Kost & Vikt
Ska jag äta mer ?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Ska jag äta mer ?
Skrevet 14. maj 2006 17:18
|
|
 Fra: SollefteåIndlæg: 2 Medlem: 10857 |
Jag styrketränar 3ggr i veckan å konditionstränar också 3ggr i veckan... Men jag är inte så stor i maten, har funderat på om jag får i mig tillräckligt med mat.... Jag har inga problem med mat som ätstöringar och jag går inte ner i vikt.... Jag är väldigt duktig på att äta frukost, men skollunchen är oftats inte den bästa å de blir nog inte så många mellanmål per dag... Räcker en frukt som mellanmål eller är de för lite? Är recovery drinkar bra å dricka eller? Hur ska jag göra för att få i mig allla mellanmål å alla huvudmål man ska äta? Har en liten magsäck :p Vill gärna bygga upp musklerna mer... |
|
Del RSS feed |
