Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Kost & Vikt

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Kost & Vikt

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori:

Kost og vægt

Antal medlemmer:

202

Medlemsskab:

Åbn Open

Administratorer

Twiik.me

Seneste forumsindlæg

Visit message boards

Member feed

Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Träna 10 ombytta pass i december.

092639b2e13a6f169cb3e5f3bc1773236073c5c14c4e81a41ddc53c7ae72f98c

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 hour 59 minutes ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Promenera 300.000 steg i december.

03a6f9c1973d0ff65ae758abc1ce93aa8020e1b60eda7513822e388cdf8e18c7

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 hour 59 minutes ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Träna och motionera 1000 min i december.

299d27d2c77944a24e7884cc62343b8c6ef7536f7d6d98ff7b62d6d11a9cd8e5

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 hour 59 minutes ago
26448

hksl have trained

55

Styrketræning

mandag 01 december 2025
Time00:45:00 Kcal306 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 hours 36 minutes ago
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

56

Weight lifting

tirsdag 02 december 2025
Time00:05:34 Kcal56 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 hours 52 minutes ago
9pwdl0r3l3k8sc4c00sw

Helenanatt@hotmail.com have trained

49

Walking

torsdag 27 november 2025
Time00:34:30 Distance2.11 km Kcal139 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 0 minutes ago
9pwdl0r3l3k8sc4c00sw

Helenanatt@hotmail.com have trained

49

Walking

tirsdag 02 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7CgqJ%7BeqgB%7C%40g%40_%40JORz%40s%40Ae%40eAqFq%40yEL_%40%7CAwCRC%60%40k%40REtBcCt%40k%40tCaDt%40_%40PJnE%60EL%5EyBlRA%7CCUjBJrBOxC%40rBQ%7E%40OX_B%7C%40uAhBa%40a%40w%40W%7B%40RUy%40gBmLk%40%7BBw%40v%40o%40FQk%40Aj%40OSIc%40Et%40M%5BCf%40n%40p%40EZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:17:33 Distance1.79 km Kcal108 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 0 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

49

Walking

mandag 01 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ainiJyi%7DcBVsChAEL%7CFW%7EC%5C%60CxObJxHlGfYdd%40fLfPh%40vBj%40BvFfEh%40a%40V%5CVWVPbOzPfB%7D%40%60%40ZzFqCr%40A%7EBzAYpDtA%7CArAfDg%40tFy%40nEuCrH_BxMyB%7DC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:39:02 Distance3.26 km Kcal182 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 4 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

49

Walking

mandag 01 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ipjiJ%7D%7EvcBG_AnAgD%7C%40iIe%40s%40LqAkByDaC%7DAIeAtAkHfEaNUo%40%60%40uCiCeFh%40oEwDaHN_Dw%40OUu%40s%40Ua%40%5CsAM%7D%40t%40c%40O%7B%40rAa%40FW_%40%7DAn%40kBsBi%40%3FO_AgEgFmBeAk%40_BeBKuCgBeBwBMeAeB%5D%7DLwPcXac%40uFwEwQuKa%40kC%5CcIUeAy%40FEbB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:38:33 Distance3.66 km Kcal191 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 5 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

105

Hemmagym

tirsdag 02 december 2025
Time00:26:36 Weight5670 kg Kcal97 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 5 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

101

Hemmagym

tirsdag 02 december 2025
Time00:20:01 Distance7.23 km Kcal104 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 5 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

68

Hemmagym

tirsdag 02 december 2025
Time00:10:42 Distance1.44 km Kcal69 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 5 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

74

hemmagym

tirsdag 02 december 2025
Time00:20:03 Distance3.03 km Kcal148 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 5 minutes ago
1xbissvno0sg0cwsg0cw

eilaisla@hotmail.com have trained

49

Walking

tirsdag 02 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yvcaJ%7B%7EeiAa%40W_%40q%40q%40o%40%5BOg%40IWCg%40Fe%40CSCa%40QYQUWw%40%7B%40CMo%40Qm%40c%40%5B%7B%40Iw%40C_BHcABQHB%40A%3FBAA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:05:46 Distance0.42 km Kcal36 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 16 minutes ago
1xbissvno0sg0cwsg0cw

eilaisla@hotmail.com have trained

2

Running

tirsdag 02 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7BcaJmcfiARF%5EXj%40r%40%5CbAVrAVfCGx%40Dz%40%7C%40%7CJTtBXf%40HBzB%7D%40dCu%40lDwA%7CBm%40rGaDfKyH%60%40_%40Je%40EeBY_Ei%40qLKe%40SDoDxBwAfA%7BBrAYDiAcBk%40HyBt%40U%60%40I%60%40CzBWn%40s%40%5C%5DFyAl%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:29 Distance1.96 km Kcal125 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 27 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

105

Rehab Workout

tirsdag 02 december 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
4 hours 25 minutes ago
mammaanba47 like this
No_medium_image

Lisber have trained

101

Stakmaskin + cirkelfys

mandag 01 december 2025
Time01:05:00 Kcal584 kcal
Kombinationspass igen, 5 km stakning 22.15 min på 5:an sen 2 km 9.30 min på 7:an. Efteråt cirkelpass.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 hours 43 minutes ago
Pic

Sheb_Be have trained

49

Walking

mandag 01 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:og%60iJuu%7BmB%5EYdA%60CmAqEZyDMqCJaBkAqFBiEm%40cDZoAhAq%40FaBm%40iA%7DBsHYiCDwAa%40oBeC_CkBeAsAgEw%40cAm%40%7BCfAeDYyBoBwCa%40KyCuDmBmF%7D%40_AoA%7BJ%5Em%40lCo%40xAiBvCEQvDR%60Dn%40fBRbBdAhAh%40tD%5E%7E%40%5C%40%7E%40y%40VBx%40pA%7CCfSbApBi%40vMFzDVzCnCjKOlA_ArAGv%40%5EnCC%7EExBfL%60%40pE%3F%60J%5DlAt%40%7EBo%40v%40%5EbACZM%40DOLB%5Dn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:47:12 Distance3.61 km Kcal233 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 hours 43 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Restorative

tirsdag 02 december 2025
Time01:15:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off3
Stream_comment1
6 hours 49 minutes ago
1bf36e98a1739e2d7cc74478690a2da4bf407392d4e053130d18c0885bf15df7

ironphoenix have trained

55

Styrketræning

mandag 24 november 2025
Time00:45:00 Kcal264 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
7 hours 22 minutes ago
1bf36e98a1739e2d7cc74478690a2da4bf407392d4e053130d18c0885bf15df7

ironphoenix have trained

55

Styrketræning

tirsdag 25 november 2025
Time00:50:00 Kcal293 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
7 hours 22 minutes ago
1bf36e98a1739e2d7cc74478690a2da4bf407392d4e053130d18c0885bf15df7

ironphoenix have trained

55

Styrketræning

torsdag 27 november 2025
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
7 hours 22 minutes ago
1bf36e98a1739e2d7cc74478690a2da4bf407392d4e053130d18c0885bf15df7

ironphoenix have trained

55

Styrketræning

fredag 28 november 2025
Time00:50:00 Kcal293 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
7 hours 22 minutes ago
1bf36e98a1739e2d7cc74478690a2da4bf407392d4e053130d18c0885bf15df7

ironphoenix have trained

55

Styrketræning

tirsdag 02 december 2025
Time01:00:00 Kcal352 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
7 hours 23 minutes ago
1bf36e98a1739e2d7cc74478690a2da4bf407392d4e053130d18c0885bf15df7

ironphoenix have trained

55

Styrketræning

mandag 01 december 2025
Time00:50:00 Kcal293 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
7 hours 23 minutes ago