You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori: Anden Antal medlemmer: 961 Medlemsskab: Åbn Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

• SaraBadreh created the topic NYC Half marathon Hej! Är det något här som ska springa NYC Halvmaran den 20e Mars i år? Jag ska nämligen springa den och kommer åka dit och springa ensam och tänkte om det var andra som är på väg dit så man... 212 weeks ago

• Sudden_K created the topic Ber om hjälp ändra på utmaning! Hej! Jag lade upp en utmaning om "först till 3660000 steg" under det här året. Av någon anledning står det att den börjar idag (den 1:a januari) och pågår till 31 december 2015. Slutdatum ska... 215 weeks ago

• Tjarven wrote in the topic Undvika kramp i vader? Testa inta Magnesium tabletter ett tag. Det tycks hjälpa mig allafall.... 242 weeks ago

• mallaco created the topic Söker deltagare till en enkät om motivation till fysisk aktivitet Hej! Mitt namn är Malin Kroon Torgersson jag studerar till folkhälsovetare och just nu skriver jag på min C-uppsats vid Uppsala universitet. Syfte med min uppsats är att studera olika former av ... 242 weeks ago

• Frodric wrote in the topic Undvika kramp i vader? Tack för tipset Nu är det bara att ladda för lite benövningar och se vad resultatet blir. Känns som det kommer märkas ganska stor skillnad till en början.... 242 weeks ago

Visit message boards

Member feed

lisaolofsson have trained Kondition - Gym torsdag 20 februar 2020 01:07:00 793 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 9 hours 46 minutes ago

Anna_Magnfält joined the group Allmänt om träning Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning. 0 0 9 hours 54 minutes ago

Anna_Magnfält joined the group We need pepping Den här gruppen är till för att vi skall peppa varandra att nå individuella mål, att fortsätta träna motionera och röra på sig fast det känns motigt. Att hitta tränings glädjen med hjälp av andra är lättare och kanske roligare. 0 0 9 hours 55 minutes ago

matsdesign have trained Running torsdag 20 februar 2020 00:17:00 3.48 km 264 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 10 hours 4 minutes ago

ecwb have trained Kondition - Gym torsdag 20 februar 2020 00:30:30 304 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 11 hours 7 minutes ago

peakXp added the notation Dagliga rutiner torsdag 20 februar 2020 Meditation: 0 min Morgonövningar: Check Vatten: fm + em Inget kaffe efter kl 12: check Andningsövningar med iskall dusch: nej Lifesum: Greppstyrka: 5 ggr 0 0 12 hours 21 minutes ago

peakXp added the notation Dagliga rutiner onsdag 19 februar 2020 Meditation: 0 min Morgonövningar: Check Vatten: fm + em Inget kaffe efter kl 12: fail Andningsövningar med iskall dusch: nej Lifesum: +64 Greppstyrka: 4 ggr 0 0 12 hours 23 minutes ago

proppan2 have trained Spinning torsdag 20 februar 2020 00:30:00 315 kcal Rpm med Jörgen 0 0 13 hours 43 minutes ago

Kurre have trained Styrketræning torsdag 20 februar 2020 00:15:00 99 kcal Träning bål. 0 0 13 hours 59 minutes ago

sekohleto have trained Strength training torsdag 20 februar 2020 00:30:54 248 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 14 hours 20 minutes ago

HanssonJ have trained Roddmaskin torsdag 20 februar 2020 00:02:00 18 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 14 hours 41 minutes ago

HanssonJ have trained Roddmaskin torsdag 20 februar 2020 00:05:04 44 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 14 hours 41 minutes ago

HanssonJ have trained Styrketræning torsdag 20 februar 2020 00:14:21 0.17 km 39 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 14 hours 41 minutes ago

HanssonJ have trained Crosstrainer torsdag 20 februar 2020 00:08:19 47 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 14 hours 42 minutes ago

RobinHaggqvist have trained Running tirsdag 18 februar 2020 00:42:59 2.88 km 175 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 14 hours 59 minutes ago

Rex have trained Testpass gravidträning torsdag 20 februar 2020 00:00:22 1 kcal Det här passet fokuserar på följande. Täbnk på att... osv. 1 0 16 hours 1 minutes ago test-pt like this

jeenkaan have trained Back squat och pushups torsdag 20 februar 2020 01:42:16 4286 kg 431 kcal Fokus på rörelsen böj tillsammans med rygg och lite press övningar, med både hantlar och i kabel maskin. Går det inte att vara på gym, hittar du pushups alternativ mot bänk hemma, samt kan byta ut latsdrag till en rodd med stång. 0 1 16 hours 16 minutes ago 5 hours 22 minutes ago jeenkaan Bra pass, har lite svårt att öka i backsquat. Man blir så frustrerad! Backsquat från 20,25,30/35,40,40,40 till 30,30,30/40,40,42.5,42.5. Boxstep från 10 till 12.5 Hantelpress 9 som förra gången Sälrodd 9 som förra gången Sittande press med hantlar 9 som förra gången

peakXp have trained Morning Run torsdag 20 februar 2020 00:28:04 5.16 km 391 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 18 hours 40 minutes ago