Kost & Vikt
Om man ej tål proteinpulver..
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Del RSS feed |
Om man ej tål proteinpulver.. Skrevet 22. apr 2011 21:35 | |
Fra: Delsbo Indlæg: 2 Medlem: 124206 |
Hej Tränar en hel del nu, både styrka och kondition, och jag behöver lägga till proteiner. Men jag tål inte proteinpulver, blir magsjuk :( Är det någon som har tips på nåt alternativ? Nu äter jag lättkesella med lite sylt! Skulle vilja ha nåt som är lättare att ha med sig. Kanske det finns proteinpulver som är skonnsammare mot magen?
|
Deleted user |
Re: Om man ej tål proteinpulver.. Skrevet 23. apr 2011 07:59 |
Vilket har du kört med? alla protienpulver är uppbyggda på olika saker. Kan finnas något som du inte tål i dem. Man får prova sig fram. Vissa gör en dålig i magen vissa inte. Körde du wheyprotien eller isolatprotien? |
Re: Om man ej tål proteinpulver.. Skrevet 23. apr 2011 14:13 | |
Fra: Delsbo Indlæg: 2 Medlem: 124206 |
Jag vet faktiskt inte =/ Det var så länge sen så jag minns inte ens vilket märke jag åt av.. Är isolatprotein "snällare"?
|
Re: Om man ej tål proteinpulver.. Skrevet 13. jun 2011 09:49 | |
Fra: Vallentuna Indlæg: 18 Medlem: 126374 |
Pröva ett proteinpulver som inte innehåller laktos för et är oftast därför vissa får ont i magen för det är så koncentrerat och i stor mängd så alla klarar inte av det.
Pain is weakness leaving the body!
Jag lever inte för att träna, jag tränar för att leva! |
Re: Om man ej tål proteinpulver.. Skrevet 15. jun 2011 08:46 | |
Fra: Bollnäs Indlæg: 44 Medlem: 31850 |
Jag har problem med magen och kör med Whey100 som innehåller mkt mindre laktos än många andra pulver. Funkar bra för mig. Kanske nåt att testa? |
Re: Om man ej tål proteinpulver.. Skrevet 15. jun 2011 18:30 | |
Fra: Uppsala Indlæg: 9 Medlem: 92963 |
Jag kör med ren soja protein min mage funkar bra med det, gäller nog att testa sig fram till någon modell man gillar och funkar med.
Man behöver inte vara biff för att vara stark!
|
Re: Om man ej tål proteinpulver.. Skrevet 17. jun 2011 01:47 | |
Fra: Sparreholm Indlæg: 20 Medlem: 126160 |
Skit i pulver om det inte funkar. Vissa har problem med pulver även utan att problem med laktos.
Men ett tips på proten som är lätt att ta med. Ost, mellan 5% fett till 17% passar dom flesta beroende på vilken diet man följer. Ju magrare ost, ju mer protein per 100 g.
|
Del RSS feed |