Kost & Vikt

7656aaa156b59ce21d03fefa7e770c7e2d4bc9c5032944db631cf84f71b2de97

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost og vægt	Antal medlemmer: 170
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius

Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ...

531 weeks ago

backtome wrote in the topic LCHF: min historia

Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t...

532 weeks ago

backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta?

Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p...

572 weeks ago

backtome wrote in the topic LCHF och fitness?

Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)...

589 weeks ago

Dd94dfebda455061af4d56715b1436d0b09fec95c2194a4b1decdeddc2f71da3

Twiik.me wrote in the topic hur kan jag logga min vikt???

Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m...

610 weeks ago

Visit message boards

Member feed

karolin.hedlund@telia.com have trained

Kører

mandag 04 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cujiJcc%7BfBpADf%40t%40nBvNnCpCAfFp%40bDpEtEfJxMdA%7E%40hDfAl%40tAzBrN%7D%40bUwAnHjAbAnBj%40%5E%7D%40bGq%40n%40lBfChArAzN%7BAhCqAbIlAbDjBVt%40pDSz%40aB%7E%40g%40fA%40xF_%40xB%7D%40HoBwBqBQ%7DDjDgA_%40mAwBG%7CGoApCmHxE_BlBc%40fBgAh%40_BuBgEhAw%40Y_AcBkAVkASkEiF%7DDDeBaBcDwAiAiBw%40yF%3FwExAyP%5Du%40c%40AwA%60B%7DAt%40i%40sEs%40Q_BgCiAwT%7B%40mAsCsPTqAWkCl%40qAtCaCx%40iEUoEvALv%40%5BpBkEfFoHrI%7DHpEcILwAiBiR%60A%7BAd%40%7DF%5EG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:44

6.66 km

330 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	31 minutes ago

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Meditation

mandag 04 maj 2026

00:30:00

60 kcal

0 0	1 hour 17 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

mandag 04 maj 2026

00:28:05

5.05 km

403 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 hour 46 minutes ago

schizo have trained

Weight lifting

mandag 04 maj 2026

00:42:22

332 kcal

This workout has been imported.

0 0	2 hours 16 minutes ago

publikhav have trained

Yoga

mandag 04 maj 2026

00:06:42

27 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 7 minutes ago

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast have trained

Kører

mandag 04 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mz%7ChJaqjmBQaAD%7B%40bAmAJDEl%40y%40v%40c%40%3Fi%40WmAd%40%7BA%60AuGdGiHhDyDfC%7DJfFsCbDiDrBc%40e%40o%40KAZwApAi%40F_JtEqFrBuAlAwDv%40c%40KoAJaCpAiBd%40k%40d%40iADcAlAaDnAq%40DaDhBqDjAQ%5CuCh%40We%40%5BmCk%40s%40o%40kBc%40kDe%40s%40_F%7BDsGqBmBYiAByBiAaAOgCZaAAkCjD_A%5EuFzGi%40%40eFeAOOO%7B%40ImDm%40cAo%40e%40m%40_Bo%40%5Bs%40gBaBwAs%40xB_Aj%40%7D%40mBm%40sCwASu%40mAu%40SuCcBu%40M%7BB_D%7BBqABiB%5CcBWeAKHs%40k%40Qo%40eBYyE_G%5BIEHCa%40u%40k%40Wi%40qA%5Bc%40i%40cCi%40aAk%40oA_Ba%40MIm%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:19

5.30 km

362 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 25 minutes ago

Sheb_Be have trained

Kører

søndag 03 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wb%60iJa%7EzmB%7CBqBbAcBVaClAh%40JjIaAjDg%40vEg%40TMl%40DtBlC%5B%7EFvHa%40r%40YfI_Ldw%40r%40lJ%7DBvF_BtGWxKY%3Fs%40yEyBdGKjAkApBWbCIlS%7EBfNjCn%5Cj%40hAv%40%3FzBqC%5CDr%40xCi%40nBe%40AkAlAMrBhBxM%5BvCoBnBnAhEqAdIeAfN%7EBvX%5ChM%5E%60%40F%7CCl%40fCRdJfB%7CM%5DnFhC%7CDv%40a%40%5DmEd%40RBa%40m%40yB%5C_FKgB%3F%7CFtAjC%7E%40h%40LvAxBnDBr%40_ArBLdAYXe%40Gy%40eAkAdG%5BhGLjG%40oHLe%40h%40P%7EDpHpCzAvDzDrBdA%7EG%7CFrE%7EKvOx%7E%40jBbREfEl%40zFd%40nAn%40YZ%60B%60%40Pv%40dH_%40jG%5Dv%40LzD_C%7EE%5BnDxAvFbAlBA%60EqBbOaCxEe%40tH%3FvJw%40nJ%7DGjVmFxe%40%7DBfKKtDiClScBvDs%40Yr%40X%5EQfAcEHoDlB%7BLRqEzB%7DIl%40mJdEcZzGmXp%40%7DIX_TtCmE%60B_N%40wFuAaC%7D%40cERsDpBeDReAg%40uLmAeBJgC%7EEsCl%40cAU%60%40cB%7BK%7B%40_CKqHeHa%5EqFkd%40LaCvDwPAkBnDqNwAgDmApAmBKYa%40%7DAaJv%40_Lk%40a%40eCIeBu%5C%5CyCpAkDWkBwAk%40k%40cBk%40%7DIvAgLcBuBGxAU%7DB_BBoBsLs%40iNf%40cMe%40aEMiJmCoHeBi%5B_CeIo%40%5BW%7D%40o%40QY%7DDyB_HOiJs%40sHc%40q%40iAKqAkAc%40wAGmC_%40q%40%5DoEwDqPC_KaAZyBuEw%40eD_BwA%5BoAcA_J%3FeKg%40uN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:05:27

18.03 km

1239 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 hours 8 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained

Restorative

søndag 03 maj 2026

01:00:00

269 kcal

6 1	14 hours 33 minutes ago

mats.rockaren@telia.com, Madde.K., mammaanba47, helen.lundberg@refrico.se, ruggia26@inwind.it and pillanspepp like this

14 hours 32 minutes ago
marie.0_59@hotmail.com
Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna 10 ombytta pass i maj.

0f9be131981a2d51dd3a4f34fc699e4e36c8c84769373a561b92acd0281e4cca

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...