Kost & Vikt
Så nära slutet...
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Så nära slutet...
Skrevet 10. aug 2006 04:48
|
|
 Fra: MalmöIndlæg: 16 Medlem: 10851 |
Hej! jag har skrivit här ibland o bett om råd för att gå ner massamassa i vikt. Nu har jag gått ner massa massa i vikt och är SÅ nära målet. Skulle gå ner 25 kilo o har 1,3 kilo kvar till dess. Men det jag undrar över är lite... jag har gått ner det här sen mitten av januari i år så det är ju hyfsat snabbt men inte överdrivet. Dock hände det nåt i juli, jag blev jättesjuk i sommarförkylningar o kunde inte träna alls. Varken kondition eller styrka. Jag är fortfarande krasslig så jag vågar mig inte tillbaka ännu. Dock har jag RASAT i vikt i juli. Senaste tre veckorna, fem kilo, o det är massor för mig så här sent i processen. (I början rinner det ju av, men på slutet sitter det hårdare.) O det slog mig nu att det måste ju vara mina fina muskler som har gått åt, nu när jag inte upprätthållt styrketräningen? Jag tycker inte att min kroppsmassa förändrats så mkt som det borde på fem kilo, annat än att jag känner mig degigare. Eller, har jag blivit fartblind??? Är ju svårt för er att säga som inte har sett mig, men kanske har någon lite erfarenheter o kan hjälpa mig reda i det här. |
|
Skrevet 10. aug 2006 07:06
|
|
 Fra: SundsvallIndlæg: 147 Medlem: 10749 |
Hej. Kan ju först gratulera till din nedgång, om man kan säga så. Men att du rasat 5 kilo under perioden du varit sjuk är inget konstigt tycker jag. Det är som du säger muskelmassa men även vätska. Du behöver inte oroa dig elleer deppa ihop för nåär du blivit pigg så du kan komma tillbaka på banan så kommer det inte ta lång tid tills du är tillbaka i den form du hade innan förkylningen. Men tänk på att inte köra igång med samma viktier som du körde emd innan upphållet. Börja något lägra och vänj in kroppen igen. Ett tips om du vill bli av med de där sista kilot sedan är att variera. Fastna inte i de där övningarna du tycker är lättast eller känns bäst. Prova olika, det ger resultat. Enligt mig då... Lycka till |
|
Tusen tack!
Skrevet 23. aug 2006 04:43
|
|
|
Fra: Malmö Indlæg: 16 Medlem: 10851 |
Jag tänkte gå till gymmet efter jobbet idag för första gången på länge, vi får se hur det går. Har tre veckor kvar och ett halvt kilo i veckan att gå ner för att nå mitt mål. Nu lägger jag i högre växel! :D |
|
Skrevet 23. aug 2006 04:51
|
|
 Fra: VäxjöIndlæg: 84 Medlem: 8867 |
Fina framgångar hittils, lycka till med sista kilot nu! |
|
Skrevet 23. aug 2006 09:29
|
|
 Fra: SkövdeIndlæg: 236 Medlem: 10091 |
TwentyfiveJag tänkte gå till gymmet efter jobbet idag för första gången på länge, vi får se hur det går.
Har tre veckor kvar och ett halvt kilo i veckan att gå ner för att nå mitt mål. Nu lägger jag i högre växel! :D Du är sååå BRA! :) Grattis till din prestation. Jag tror på dig och du fixar även slutkilona till din målvikt. Ännu ett grattis till din kämparanda. Hoppas du kan smitta av dig till andra som kört fast och inte tror på sig själva. Vill man så kan man.
You go girl!
|
|
Del RSS feed |
