You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost og vægt Antal medlemmer: 186 Medlemsskab: Åbn Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

• RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... 519 weeks ago

• backtome wrote in the topic LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... 519 weeks ago

• backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... 559 weeks ago

• backtome wrote in the topic LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... 576 weeks ago

• Twiik.me wrote in the topic hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... 598 weeks ago

Visit message boards

Member feed

sekohleto have trained Nordic skiing onsdag 04 februar 2026 01:16:12 14.44 km 777 kcal Mycket lugn åkning i Sportparken. Mest för att se hur halsen reagerar eftr några dagars vila. Kärvt i spåren efter kalla nätter. Som vanligt alltså .Måste nog jobba lite med glidet. 3x4 varv (4,5 km) på Lauriringen, 24,10, 24,04, 23,13. och ett avslutande stakvarv på rundbanan (0,85 km), 4,15. 0 0 1 hour 47 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation onsdag 04 februar 2026 00:30:00 60 kcal 2 0 3 hours 30 minutes ago magnussonsirpa@gmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Lews have trained Nordic skiing onsdag 04 februar 2026 02:00:37 19.65 km 1084 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 3 hours 56 minutes ago

Danne78 have trained Running onsdag 04 februar 2026 01:03:23 7.12 km 449 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 4 hours 9 minutes ago

moffast have trained Running onsdag 04 februar 2026 00:32:37 5.31 km 379 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 8 hours 42 minutes ago

Jenniesimmat have trained Distans & styrka torsdag 05 februar 2026 00:40:00 6.00 km 715 kcal 0 0 16 hours 27 minutes ago

hksl have trained Karate tirsdag 03 februar 2026 01:30:00 1305 kcal 0 0 16 hours 36 minutes ago

publikhav have trained Styrketræning tirsdag 03 februar 2026 00:33:58 339 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 19 hours 45 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching tirsdag 03 februar 2026 00:20:00 67 kcal 3 0 19 hours 58 minutes ago magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

maria1900 have trained Walking tirsdag 03 februar 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 20 hours 5 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Running tirsdag 03 februar 2026 00:50:00 6.00 km 824 kcal Pass #7/50. Pass #19/50 2 0 20 hours 7 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Springer have trained Indoor cycling tirsdag 03 februar 2026 01:09:03 830 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 21 hours 5 minutes ago

Nugge have trained Anden tirsdag 03 februar 2026 01:43:48 0.41 km 477 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 22 hours 48 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout tirsdag 03 februar 2026 00:15:00 50 kcal 3 0 23 hours 39 minutes ago magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking tirsdag 03 februar 2026 01:14:17 5.79 km 184 kcal   3 0 23 hours 39 minutes ago magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

Lews have trained Anden tirsdag 03 februar 2026 01:00:00 450 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 1 hours ago

Lews have trained Nordic skiing tirsdag 03 februar 2026 03:15:30 30.47 km 1385 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 3 hours ago

sekohleto added the notation Vilar en dag till tirsdag 03 februar 2026 Strålande dag för skidåkning.-8, varmare i solen och vindstilla. Känner mig fortfarande sliten. Ingen feber, ingen förkylning, men lite sträv i halsen. Kraxade up lite blod i morse och fick mig en tankeställare. 0 0 1 day 3 hours ago

Danne78 have trained Running tirsdag 03 februar 2026 01:03:44 7.00 km 447 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 3 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation tirsdag 03 februar 2026 00:30:00 60 kcal 2 0 1 day 3 hours ago mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna 10 ombytta pass i februari. Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... 0 0 1 day 3 hours ago

Lindami have trained Winter ed 26 - Pullup Pass 8 tirsdag 03 februar 2026 01:06:54 866 kg 0 kcal 0 0 1 day 4 hours ago

schizo have trained Running - Treadmill tirsdag 03 februar 2026 00:32:40 5.65 km 427 kcal This workout has been imported. 0 0 1 day 7 hours ago

schizo have trained Weight lifting tirsdag 03 februar 2026 00:31:33 173 kcal This workout has been imported. 0 0 1 day 7 hours ago