You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori: Styrketræning Antal medlemmer: 1022 Medlemsskab: Åbn Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

• Tomas_E1 created the topic Blir en överbelastad muskel starkare efter vila? Jag fick problem med min vänstra djupa vadmuskel (Soleus) som troligen blivit överbelastad. Det har nog aldrig varit någon bristning men jag fick ont efter ett löp-pass och den kändes stel också... 166 weeks ago

• alexandre wrote in the topic Smolov Squat Routine Programmets alla 13 veckor är avklarade exakt enligt schemat. Det avslutades med en maxning i söndags då jag klarade mina tänkta 100 kg. Tresiffriga gränsen är passerad. Jag har lagt på under t... 182 weeks ago

• MikaelGrevsten wrote in the topic Starting Strength-app Japp ... 185 weeks ago

• MikaelGrevsten created the topic Starting Strength-app Någon som använder Starting Strengths app för mobilen? Är metriska enheter tillgängliga i appen? http://app.startingstrength.com/ ... 188 weeks ago

• alexandre wrote in the topic Smolov Squat Routine Försöket med 97.5 kg gick så att jag klarade lyfta stången med tveksam djup. Jag följer planen och gör försök med 95 kg på nästa pass, klarar jag det med godkänt djup så försöker jag äv... 191 weeks ago

Visit message boards

Member feed

TwiikMarian have trained Anden torsdag 23 maj 2019 00:29:12 2.02 km 90 kcal This workout has been imported. 0 0 6 hours 57 minutes ago

RonJoh have trained Kondition - Gym torsdag 23 maj 2019 00:29:20 410 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 7 hours 20 minutes ago

RonJoh have trained Swimming onsdag 22 maj 2019 00:49:59 1.85 km 403 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 7 hours 21 minutes ago

TwiikMarian have trained Running torsdag 23 maj 2019 01:12:23 12.60 km 805 kcal This workout has been imported. 0 0 7 hours 24 minutes ago

Glenns have trained Running torsdag 23 maj 2019 00:23:42 5.04 km 336 kcal 0 0 8 hours 4 minutes ago

Glenns have trained Styrketræning torsdag 23 maj 2019 00:35:00 214 kcal Ben. 0 0 8 hours 5 minutes ago

MikaelGrevsten have trained Tennis torsdag 23 maj 2019 01:00:12 0.28 km 736 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 8 hours 8 minutes ago

Ellen.E have trained Running torsdag 23 maj 2019 01:00:44 3.75 km 0 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 9 hours 32 minutes ago

Gladiator89 have trained Running torsdag 23 maj 2019 00:43:26 7.10 km 602 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 10 hours 2 minutes ago

zannas have trained Kondition - Gym torsdag 23 maj 2019 01:00:00 25.17 km 943 kcal 0 0 10 hours 6 minutes ago

Ilkka have trained Lyfta o bära torsdag 23 maj 2019 02:00:00 1.00 km 264 kcal 0 0 10 hours 45 minutes ago

magzeus have trained Running torsdag 23 maj 2019 00:11:36 2.02 km 151 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 10 hours 48 minutes ago

magzeus have trained Cycling torsdag 23 maj 2019 01:25:07 44.51 km 801 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 11 hours 0 minutes ago

bonden have trained Walking torsdag 23 maj 2019 01:33:35 2.35 km 395 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 12 hours 7 minutes ago

thowet have trained Cycling onsdag 22 maj 2019 01:00:00 10.00 km 651 kcal Lätt cykling 0 0 12 hours 22 minutes ago

thowet have trained Running torsdag 23 maj 2019 01:05:00 6.50 km 970 kcal Kronskogen 0 0 12 hours 23 minutes ago

Rex have trained Bionic torsdag 23 maj 2019 00:30:00 563 kcal 1 0 12 hours 46 minutes ago Anders_Gran like this

xrcise have trained Running torsdag 23 maj 2019 00:27:30 6.24 km 384 kcal 0 0 13 hours 12 minutes ago

kjell.ahlgren have trained Tung bänk o chins + lite kompl torsdag 23 maj 2019 00:45:00 4741 kg 346 kcal 0 0 14 hours 20 minutes ago

kjell.ahlgren have trained Running torsdag 23 maj 2019 00:09:36 1.14 km 120 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 1 14 hours 32 minutes ago 14 hours 27 minutes ago kjell.ahlgren Lättare uppvärmningsvarv.

magzeus have trained Running torsdag 23 maj 2019 00:56:16 10.21 km 732 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 17 hours 30 minutes ago

marlin1 have trained Styrketræning torsdag 23 maj 2019 00:50:00 231 kcal 0 0 17 hours 58 minutes ago

marlin1 have trained Kondition - Gym torsdag 23 maj 2019 00:43:00 14.00 km 329 kcal 0 0 17 hours 59 minutes ago

Pettson33 have trained RSR 1:2 torsdag 23 maj 2019 01:10:00 3870 kg 558 kcal 0 0 21 hours 20 minutes ago

Pettson33 have trained RSR 1:1 tirsdag 21 maj 2019 01:10:00 3805 kg 558 kcal 0 0 21 hours 21 minutes ago