You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost og vægt Antal medlemmer: 192 Medlemsskab: Åbn Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

• RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... 516 weeks ago

• backtome wrote in the topic LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... 517 weeks ago

• backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... 557 weeks ago

• backtome wrote in the topic LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... 574 weeks ago

• MrDanne wrote in the topic LCHF: min historia Verkligen jättebra gjort! Du borde skriva en blogg om det... 579 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Danne78 have trained Running mandag 19 januar 2026 00:53:04 6.90 km 538 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 52 minutes ago

sekohleto have trained Cross-country skiing - Classic mandag 19 januar 2026 01:52:25 21.84 km 716 kcal Kör en lugnare träningsvecka med åkning varannan dag. Förra blev för tuff med fyra skidpass. Minus 11 grader och trögt före. Tyckte skinsen också bromsade lite. 2 x 4 varv på Lauri. Diagonal på bortre lång, 23,01 och 23,39. 2x backslingan, 1,3 km, 6,36 och 7,00. Rundbanan, 2 x 4 stakvarv, .Diagonal på bortre kortsidan, 17,11 och 17,39. Avslut med 3 varv på Lauri, 17,20. Tycker tekniken, diagonalen, börjar sitta. Kändes bra även uppför backarna. 0 0 2 hours 5 minutes ago

hksl have trained Power Walk søndag 18 januar 2026 00:35:00 3.50 km 304 kcal 0 0 2 hours 59 minutes ago

Lisber have trained Walking lørdag 17 januar 2026 00:50:00 5.00 km 238 kcal Runt moskén med Jenny 0 0 6 hours 10 minutes ago

Lisber have trained Walking søndag 18 januar 2026 00:50:00 5.00 km 238 kcal Runt moskén med Jenny 0 0 6 hours 10 minutes ago

Ebba Fogelfors have trained PowerWalk lørdag 17 januar 2026 01:00:00 708 kcal 0 0 7 hours 1 minutes ago

moffast have trained Styrketræning mandag 19 januar 2026 00:14:59 98 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 7 hours 1 minutes ago

Jenniesimmat have trained Distans & rörlighet søndag 18 januar 2026 00:46:00 7.40 km 822 kcal 0 0 16 hours 28 minutes ago

Jenniesimmat have trained Distans & Stegringslopp fredag 16 januar 2026 00:33:00 5.00 km 590 kcal 0 0 16 hours 28 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout søndag 18 januar 2026 00:15:00 50 kcal 6 0 16 hours 41 minutes ago Rugbyjakan, mammaanba47, Madde.K., marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com and magnussonsirpa@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga søndag 18 januar 2026 01:00:00 269 kcal 5 1 16 hours 42 minutes ago Rugbyjakan, mammaanba47, Madde.K., marita.lindberg@live.se and magnussonsirpa@gmail.com like this 16 hours 41 minutes ago marie.0_59@hotmail.com Skönt att va på gymmet igen🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained BREATHWORK søndag 18 januar 2026 00:40:00 179 kcal 5 1 16 hours 45 minutes ago Rugbyjakan, mammaanba47, Madde.K., marita.lindberg@live.se and magnussonsirpa@gmail.com like this 16 hours 43 minutes ago marie.0_59@hotmail.com Ny yoga form på gymmet, fokus på andningstekni och återhämtning. Så skönt pass🙏🏼

dagmar.clough@norconsult.com have trained 9 A Gym søndag 18 januar 2026 00:01:13 2952 kg 7 kcal 0 0 17 hours 34 minutes ago

hksl have trained Styrketræning søndag 18 januar 2026 00:45:00 306 kcal 0 0 18 hours 13 minutes ago

Tompster have trained Styrketræning søndag 18 januar 2026 00:30:00 181 kcal Blandat överkropp och marklyft 0 0 18 hours 42 minutes ago

kia073@gmail.com have trained Walking søndag 18 januar 2026 01:19:00 6.30 km 472 kcal 0 0 19 hours 18 minutes ago

Sheb_Be have trained Walking søndag 18 januar 2026 00:18:48 1.42 km 85 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 19 hours 19 minutes ago

Sheb_Be have trained Walking søndag 18 januar 2026 00:17:37 1.62 km 95 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 19 hours 19 minutes ago

kia073@gmail.com have trained Walking lørdag 17 januar 2026 00:43:00 3.00 km 257 kcal 0 0 19 hours 20 minutes ago

Danne78 have trained Running søndag 18 januar 2026 00:39:22 4.81 km 376 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 19 hours 30 minutes ago

Lisber have trained Nordic skiing søndag 18 januar 2026 00:50:00 12.00 km 423 kcal Riktigt dåliga spår efter allt töande, kämpade på ändå för att få ihop lite mer skidåkning. 0 0 20 hours 58 minutes ago

Helenanatt@hotmail.com have trained Walking søndag 18 januar 2026 00:32:26 3.09 km 195 kcal 2 0 21 hours 20 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and pillanspepp like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking søndag 18 januar 2026 01:00:55 5.66 km 184 kcal 5 0 21 hours 31 minutes ago Rugbyjakan, mammaanba47, Madde.K., marita.lindberg@live.se and pillanspepp like this

schizo have trained Running - Treadmill søndag 18 januar 2026 00:30:07 5.35 km 412 kcal This workout has been imported. 0 0 21 hours 59 minutes ago