Allmänt om träning
Ont när jag INTE tränar, nån mer?
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Del RSS feed |
Ont när jag INTE tränar, nån mer? Skrevet 21. dec 2011 12:18 | |
Fra: - Indlæg: 7 Medlem: 130300 |
Tränar normalt 3-4 pass i veckan, styrka kondition. Men tar jag ett längre uppehåll än tre-fyra dar får jag väldig värk (som träningsvärk). Har skojjat om att det gör ont pga av att musklerna tillbakabildas. Men är nyfiken på om någon annan har samma symptom och om nån vet vad detta beror på. |
Re: Ont när jag INTE tränar, nån mer? Skrevet 19. jan 2012 12:21 | |
Fra: Borlänge Indlæg: 1 Medlem: 93271 |
Jag har samma sak, jag får väldig värk och känner mig stel i speciellt rygg och knän när jag inte har tränat på ca 3-6 dagar :P Jag har iaf ingen aning om varför de blir så men jag antar att de kanske har med blorcirkulationen i mitt fall att göra, eller nått liknade har igentligen ingen aning :) Mvh Ida |
Deleted user |
Re: Ont när jag INTE tränar, nån mer? Skrevet 19. jan 2012 15:41 |
Jag upplever samma sak, men har inte heller orkat efterforska i vad det beror på. Eftersom träningsvärk normalt sett är värst 2 dagar efter träning och att man lättast blir av med den genom att träna mer har jag förlitat mig på den förklaringen tills vidare. |
Re: Ont när jag INTE tränar, nån mer? Skrevet 19. jan 2012 17:14 | |
Fra: Revsund Indlæg: 45 Medlem: 32268 |
Samma här.......det känns lite som den såkallade växtvärken man hade som barn. Jag får det framför allt i benen. |
Re: Ont när jag INTE tränar, nån mer? Skrevet 21. jan 2012 17:59 | |
Fra: Tranås Indlæg: 1 Medlem: 89691 |
Har på sistonde (när jag börjat träna..) fått samma symtom! Speciellt i benen, efter att inte tränat på 4-5 dagar. Undrar verkligen över det, men på jobbet tror de nog jag blivit lite galen. =) |
Re: Ont när jag INTE tränar, nån mer? Skrevet 30. jan 2012 09:05 | |
Fra: - Indlæg: 7 Medlem: 130300 |
Knepigt, men skönt att se att jag inte är ensam om detta fenomen, Tack;) |
Del RSS feed |