Kost & Vikt

7656aaa156b59ce21d03fefa7e770c7e2d4bc9c5032944db631cf84f71b2de97

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost og vægt	Antal medlemmer: 185
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius

Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ...

519 weeks ago

backtome wrote in the topic LCHF: min historia

Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t...

520 weeks ago

backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta?

Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p...

560 weeks ago

backtome wrote in the topic LCHF och fitness?

Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)...

576 weeks ago

Dd94dfebda455061af4d56715b1436d0b09fec95c2194a4b1decdeddc2f71da3

Twiik.me wrote in the topic hur kan jag logga min vikt???

Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m...

598 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Lisber have trained

Padel

tirsdag 03 februar 2026

00:45:00

261 kcal

0 0	35 minutes ago

Lisber have trained

Padel

mandag 02 februar 2026

00:45:00

261 kcal

0 0	36 minutes ago

Lisber have trained

Hyrox cirkel

onsdag 04 februar 2026

00:40:00

338 kcal

Jobbigt värre men riktigt bra träning för flåset!

0 0	36 minutes ago

Lisber have trained

Nordic skiing

torsdag 05 februar 2026

00:55:00

14.50 km

465 kcal

Drog ut direkt efter jobbet, lite trött o seg men körde på bra ändå.

0 0	37 minutes ago

Lews have trained

Nordic skiing

torsdag 05 februar 2026

03:12:24

30.62 km

1136 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 57 minutes ago

desnor have trained

Walking

torsdag 05 februar 2026

00:21:40

0.85 km

90 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 23 minutes ago

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Meditation

torsdag 05 februar 2026

00:30:00

60 kcal

2 0	6 hours 49 minutes ago

dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Walking

onsdag 04 februar 2026

00:20:00

184 kcal

1 0	6 hours 50 minutes ago

mammaanba47 like this

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Styrketræning

torsdag 05 februar 2026

00:48:07

242 kcal

Egentligen vilodag, men körde ett hemmapass. -21 grader ute. Det blev mage, axlar, baksidor och lår. Provade lite biceps också, men det sliter för hårt på min trasiga axel. Triceps får sitt vid stakning på skidorna.

0 0	8 hours 31 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

torsdag 05 februar 2026

00:32:33

5.55 km

426 kcal

This workout has been imported.

0 0	10 hours 2 minutes ago

schizo have trained

Weight lifting

torsdag 05 februar 2026

00:30:41

141 kcal

This workout has been imported.

0 0	10 hours 37 minutes ago

Danne78 completed the goal Sugar Rush - Låt bli sötsakerna i en månad

Låt bli alla sötsaker i en månad. Det är upp till dig att avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;) Lycka till!