%40%7D%40z%40EvDjGPhBQlBaDxLk%40jAe%40Jm%40c%40aEiF_%40%7DBvEsO%60%40%7D%40%7C%40i%40dAbAlClF%40xCyA%7CFAXRE%5C_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:04:39

12.70 km

668 kcal

Efter två vilodagar var det dags att komma igång efter Tartu Maraton. Mestadels lugn åkning i Sportparken, men också med några fartökningar. Lauriringen, backslingan och rundbanan. Fin, solig dag, men var tvungen att vänta till efter lunch på åkbar temperatur. Det var -19 i morse.