You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Gruppen för dig som gillar att sporta!

Kategori: Anden sport Antal medlemmer: 23 Medlemsskab: Åbn Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

• Lews wrote in the topic P90X Aha :)[ {EDITED} aleckan 2014-04-07 14:43 ]... 621 weeks ago

• Lews wrote in the topic P90X Dubbelt alltså? Låter tufft :) Jag körde klart P90X vid nyår. Nu är det Crossfit som gäller :)... 621 weeks ago

• Lews created the topic P90X Började köra P90X i måndags. Någon annan som kör/har kört/funderar på att köra?... 640 weeks ago

• soligaS wrote in the topic Zumba Jag började med Zumba för 1 år sen och blev förälskad i träningsform på en gång, har gått från att träna 1 gång i veckan till 3-4 gånger i veckan. Jag tränar bara i grupp med instruktör... 698 weeks ago

• Joakim86 created the topic 10 000kr till WaterAid Sverige Team Reetard har startat en insamling till hjälp för WaterAid. När vi ändå var inne på att göra något jäkligt jobbigt kunde vi ju lika gärna göra det för en god sak! Därför siktar vi pÃ... 716 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Danne78 have trained Running fredag 16 januar 2026 01:09:56 7.01 km 471 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 hours 7 minutes ago

sekohleto have trained Cross-country skiing - Classic fredag 16 januar 2026 01:30:38 17.97 km 954 kcal Såja, då fick jag ordning på pulsvärdena också. Anslöt ett Polar pulsband. Klockan fallerar när handleden är kall. Strålande dag på Lauriringen, Kärvt före, sol och -8. Fyra x 4 varv (4,5 km), vartannat stakning och vartannat med lugn diagonal på bortre långsidan. Sista 4:an, enbart stakning. 21,58, 22,31, 23,34 och 22,37. Aningen sliten efter en tuff träningsvecka. Skönt med en vilodag nu. 0 0 3 hours 48 minutes ago

Glenns have trained Running torsdag 15 januar 2026 00:42:30 8.25 km 607 kcal 0 0 5 hours 34 minutes ago

Lews have trained Löpning - Löpband fredag 16 januar 2026 01:10:28 14.40 km 782 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 6 hours 31 minutes ago

Danne78 have trained Running torsdag 15 januar 2026 00:30:15 4.00 km 345 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 23 hours 17 minutes ago

Danne78 have trained Running torsdag 15 januar 2026 00:06:44 0.14 km 10 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 23 hours 18 minutes ago

Lews have trained Running onsdag 14 januar 2026 00:57:34 13.11 km 897 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 23 hours 23 minutes ago

ecwb have trained Walking torsdag 15 januar 2026 00:49:15 3.46 km 218 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 1 hours ago

sekohleto have trained Cross-country skiing - Classic torsdag 15 januar 2026 01:48:38 20.18 km 848 kcal Kall natt och kall morgon. väntade till 11-tiden för att få åka i -12 istället för -16. Kärvt före och hade nog lite för mycket fästvalla också. Åkning på Lauriringen (1,11 km) . Bortre långsidan (ca 40 %) lugn och teknisk diagonal. Blev ganska trött på slutet. 6 x 3 varv, 17,53, 18,00, 18,12, 17,55, 18,06 och 18,32. 0 0 1 day 2 hours ago

ecwb have trained Walking torsdag 15 januar 2026 00:37:30 3.45 km 220 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 4 hours ago

Glenns have trained Styrketræning onsdag 14 januar 2026 00:34:20 209 kcal Styrka - Ben. 0 0 1 day 5 hours ago

hksl have trained Styrketræning onsdag 14 januar 2026 00:45:00 306 kcal 0 0 1 day 17 hours ago

Danne78 have trained Running onsdag 14 januar 2026 00:22:30 3.30 km 415 kcal 0 0 1 day 19 hours ago

Danne78 have trained Styrketræning onsdag 14 januar 2026 00:40:00 318 kcal Överkropp 0 0 1 day 19 hours ago

ecwb have trained Walking onsdag 14 januar 2026 00:47:53 3.62 km 229 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 23 hours ago

ecwb have trained Walking onsdag 14 januar 2026 00:40:55 3.11 km 191 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 dage, 0 hours ago

sekohleto have trained Styrketræning onsdag 14 januar 2026 01:11:34 392 kcal "Vilodag" egentligen, men siktader på ett kortare pass.Blev lite längre än beräknat. Benen fick sitt, liksom magen, axlarna och biceps. Pull overs för bröst, men svårt när jag inte kan köra bänkpress på grund av den trasiga axeln. Och i Sportparken skjuter de snö för fullt. Snart har vi runt 50 cm pckad snö på spåren, så vi tål några rejäla blidor utan att lida. Strålande vinterdag, -11 grader. 0 0 2 dage, 3 hours ago

Glenns have trained Running tirsdag 13 januar 2026 00:49:20 10.00 km 706 kcal 0 0 2 dage, 5 hours ago

Glenns have trained Styrketræning mandag 12 januar 2026 00:38:55 236 kcal Styrka - Överkropp. 0 0 2 dage, 5 hours ago

hksl have trained Karate tirsdag 13 januar 2026 01:30:00 1305 kcal 0 0 2 dage, 7 hours ago

ecwb have trained Walking tirsdag 13 januar 2026 00:49:59 3.88 km 256 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 dage, 21 hours ago

Danne78 have trained Walking tirsdag 13 januar 2026 00:25:00 2.50 km 190 kcal 0 0 2 dage, 23 hours ago

sekohleto added the notation Skidåkning i februari. torsdag 29 februar 2024 Ã…kt 11,5 mil, samma som 2023 och totalt 57,6 mil (59,2). 0 0 3 dage, 0 hours ago

ecwb have trained Walking tirsdag 13 januar 2026 00:39:46 3.47 km 228 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 3 dage, 2 hours ago

sekohleto have trained Längdskidåkning, skate tirsdag 13 januar 2026 01:35:41 17.76 km 996 kcal Stakpass på skateskidorna. Kör dem ibland, fast det nu finns klassiska spår, för att stärka muskulaturen kring höften. Fin vinterdag, -11 grader, men kärvt kallföre efter nattens temp ner mot -20. Lauriringen, tre varv stakning och ett varv skate som vila, x4. Strul med klockan så det blev inga varvtider, men snittfarten var över 11 km/h. 0 0 3 dage, 3 hours ago