Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Kost & Vikt

Om man ej tål proteinpulver..

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisDel   FeedRSS feed

User_female dinolito

Page_code

Document Om man ej tål proteinpulver.. Skrevet 22. apr 2011 21:35
No_medium_image Fra: Delsbo
Indlæg: 2
Medlem: 124206

Hej

Tränar en hel del nu, både styrka och kondition, och jag behöver lägga till proteiner. Men jag tål inte proteinpulver, blir magsjuk :(

Är det någon som har tips på nåt alternativ? Nu äter jag lättkesella med lite sylt! Skulle vilja ha nåt som är lättare att ha med sig.

Kanske det finns proteinpulver som är skonnsammare mot magen?

 

Deleted user

Page_code

Document Re: Om man ej tål proteinpulver.. Skrevet 23. apr 2011 07:59

Vilket har du kört med? alla protienpulver är uppbyggda på olika saker. Kan finnas något som du inte tål i dem. Man får prova sig fram. Vissa gör en dålig i magen vissa inte. Körde du wheyprotien eller isolatprotien?

User_female dinolito

Page_code

Document Re: Om man ej tål proteinpulver.. Skrevet 23. apr 2011 14:13
No_medium_image Fra: Delsbo
Indlæg: 2
Medlem: 124206

Jag vet faktiskt inte =/ Det var så länge sen så jag minns inte ens vilket märke jag åt av.. Är isolatprotein "snällare"?

 

User finnen300

Page_code

Document Re: Om man ej tål proteinpulver.. Skrevet 13. jun 2011 09:49
No_medium_image Fra: Vallentuna
Indlæg: 18
Medlem: 126374

Pröva ett proteinpulver som inte innehåller laktos för et är oftast därför vissa får ont i magen för det är så koncentrerat och i stor mängd så alla klarar inte av det.

Pain is weakness leaving the body!

Jag lever inte för att träna, jag tränar för att leva!

User_female proppan2

Page_code

Document Re: Om man ej tål proteinpulver.. Skrevet 15. jun 2011 08:46
31850 Fra: Bollnäs
Indlæg: 44
Medlem: 31850

Jag har problem med magen och kör med Whey100 som innehåller mkt mindre laktos än många andra pulver. Funkar bra för mig. Kanske nåt att testa?

User Mindxmedia

Page_code

Document Re: Om man ej tål proteinpulver.. Skrevet 15. jun 2011 18:30
B21e23b66015da4914d8c9cc11a047edf693dc0c856672496a1692c0d6aaf266 Fra: Uppsala
Indlæg: 9
Medlem: 92963

Jag kör med ren soja protein min mage funkar bra med det, gäller nog att testa sig fram till någon modell man gillar och funkar med.

 

 

Man behöver inte vara biff för att vara stark!

User VincentQ

Page_code

Document Re: Om man ej tål proteinpulver.. Skrevet 17. jun 2011 01:47
No_medium_image Fra: Sparreholm
Indlæg: 20
Medlem: 126160

Skit i pulver om det inte funkar. Vissa har problem med pulver även utan att problem med laktos.

 

Men ett tips på proten som är lätt att ta med.

Ost, mellan 5% fett till 17% passar dom flesta beroende på vilken diet man följer.

Ju magrare ost, ju mer protein per 100 g.

 

 


    AddthisDel   FeedRSS feed