Kost & Vikt
nyttigt fett spelar roll i kalorierna
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
Deleted user |
 Re: Re: nyttigt fett spelar roll i kalorierna
Skrevet 28. jun 2011 10:18
|
|
danielsthlm Det här ämnet kommer spåra... Vi borde kunna fastslå att det finns ca lika många tränings sätt och dieter som det finns folks som tränar. Sen borde vi kunna utgå ifrån att alla ser olika ut och mer eller mindre funkar olika.... jag ställde bara en fråga. varför ska det bli sån big deal? antingen är svaret ja eller nej. eller beror på. |
|
Deleted user |
Re: nyttigt fett spelar roll i kalorierna
Skrevet 28. jun 2011 11:55
|
|
Ja, kalorierna spelar roll. Jag uppfattar som att det var din fråga? 1000 kalorier kolhydrater får dig att gå upp mer i vikt än 500 kalorier fett. 1000 kalorier fett får dig att gå upp mer i vikt än 500 kalorier kolhydrater. Bok efter bok med riktiga medicinska undersökningar bekräftar detta genom decennierna. Då och då dyker det upp någon typ som exempelvis Paulún som blandar in subjektiva upplevelser, psykologi och trender i det hela med målsättningen att tjäna enormt mycket pengar. Enda sättet att veta detta peronligen är att testa olika dieter men samtidigt ALLTID räkna kalorier. Jag är helt övertygad om att du kommer upptäcka att kalorierna är det avgörande. Sedan finns det dieter som får dig att hålla nere antalet kalorier genom upplevd tillfredställelse av mättnad. "Pizza och cola-dieten" är troligen en som aldrig kommer lyckas med detta utan kommer ge dig för mycket kalorier. "Äta enstaka fläskkotletter samt äta ett hekto ister till-dieten" är som många upplever troligen en diet som gör att du inte kommer äta för mycket. |
|
Re: nyttigt fett spelar roll i kalorierna
Skrevet 28. jun 2011 17:01
|
|
 Fra: ÖrebroIndlæg: 111 Medlem: 25251 |
Väl talat Cremytos! Visst spelar det roll hälsomässigt vilken sorts näring man äter, och vissa behöver det även för att kontrollera aptiten, men om det gäller ren viktuppgång eller viktnedgång så är kaloriemängden fortfarande viktigast. |
|
Deleted user |
Re: Re: nyttigt fett spelar roll i kalorierna
Skrevet 28. jun 2011 18:46
|
|
Cremytos
Ja, kalorierna spelar roll. Jag uppfattar som att det var din fråga? 1000 kalorier kolhydrater får dig att gå upp mer i vikt än 500 kalorier fett. 1000 kalorier fett får dig att gå upp mer i vikt än 500 kalorier kolhydrater. Bok efter bok med riktiga medicinska undersökningar bekräftar detta genom decennierna. Då och då dyker det upp någon typ som exempelvis Paulún som blandar in subjektiva upplevelser, psykologi och trender i det hela med målsättningen att tjäna enormt mycket pengar. Enda sättet att veta detta peronligen är att testa olika dieter men samtidigt ALLTID räkna kalorier. Jag är helt övertygad om att du kommer upptäcka att kalorierna är det avgörande. Sedan finns det dieter som får dig att hålla nere antalet kalorier genom upplevd tillfredställelse av mättnad. "Pizza och cola-dieten" är troligen en som aldrig kommer lyckas med detta utan kommer ge dig för mycket kalorier. "Äta enstaka fläskkotletter samt äta ett hekto ister till-dieten" är som många upplever troligen en diet som gör att du inte kommer äta för mycket. Tack, svar på tal :) |
|
Del RSS feed |
