Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Kost & Vikt

7656aaa156b59ce21d03fefa7e770c7e2d4bc9c5032944db631cf84f71b2de97

nyttiga snacks

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.
    AddthisDel   FeedRSS feed

User_female francisca

Page_code

Document nyttiga snacks Skrevet 1. aug 2006 14:16
4936 Fra: Stockholm
Indlæg: 2
Medlem: 4936 		undrar om nån har nåt tips på nåt nyttigt man kan äta när godissuget sätter in? har ätit vattenmelon o frukt varje kväll, men det känns tråkigt i längden..

User_female Madde J

Page_code

Document Skrevet 1. aug 2006 14:27
7137 Fra: Göteborg
Indlæg: 508
Medlem: 7137 		Jordgubbar, hallon, minimajs, mango, eller andra frukter o grönsaker. Annars kan du ju baka nåt nyttigt... jag brukar göra muffins, som är supernyttiga: 2 ägg 250 g kesella 1% 2 msk olja 1 dl minimjölk 2 dl proteinpulver, valfri smak 1 tsk bakpulver 1 dl dinkelmjöl 1 dl sötningsmedel blanda i bär, beroende på smak på proteinpulvret. Eller 2 msk kakao om du valt chokladprotein. 15 min, 175 grader.

User_female Ylvi

Page_code

Document Skrevet 4. sep 2006 18:35
11798 Fra: Lund
Indlæg: 13
Medlem: 11798 		Jag gillar katrinplommon, bara man inte äter för många :rolleyes: , och de ska vara kylskåpskalla och av något flottare märke, de är saftigare... Dessutom är jag en sucker för Brämhults smoothies, de är kanske för dyra i längden , men man kan ju göra egna. Har lust att pröva muffinsen, men har aldrig köpt något proteinpulver, vad är det egentligen? Och vilket ska man ha?

User_female Madde J

Page_code

Document Skrevet 5. sep 2006 07:26
7137 Fra: Göteborg
Indlæg: 508
Medlem: 7137
Hanna1983Blev så sugen när jag läste det att jag var tvungen att prova! Visst blev det gott! Inte riktigt som "vanliga" muffins men smaskigt iaf! Jag testade med chokladprotein och hade bara fullkorns dinkelmjöl hemma, men jag tror inte det gjorde så stor skillnad. Så tack för tipset!
Ja, knepet är at inte grädda dem för länge, då blir de som studsbollar....:o Jo, fullkorns dinkel är det jag använder också. Jag tror dock att man kan ta bort mjölet helt, och öka proteinpulvret, har dock inte testat det ännu... För ett par veckor sen gjorde jag sockerkaka på BARA proteinpulver o vatten, tro mig, det blev sååå gott, bästa proteinbaket EVER!! Men jag vet, det låter ju helt skumt... :D

User_female Madde J

Page_code

Document Skrevet 5. sep 2006 07:27
7137 Fra: Göteborg
Indlæg: 508
Medlem: 7137
YlviJag gillar katrinplommon, bara man inte äter för många :rolleyes: , och de ska vara kylskåpskalla och av något flottare märke, de är saftigare... Dessutom är jag en sucker för Brämhults smoothies, de är kanske för dyra i längden , men man kan ju göra egna. Har lust att pröva muffinsen, men har aldrig köpt något proteinpulver, vad är det egentligen? Och vilket ska man ha?
Köp i hälsokosten eller på nån träningsbutik, själv köper jag från gymgrossisten, billigt o bra smaker!

User antonf

Page_code

Document Skrevet 7. sep 2006 06:42
10472 Fra: Kristianstad
Indlæg: 213
Medlem: 10472 		Vindruvor.

User_female jenjen

Page_code

Document Skrevet 7. sep 2006 12:06
10582 Fra: Köping
Indlæg: 5
Medlem: 10582 		- Rosta lite kokosflingor i torr stekpanna och strö över en enkel fruktsallad på t.ex. ananas, honungsmelon och vindruvor. Servera med vaniljkesella. Jättegott! - Vaniljyoughurt med innehållet från en passionsfrukt. - En liten bit mörk choklad. - Varma äpplen med kanel.

Deleted user

Page_code

Document Skrevet 7. sep 2006 12:57
Rostade kikärtor

User acke_t

Page_code

Document Skrevet 7. sep 2006 18:47
4713 Fra: Lund
Indlæg: 370
Medlem: 4713 		jag brukar göra en sats muffinssmet å äta direkt ur skålen. Sidan 55 i Sju Sorters Kakor.

User_female cicci2

Page_code

Document Skrevet 8. sep 2006 12:06
11700 Fra: Härnösand
Indlæg: 60
Medlem: 11700 		:p

Deleted user

Page_code

Document Skrevet 8. sep 2006 13:31
Ja på helgerna brukar det flippa ur för mig också. Jag har ett litet kärleksförhållande till kexchoklad... Annars älskar jag fruktsallad! Lite müsli på brukar vara rätt knaprigt och gott också. Senast provade jag det med lättkesella men jag vet inte jag... det är lite för surt för mig.

Deleted user

Page_code

Document Skrevet 10. sep 2006 19:39
basseRostade kikärtor
hur rostar du dina kikärtor? blötlägger du dem först? känns som de skulle bli väldigt hårda annars?

Deleted user

Page_code

Document Skrevet 10. sep 2006 21:04
Tofuhur rostar du dina kikärtor? blötlägger du dem först? känns som de skulle bli väldigt hårda annars?
Jag köpte färdigrostade och saltade av märket Laroc Det finns massa recept på nätet om man vill göra själv, här tex: http://www.sund.nu/docs/recept/visa.asp?tem=3&rec=137

User JaguarMange

Page_code

Document Pop-Corn Skrevet 11. sep 2006 16:34
71ca117dce58c826351d8b24d14f92aaaaedf5eb29ab220f09c52356d7acc9f7 Fra: Göteborg
Indlæg: 1
Medlem: 11859
sofialarssonLättsockrade halvtinade blåbär är gott när sötsuget sätter i.
För ett antal år sedan, när jag höll på med body building, och godissuget satte in så micro-poppade jag majs (utan fett) i en papperspåse. Av förklarliga skäl så fastnar inte saltet på pop-cornen då. Men blanda saltvatten i en sprayflaska och spraya pop-cornen lite lätt. Inte för mycket för då blir de degiga.:D

Deleted user

Page_code

Document Frys vindruvor! Skrevet 12. sep 2006 07:25
De blir ännu sötare då, testa. :)

User_female mea4711

Page_code

Document Havrefras... Skrevet 12. sep 2006 19:19
11685 Fra: Stockholm
Indlæg: 20
Medlem: 11685 		...brukar jag äta som chipsersättning. Funkar bra för mig.:)

    AddthisDel   FeedRSS feed