Kost & Vikt
Protein varor?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Protein varor?
Skrevet 12. mar 2006 08:55
|
|
 Fra: -Indlæg: 3 Medlem: 7510 |
Hej! Undrar om någon kan nämna några varor med bra protein. Kör med mycket tonfisk, keso, men blir ganska enformigt i längden. Har hört att broccoli är proteinrikt stämmer det? :) |
|
nanne proteinrikt
Skrevet 12. mar 2006 09:01
|
|
|
Fra: - Indlæg: 2 Medlem: 9811 |
NaenneHej!
Undrar om någon kan nämna några varor med bra protein.
Kör med mycket tonfisk, keso, men blir ganska enformigt i längden. Har hört att broccoli är proteinrikt stämmer det? :) drick mjölk det innehåller protein, och dessutom blir skelettet starkare... själv dricker jag 2 liter om dagen ungefär. sen finns det ju alltid proteinpulver att ta till.. kolla på www.gymgrossisten.com. / mvh johan
|
|
Skrevet 12. mar 2006 15:14
|
|
 Fra: LundIndlæg: 370 Medlem: 4713 |
kolla livsmedelsdatabasen på slv.se där kan du se hur mycket protein en viss matvara innehåller (och en massa annan information också) |
|
sojamjölk
Skrevet 2. maj 2006 19:44
|
|
|
Fra: Arboga Indlæg: 14 Medlem: 10667 |
GottGottGott, den sötade dock. godare än mjölk och något högre proteinhalt (3,7 i vissa 3,9) det är dyrt men alla vegosar som dricker exempelvis havremjölk borde byta... |
|
Skrevet 2. maj 2006 20:43
|
|
|
Indlæg: 38 Medlem: 10097 |
Neeej! Har du inte undrat vart reklamfrasen "Mjölk ger starka ben" tog vägen??? Mjölk innehåller A-Vitamin som är Skelett NEDBRYTANDE.
Kalcium är därremot bra men mjölk innehåller somsagt a-vitamin som motverkar det...där av får inte ovanstående fram användas längre då det faktiskt är nedbrytande för skelettet.
Men visst sitter de in i märg o ben att mjölk ger starka ben hehe...det är det som är inpräntat sen man var liten....
// Vicktoria
j0handrick mjölk det innehåller protein, och dessutom blir skelettet starkare... själv dricker jag 2 liter om dagen ungefär. sen finns det ju alltid proteinpulver att ta till.. kolla på www.gymgrossisten.com. / mvh johan
|
|
Skrevet 3. maj 2006 08:38
|
|
 Fra: PiteåIndlæg: 43 Medlem: 10289 |
Eller så dricker man KRAV mjölk, som inte har någon tillsatt A-vitamin /M |
|
Skrevet 3. maj 2006 09:24
|
|
 Fra: SkövdeIndlæg: 236 Medlem: 10091 |
Lilla_MarreEller så dricker man KRAV mjölk, som inte har någon tillsatt A-vitamin
/M Just det! Annars får man väl dricka mellanmjölk eller standard för de innehåller inte heller A-Vitamin. (Tror jag då.. var en EVIGHET sen jag hade det i mitt kylskåp:))
|
|
Del RSS feed |
