You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost og vægt Antal medlemmer: 191 Medlemsskab: Åbn Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

• RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... 517 weeks ago

• backtome wrote in the topic LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... 518 weeks ago

• backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... 558 weeks ago

• backtome wrote in the topic LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... 574 weeks ago

• Twiik.me wrote in the topic hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... 596 weeks ago

Visit message boards

Member feed

sekohleto have trained Cross-country skiing - Classic fredag 23 januar 2026 01:49:50 20.40 km 632 kcal Fartpass i Sportparken. Lätt snöfall och -9 grader. Först en timme lugn teknisk åkning. Snittfart 11,6 km/h. Sedan intervaller, 2/3 av Lauri, snitt 3,45, fyra gånger. Lätt stakning i 2 min som vila. Sedan 1:a backen på¨backslingan. En loop på i snitt 55 sek x 5. Nedvarvning. Maxpuls 189 idag och 186,som jag inte trodde på igår. Undrar verkligen var de siffrorna kommer ifrån? 0 0 1 hour 55 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation fredag 23 januar 2026 00:30:00 60 kcal 1 0 3 hours 3 minutes ago mammaanba47 like this

schizo have trained Running - Treadmill fredag 23 januar 2026 00:34:45 6.46 km 546 kcal This workout has been imported. 0 0 4 hours 53 minutes ago

Lews have trained Löpning - Löpband fredag 23 januar 2026 00:48:19 11.00 km 572 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 5 hours 22 minutes ago

schizo have trained Weight lifting fredag 23 januar 2026 00:39:48 219 kcal This workout has been imported. 0 0 5 hours 28 minutes ago

Lindami have trained Winter ed 26 - Pullup Pass 4 fredag 23 januar 2026 00:50:42 1337 kg 0 kcal 0 0 5 hours 39 minutes ago

Patsi completed the goal Träna och motionera 1000 min i januari. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 9 hours 35 minutes ago

Lisber have trained Padel torsdag 22 januar 2026 00:45:00 261 kcal 0 0 14 hours 7 minutes ago

Lisber have trained Nordic skiing torsdag 22 januar 2026 00:50:00 12.00 km 423 kcal Snabba spår, lätt att åka. Hann ut innan mörkret, inget lyse i Storvreta just nu. 0 0 14 hours 7 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout torsdag 22 januar 2026 00:15:00 50 kcal 2 0 16 hours 4 minutes ago mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore torsdag 22 januar 2026 01:15:00 336 kcal   2 0 16 hours 4 minutes ago mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative torsdag 22 januar 2026 00:30:00 134 kcal   2 0 16 hours 4 minutes ago mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

Patsi completed the goal Träna 10 ombytta pass i januari. Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... 0 0 16 hours 16 minutes ago

eilaisla@hotmail.com have trained Walking torsdag 22 januar 2026 00:13:50 0.91 km 73 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 17 hours 7 minutes ago

Carrosh have trained Styrketræning torsdag 22 januar 2026 00:41:00 4505 kg 357 kcal 2 0 17 hours 31 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Springer have trained Indoor cycling torsdag 22 januar 2026 01:14:07 895 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 17 hours 46 minutes ago

Malin_79 have trained Styrketræning torsdag 22 januar 2026 01:00:00 453 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 19 hours 12 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking torsdag 22 januar 2026 01:14:55 6.44 km 184 kcal   3 0 21 hours 32 minutes ago mammaanba47, Lenayeaj and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation torsdag 22 januar 2026 00:30:00 60 kcal 3 0 21 hours 35 minutes ago mammaanba47, Lenayeaj and marita.lindberg@live.se like this

desnor have trained Other outdoor mandag 19 januar 2026 00:35:37 3.30 km 129 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 0 hours ago

desnor have trained Walking tirsdag 20 januar 2026 00:57:09 2.81 km 219 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 0 hours ago

desnor have trained Walking onsdag 21 januar 2026 00:17:06 0.78 km 63 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 0 hours ago

desnor have trained Running torsdag 22 januar 2026 00:10:06 1.01 km 66 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 0 hours ago

publikhav have trained Styrketræning torsdag 22 januar 2026 00:27:28 322 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 1 day 1 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Danne78 have trained Running torsdag 22 januar 2026 01:05:53 7.01 km 455 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 1 hours ago