Kost & Vikt

7656aaa156b59ce21d03fefa7e770c7e2d4bc9c5032944db631cf84f71b2de97

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost og vægt	Antal medlemmer: 202
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius

Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ...

509 weeks ago

backtome wrote in the topic LCHF: min historia

Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t...

510 weeks ago

backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta?

Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p...

550 weeks ago

backtome wrote in the topic LCHF och fitness?

Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)...

567 weeks ago

MrDanne wrote in the topic LCHF: min historia

Verkligen jättebra gjort! Du borde skriva en blogg om det...

572 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast have trained

Styrketræning

mandag 01 december 2025

00:06:15

35 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	23 minutes ago

Tompster have trained

Squash

mandag 01 december 2025

01:00:00

540 kcal

3-1 mot Johan, 1-2 mot Henrik

0 0	1 hour 38 minutes ago

moffast have trained

Styrketræning

mandag 01 december 2025

00:56:00

330 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 53 minutes ago

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Walking

mandag 01 december 2025

00:32:11

2.15 km

184 kcal

3 0	2 hours 59 minutes ago

mammaanba47, Lenayeaj and marita.lindberg@live.se like this

krncarlsson@gmail.com have trained

PowerWalk

mandag 01 december 2025

01:00:00

469 kcal

0 0	3 hours 18 minutes ago

krncarlsson@gmail.com have trained

Pass 5:2 Ben - Bröst - Triceps - Axlar

mandag 01 december 2025

01:00:25

780 kg

335 kcal

0 0	3 hours 34 minutes ago

Mrs.LoDo have trained

BEN- PowerLisa

mandag 01 december 2025

00:00:19

1 kcal

0 0	5 hours 21 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained

Rehab Workout

mandag 01 december 2025

00:15:00

50 kcal

4 0	7 hours 49 minutes ago

mammaanba47, Lenayeaj, Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Restorative

mandag 01 december 2025

01:10:00

134 kcal

4 1	7 hours 53 minutes ago

mammaanba47, Lenayeaj, Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this

7 hours 52 minutes ago
marie.0_59@hotmail.com
Hemma yoga🙏🏼

bunkerqvinnan@live.se joined the challenge Flest registrerade steg före 2025-12-30

Start date: søndag 30 november 2025

0 0	11 hours 7 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

mandag 01 december 2025

00:32:17

5.55 km

503 kcal

This workout has been imported.

0 0	11 hours 10 minutes ago

schizo have trained

Weight lifting

mandag 01 december 2025

00:32:32

299 kcal

This workout has been imported.

0 0	11 hours 48 minutes ago

m_hjelte have trained

Walking

mandag 01 december 2025

00:28:44

0.04 km

277 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 17 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained

Meditation

mandag 01 december 2025

00:30:00

60 kcal

5 0	15 hours 52 minutes ago

Lenayeaj, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com joined the challenge Träna 10 ombytta pass i december.

092639b2e13a6f169cb3e5f3bc1773236073c5c14c4e81a41ddc53c7ae72f98c

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: mandag 01 december 2025

0 0	16 hours 4 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com joined the challenge Träna och motionera 2000 min i december.

C199409b3b332697b633131e75120a8f9dcdb6fb4c9869f54b98169dd7d6df65

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: mandag 01 december 2025

0 0	16 hours 4 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com joined the challenge Träna och motionera 1000 min i december.

299d27d2c77944a24e7884cc62343b8c6ef7536f7d6d98ff7b62d6d11a9cd8e5

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: mandag 01 december 2025