Allmänt om träning

E5d97fd72f644cccb9441b1c27c79faaae1768c944241b05fa4e4a6223915faf

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori: Anden	Antal medlemmer: 109
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K created the topic Ber om hjälp ändra på utmaning!

Hej! Jag lade upp en utmaning om "först till 3660000 steg" under det här året. Av någon anledning står det att den börjar idag (den 1:a januari) och pågår till 31 december 2015. Slutdatum ska...

529 weeks ago

Dd94dfebda455061af4d56715b1436d0b09fec95c2194a4b1decdeddc2f71da3

Twiik.me created the topic Vi söker testanvändare av import från Polar

Hej! Ja precis som ämnet beskriver så söker vi testanvändare som vill prova vår nya import från Polar Personal Trainer / Polar Flow. Vad som krävs av dig är att du använder en Polar-produkt ...

565 weeks ago

Twiik.me wrote in the topic Koppla runkeeper och andra appar till din dagbok!

Nu fungerar importen från Garmin Connect igen![ {EDITED} Shapelink 2015-03-23 14:48 ]...

570 weeks ago

Rex wrote in the topic Koppla runkeeper och andra appar till din dagbok!

Hej! Det är något galet med importen och Garmin håller på att kika på det. Det är Garmin som skickar passen till oss och vi får inte något. De håller på att felsöka sitt system. Vi återko...

571 weeks ago

Bissa wrote in the topic Förstora kartan?

Ja, just det, när jag ska skapa ny bana....

579 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Maritha61 have trained

Yoga

onsdag 25 februar 2026

01:02:40

93 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	5 hours 8 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber have trained

Löpning

onsdag 25 februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iccpJi%7B%7BfCvAiJ%7EUtS%7CBv%40pCUlT%7BHzKoKtP%7DKUoEaBcG%5CkBkYgf%40%7EBwSBkF_%40_BJsLXQvErCjCVnDfBbJ%60PzEzMtBbAjBtEvBaNBw%40sBmC_B%7BGaL_OuB%7BGRkGc%40%7DG%5CcNeDkTWiL%7CIsZaAiDBkDc%40qBcDr%40a%40jDwC_BwDfLB%60Ji%40l%40mBCa%40nDHdBbCTf%40v%40%3FfMfAtOJvQi%40nJ%60%40zEcBrDY%60CcFsBwAtDyFAcJcG%7DALo%40o%40%7E%40tTSfAcUyGsLNKfQuBvIaShc%40g%40OeFdEaB%7CGb%40zBbCzAjBg%40jDnB%7CBzCjQzNJdAw%40fB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:53:34

10.44 km

1132 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 15 minutes ago

kkronber have trained

Anden

onsdag 25 februar 2026

00:56:02

410 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 29 minutes ago

kkronber have trained

Löpning

onsdag 25 februar 2026

00:56:02

1188 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 45 minutes ago

kkronber have trained

Cykling

onsdag 25 februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_i%7EoJmk%7EfCOnBc%40LcKoIcBWm%40l%40qApJuBo%40wG%40qAc%40%7DEqFwFcM_CqI_KeM%7BBkGHiIc%40mFZeNmDcWA_MrGmQfBsJrBAbDoBnScWd%40Bl%40bBxAwBgIw%5CcHk_%40aG%7BfA_CaNUqHeBgDaFoZyFwd%40kByVwKy%5EeEiKuDmSi%40%7BIsHjMeBnJE%60JeCxEwBxHqGbb%40_%40F_CwCe%40VcArLcJrd%40_IfTqDn%5BsC%7CKyK%7CWgLtQoA%5EiAc%40uAwHq%40%7E%40%7BB%60GC%60Lw%40pFcPtX_Nx%5CiJza%40aCxNeDtUaDbj%40eBjGCzCuBzFNxHi%40jL%60DrLl%40fHWPe%40wCrSjGnDh%40tQsE%7CWjXtx%40%7Cq%40N%7E%40kAzG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:53:30

15.13 km

101 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 39 minutes ago

cs-coach@outlook.com have trained

Styrketræning

onsdag 25 februar 2026

01:00:00

0 kcal

2 0	6 hours 46 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

48ee0b985cf47e6a1126dc5e5b4662345e90d13e1d681fed6f396681142488df

Johanna93 have trained

Löpning

onsdag 25 februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w_bdJkydoAoAfKuAlEt%40%60Ae%40jETTVk%40jQh%5EPCrC%7BJb%40mTaPiX%5DEu%40sA%5BfA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:21:16

1.61 km

117 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	7 hours 20 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Maritha61 have trained

Strength training

onsdag 25 februar 2026

00:34:20

156 kcal

Det här träningspasset har importerats.

3 0	8 hours 18 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Rehab Workout

onsdag 25 februar 2026

00:15:00

50 kcal

4 0	9 hours 58 minutes ago

magnussonsirpa@gmail.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Stretching

onsdag 25 februar 2026

00:20:00

67 kcal

4 0	9 hours 58 minutes ago

magnussonsirpa@gmail.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Walking

onsdag 25 februar 2026

01:07:33

6.05 km

184 kcal

4 0	9 hours 59 minutes ago

magnussonsirpa@gmail.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and mats.rockaren@telia.com like this

Annsan72 have trained

Walking

onsdag 25 februar 2026

00:27:02

1.62 km

123 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 3 minutes ago

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

Workout - Average impact

onsdag 25 februar 2026

00:20:00

179 kcal

Träna Styrka o Kondition.

2 0	12 hours 27 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained

Running

onsdag 25 februar 2026

00:35:00

4.40 km

577 kcal

Pass #20/50. Pass #31

2 0	12 hours 29 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

ecwb have trained

Walking

onsdag 25 februar 2026

00:54:40

5.31 km

341 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 hours 19 minutes ago

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto added the notation

Skidåkning februari

onsdag 25 februar 2026

Åkt 15,7 mil, i februari, fram till avresan till GsieserTal. Totalt 47,7 mil. Något minder än 2024, då jag åkte 54,6 mil innan avresan.

0 0	13 hours 25 minutes ago

kkronber have trained

Cykling

onsdag 25 februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gccpJc%7C%7BfC%60A%7DIya%40%7B%5DfAwCz%40FlBiAfBhCdZbWa%40jCaBLQfBz%40rAw%40tGk%40t%40hBaJvNvLbAykAn%40%7DD%7EBeF%7CImKp%40eHgE_l%40kAoCv%40%7DFpB%7B%7EAdBoDd%40K%7C%40dDzH%7CDlRzPlCVaEfL%40%60Jc%40p%40uBHc%40pER%7C%40dCZ%5Cr%40DvMbAhNHnRe%40rJ%5CrE_BnDUlCfItCtIpO%60FjNvBfArBtEjCcSYsMo%40oC%7CKwU%7E%40TfAdD%7C%40sDbAcArMjDhCYzDpArBjGbFyGbVkc%40%7CPij%40jB%7CP%60Bh%5BtA%60k%40tQnnAhF%7CN%7CFrExCzFxJha%40Gv%40cD%60AkDzQzYfmAgIvKwAmFsB%60DoFjCaDpDcJoTaCsIqFiL_Lu%5EgEdHTw%40gJci%40sNut%40_C%7BHqI%7BHcDoExAwDw%40cEl%40yKw%40uGqHyFiBdIfBzAh%40%7DA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:06:02

17.67 km

123 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 hours 52 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

onsdag 25 februar 2026

00:21:32

2.06 km

132 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 12 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained

Meditation

onsdag 25 februar 2026

00:30:00

60 kcal

6 0	16 hours 57 minutes ago

magnussonsirpa@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, karolin.hedlund@telia.com, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and marita.lindberg@live.se like this

sekohleto have trained

Nordic skiing

onsdag 25 februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cgkcJsu%7EaDwBrHi%40h%40gDiDeBkCeAyD_BQ%5BRQx%40v%40fCzDxDnGvIjAbAp%40J%5CQNs%40q%40gEb%40uJ%5BKUX_CbIoA%7D%40kEaGqAcEaAKm%40%60%40Gp%40Br%40h%40pAfNzP%60Ad%40l%40%40%60%40y%40q%40qEh%40eJSWg%40d%40iBrGa%40%5C%7DEsFuBeGo%40Uy%40R_%40l%40VnBj%40bAzNbQ%60A%40d%40s%40o%40%7DEd%40wIg%40IsBlHc%40XaGeHwAiEiASu%40b%40CpAV%7C%40%60CvBdKhNrAb%40d%40SPi%40w%40iEh%40wJ%5DGqCjI%5B%3FoF_HmAgEw%40a%40i%40Hg%40b%40Cb%40JbA%7E%40fBjCnCbInKnAb%40t%40q%40m%40eDf%40_LaBYq%40xCeA%7CAg%40SwDiFSiBPy%40ZSfB%7EFp%40%5C%5C%5DDcAmA%7BJVq%40d%40vAd%40nFDfFa%40b%40a%40KgAmAeAuDSBAl%40vBjDzApA%60%40GXk%40b%40cEdA%7C%40cBbG%5BZa%40Ao%40i%40mDkEo%40%7BCfFqPfAw%40lAx%40hCvEPtCeE%7EOs%40r%40i%40SgEqFe%40mCnF%7BPz%40s%40ZD%7CDzGLdAEbBsDnN%7D%40lAg%40OcFqGWuALyA%60FuNbA_Az%40b%40zC%7CFJpCgEhPe%40h%40gAk%40_EeF_%40oBPyAxE_Nr%40gA%5EGz%40v%40rBtDh%40%7CBUjCgDlMc%40t%40m%40N%5BUiEoFa%40oADiBfEkMlAqBd%40EtCnEz%40rCKtByDtNm%40t%40k%40SqDqE_A%7BBNsBbDuJx%40yB%7C%40%7D%40lAt%40tBxDb%40%7CAMnCsA%7EFFb%40h%40mB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:43

12.24 km

386 kcal

På skinsskidor i Sportparken. Sista smörjelsen innan GsieserTal. Kanonföre och kanonskidor. Kanske första gången i år då vi slapp det kärva kallföret som varit efter kalla nätter. Syns också på snittfarten, 13,4 km/h och på varvtiderna. Lauriringen runt 40 sek snabbare per varv , snitt 5,04 min/varv. Rundbanan samma, snitt per varv 3,57 och årets snbbaste tid på backslingan, 5,45. Avslutade med ett maxvarv, enbart stakning, på rundbanan (870 m), 3,21. Soligt, vindstilla och - 4 grader.