Kost & Vikt

7656aaa156b59ce21d03fefa7e770c7e2d4bc9c5032944db631cf84f71b2de97

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost og vægt	Antal medlemmer: 168
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius

Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ...

531 weeks ago

backtome wrote in the topic LCHF: min historia

Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t...

532 weeks ago

backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta?

Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p...

572 weeks ago

backtome wrote in the topic LCHF och fitness?

Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)...

589 weeks ago

Dd94dfebda455061af4d56715b1436d0b09fec95c2194a4b1decdeddc2f71da3

Twiik.me wrote in the topic hur kan jag logga min vikt???

Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m...

611 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

Gåture

tirsdag 05 maj 2026

00:45:00

4.00 km

303 kcal

1 0	9 hours 33 minutes ago

marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained

Gåture

tirsdag 05 maj 2026

00:45:00

5.00 km

303 kcal

1 0	9 hours 34 minutes ago

marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained

Gåture

mandag 04 maj 2026

00:45:00

4.00 km

303 kcal

1 0	9 hours 34 minutes ago

marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained

Gåture

mandag 04 maj 2026

00:45:00

4.00 km

303 kcal

1 0	9 hours 34 minutes ago

marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained

Gåture

søndag 03 maj 2026

00:30:00

2.00 km

202 kcal

1 0	9 hours 35 minutes ago

marita.lindberg@live.se like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Cykling

tirsdag 05 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DtjiJab%7BfBa%40iEx%40%7DH%5CaVfCw%40zB%40bGdEvDqIfFiEfD%7BTz%40mg%40bCf%40VaAhB%3Fp%40gBtCcA%7EBgFbWlBlImBzB_C%7EKcTVgFaCgq%40dKkGbAiEeDu%5Ci%40e_%40aAeMTeEjAmDbGuItk%40f_%40vMtAzSpEj%40%7D%40rIye%40uFuuA%3FsZlAq%5DgDykA_Dmh%40q%40qFuAqDaL%7BJeLoQwJg_%40gCiNyCgs%40jAuc%40mAqT%7BKsjAm%40_pB%7BOqcB%7BYwdA%7BG_S%7DE_AuLQmC%7E%40wGdFyAPuAy%40yN%7BSmErCyBzEmDlTeDb%5B_DpKcNfPyD%7EGaB%7DEgCfE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:25

17.75 km

311 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	10 hours 19 minutes ago

marita.lindberg@live.se like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Cykling

tirsdag 05 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:arkiJc%7D%7CgBnCqDfBzE%7ECyFlOoR%7CCeL%7ECwZzCcRzBeFfE_CHyEK%7EC%60%40tBxOhStBCrHyFnD%7D%40lLj%40hDzBzB%60Fx%5EppAhOraBj%40roBbNh%7EALpHqAv%5DvCjq%40%7CBvMlK%7E%60%40lMxRzJrI%7EB%7CJfDnk%40jCrbANjMsAjXFhYtFvvA%7BIlc%40o%40v%40_TaFgMsAkk%40__%40qG%7CIiApDS%7CE%60AlNl%40f%5E%7ECx%5By%40%7EDkJfFe%40fANtKlA%60PNvY%7BLzTaB%7CA%7DIhByVqBgCvFyCr%40g%40%7EBgA%3Fi%40%7C%40iCKO%7CTeApVuCvOyFtEcB%60Ic%40nGYKc%40%7E%40a%40QSj%40U%7COZjJiBrOsCkCsAsLy%40iBeAg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:41

18.01 km

346 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	10 hours 19 minutes ago

marita.lindberg@live.se like this

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast have trained

Vægttræning

tirsdag 05 maj 2026

01:29:43

500 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 20 minutes ago

RonJoh have trained

Cardio i fitnesscenter

tirsdag 05 maj 2026

00:42:52

594 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 20 minutes ago

B96annen@hotmail.com have trained

Gåture

tirsdag 05 maj 2026

01:21:16

7.90 km

492 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	11 hours 40 minutes ago

marita.lindberg@live.se like this

Lisber have trained

Kører

tirsdag 05 maj 2026

00:26:35

5.30 km

306 kcal

Kv-loppet på jobbet, passade på att springa och utmana eleverna!

0 0	12 hours 19 minutes ago

Lisber have trained

Cirkelträning

mandag 04 maj 2026

00:40:00

338 kcal

Kom iväg försent för löpning innan men är nöjd att jag tränade!

0 0	12 hours 20 minutes ago

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Udstrækning

tirsdag 05 maj 2026

00:10:00

33 kcal

4 0	13 hours 17 minutes ago

mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, helen.lundberg@refrico.se and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Restorative

tirsdag 05 maj 2026

01:00:00

269 kcal

4 1	13 hours 17 minutes ago

mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, helen.lundberg@refrico.se and marita.lindberg@live.se like this

13 hours 17 minutes ago
marie.0_59@hotmail.com
Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained

Gåture

tirsdag 05 maj 2026

01:06:00

5.20 km

184 kcal

4 0	13 hours 18 minutes ago

mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, helen.lundberg@refrico.se and marita.lindberg@live.se like this

RonJoh have trained

Cardio i fitnesscenter

tirsdag 05 maj 2026

00:12:56

126 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 11 minutes ago

bunkerqvinnan@live.se joined the challenge Ductus Stegräknartävling - Maj 2026

Konceptet är klassiskt: Snitta 10 000 steg om dagen under maj månad. Går du 8000 steg på tisdagen? Äsch, då är det bara att dra av 12 000 steg på tisdagen i stället! Endast faktiska steg räknas. Rekommendationen är att koppla på automatisk inläsning av steg på mobilen. Stegräknartävli...

Start date: fredag 01 maj 2026

0 0	17 hours 49 minutes ago

bunkerqvinnan@live.se joined the challenge Promenera 300000 steg i maj.

93771db9a573321c87139752eb3936cf571c0229b3f5688f5697cdcc69ea4e13

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: fredag 01 maj 2026