Kost & Vikt

7656aaa156b59ce21d03fefa7e770c7e2d4bc9c5032944db631cf84f71b2de97

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost og vægt	Antal medlemmer: 170
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius

Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ...

531 weeks ago

backtome wrote in the topic LCHF: min historia

Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t...

532 weeks ago

backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta?

Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p...

572 weeks ago

backtome wrote in the topic LCHF och fitness?

Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)...

589 weeks ago

Dd94dfebda455061af4d56715b1436d0b09fec95c2194a4b1decdeddc2f71da3

Twiik.me wrote in the topic hur kan jag logga min vikt???

Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m...

610 weeks ago

Visit message boards

Member feed

B96annen@hotmail.com have trained

Gåture

mandag 04 maj 2026

00:35:03

3.30 km

207 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 45 minutes ago

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Restorative

mandag 04 maj 2026

01:30:00

404 kcal

1 1	7 hours 11 minutes ago

mammaanba47 like this

7 hours 10 minutes ago
marie.0_59@hotmail.com
2 st hemma yoga pass 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained

Gåture

mandag 04 maj 2026

00:20:00

184 kcal

1 0	7 hours 11 minutes ago

mammaanba47 like this

kia073@gmail.com have trained

Gåture

mandag 04 maj 2026

00:50:00

4.60 km

352 kcal

0 0	8 hours 38 minutes ago

publikhav have trained

Vægttræning

mandag 04 maj 2026

00:36:32

227 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	9 hours 13 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Rullskidåkning

mandag 04 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iamcJwwntClAv%5El%40nZmAvI%7DDpI%7BBlHyC%7ERfKbNhAzDhCtDoBzHON%5BS%7BCaGyJsMk%40oBqB%7BAoGcI_KyMa%40q%40I_AiBwA%7BAkC_C_GuAiFcA%7BFgAcKo%40uPPcZO%7CX%5C%7CLbBrPzCzMpDtIr%40fAlAb%40dDaKrF%7BTTwBk%40uAkPmSU%7BAoB%7DCMz%40b%40r%40fUlYzMj%5EzD%60HqChSdJxMlBjFvBvCk%40%7EDy%40bCW%40uEkI%7BIkL%5BuAyCmCoSmXz%40_GlJq_%40xLr%5CvDzGhBuFbEoIlAcFH%7DB%5C%5B%7BBiz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:02

10.12 km

476 kcal

Rullskidåkning i Pärnu. Enbart stakning.

0 0	11 hours 51 minutes ago

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast have trained

Vægttræning

mandag 04 maj 2026

00:49:49

0.83 km

527 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 6 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Cykling

mandag 04 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:makiJiyucBiByHKmCwDKq%40X_%5Enk%40m%40%7CAmPuVwBhGu%40xFq%40bAoMpg%40uOxy%40m%40hLl%40fNWfAbAlVWnWNXfB%40e%40%5DmAE%5BbGWt%40%7BQe%40iBmAmB%40%7BDwAkBuAiAoDaBh%40%7B%40UcIoFaAyC%7D%40Xi%40O%7BVqP%7BH_HuIaLeLqSo%40eDcC%7CEiIbJoF%7EB%7B%40FaExBq%40Pk%40W&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:20

6.61 km

114 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	12 hours 21 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Cykling

mandag 04 maj 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:optiJe%7EpcBvCjOrGt%40dFWb%5CoO%5CFRp%40%5EqAvH%7BCx%40JP%7B%40UqA%5CD%7CDyAbCgBtG%7DHpMqVhRsNbFoBbKm%40hEcAnDeBn%40%7D%40n%40%40fBy%40bEaD%7CDaLlG_d%40JKjAjAVUTkHlAiIhEwMhCqElDwB%7EKcBhAXdBlB%7C%40w%40l%40iBGiBVwAzDqJtFqQDaBd%40o%40fAmHjOsr%40x%40_C%7E%40gAp%40Ol%40XpJpM%5CjAz%40P%7EGzIf%40pBpAn%40%60GhHTCrBmF%7CIsMj%40N%7C%40rA%40nBpGxHJhAcFlVXt%40bD%7ECfCjE%7BBdJe%40hEu%40%7EAArA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:42

8.19 km

169 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	12 hours 21 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

li.arvehell@gmail.com have trained

Vægttræning

søndag 03 maj 2026

01:00:44

277 kcal

2 0	12 hours 26 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Patsi joined the challenge Träna 10 ombytta pass i maj.

0f9be131981a2d51dd3a4f34fc699e4e36c8c84769373a561b92acd0281e4cca

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: fredag 01 maj 2026

0 0	17 hours 55 minutes ago

Patsi joined the challenge Träna/motionera 1000 minuter i maj.

698861dd05deea912180f37fda56a2a7d898e3c884988c47796b8c482d6de071

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: fredag 01 maj 2026

0 0	17 hours 55 minutes ago

Patsi joined the challenge Promenera 300000 steg i maj.

93771db9a573321c87139752eb3936cf571c0229b3f5688f5697cdcc69ea4e13

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: fredag 01 maj 2026