Sommaren 2010 började jag träna. Under en period på 4 månader rasade jag hela 14 kilo.

Jag startade dagen med en morgonpromenad på ca 6.5 kilometer.
Hem och äta frukost och ladda för ett gympass.

Avslutade dagen med en tur på inlines ca 2.5 mil/4ggr i veckan.

Värt att tillägga är att jag var då arbetslös och hade all tid i världen att starta min viktnedgång.

----

Men för att landa i nutid så har jag nu återigen lagt på mig några extra kilon. Mycket som spelar in, och lättast att skylla på måste vara att jag träffat en flickvänn och lagt på mig "kärleks-kilon".. Känns lättare att säga så! ;)

Från och med torsdag (9-2-2012) så börjar resan igen för min del.

Jag har som målsättning att tappa 8kg på vikten, genom att träna stenhårt, både på motion och styrke.
Dessa 8 kilon ska vara väck 8-5-2012. Tror ni att jag fixar detta?

Till min hjälp har jag inhandlat garmin forerunner 110 som gör det lite roligare att träna, samt ett par nya Nike Lunarglide skor.

Startvikt: 84kg

----

Om det är någon av er som har ett nytt mål inför sommaren, så startar jag gärna upp en ny grupp ihop med er för att kunna bli extra peppad!

Kör hårt med träning allihopa!

klart att du klara det ska också försöka att gå ner några kilo till sommaren lycka till :)