You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori: Styrketræning Antal medlemmer: 146 Medlemsskab: Åbn Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

• mothquer@hotmail.com wrote in the topic Kaloriemängd? Sent svar men du kan bygga muskler på både underskott och överskott särskilt som ny till styrketräning. Det är dock att föredra ligga på överskott så man orkar träna och ta i mer och att kr... 294 weeks ago

• 1Dave wrote in the topic Kaloriemängd? Tack för svaret! Ok, då försöker jag ligga plus minus noll på kcalintag/förbrukning.... 302 weeks ago

• 1Dave created the topic Kaloriemängd? Hur stort överskott av kalorier behöver man ligga på för att bygga muskler?... 312 weeks ago

• MrDanne wrote in the topic Drömrumpa Är inte squats den ultimata övningen för rygg/rumpa/ben ? ... 540 weeks ago

• backtome wrote in the topic Ångest inför knäböj Bra länk, tack! Har redan kört lätta marklyft ett tag nu och tänker öka vikten efterhand, men lär nog aldrig bli annat än nybörjare, vare sig på marklyft eller knäböj med vikt, med den tuff... 545 weeks ago

Visit message boards

Member feed

madeleinerahm74@gmail.com have trained Styrketræning mandag 01 september 2025 01:30:00 521 kcal 0 0 25 minutes ago

waagaard have trained 3 pass fredag 11 juli 2025 03:10:00 1294 kcal 0 0 37 minutes ago

waagaard have trained Styrketræning torsdag 07 august 2025 00:30:00 204 kcal 0 0 40 minutes ago

waagaard have trained Styrketræning lørdag 02 august 2025 00:30:00 204 kcal 0 0 40 minutes ago

waagaard have trained Running søndag 31 august 2025 00:25:49 4.39 km 406 kcal 0 0 42 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com became friend with mredlaff@klimor.pl 42 minutes ago

waagaard have trained Running onsdag 27 august 2025 00:27:54 4.39 km 439 kcal 0 0 43 minutes ago

waagaard have trained Running torsdag 21 august 2025 00:25:32 4.39 km 403 kcal 0 0 43 minutes ago

waagaard have trained Running tirsdag 19 august 2025 00:53:49 8.00 km 852 kcal 0 0 45 minutes ago

waagaard have trained Running lørdag 16 august 2025 00:51:10 8.00 km 814 kcal 0 0 45 minutes ago

waagaard have trained Running tirsdag 12 august 2025 00:55:00 8.00 km 877 kcal 0 0 46 minutes ago

schizo have trained Running - Treadmill tirsdag 02 september 2025 00:38:21 6.06 km 502 kcal This workout has been imported. 0 0 50 minutes ago

waagaard have trained Running mandag 11 august 2025 00:31:57 4.39 km 503 kcal 0 0 57 minutes ago

waagaard have trained Running torsdag 31 juli 2025 00:26:36 4.39 km 420 kcal 0 0 58 minutes ago

waagaard have trained Running søndag 27 juli 2025 00:31:04 4.39 km 494 kcal 0 0 58 minutes ago

waagaard have trained Cycling fredag 25 juli 2025 00:53:56 18.17 km 621 kcal 0 0 59 minutes ago

waagaard have trained Running tirsdag 22 juli 2025 00:27:29 4.39 km 435 kcal 0 0 1 hour 0 minutes ago

waagaard have trained Running tirsdag 15 juli 2025 00:29:29 4.39 km 467 kcal 0 0 1 hour 2 minutes ago

waagaard have trained Running søndag 13 juli 2025 00:29:19 4.39 km 465 kcal 0 0 1 hour 3 minutes ago

waagaard have trained Cycling torsdag 10 juli 2025 00:54:47 17.49 km 631 kcal 0 0 1 hour 4 minutes ago

waagaard have trained Running onsdag 09 juli 2025 00:31:16 4.39 km 496 kcal 0 0 1 hour 4 minutes ago

waagaard have trained Running fredag 06 juni 2025 00:29:18 4.39 km 465 kcal 0 0 1 hour 5 minutes ago

waagaard have trained Running søndag 01 juni 2025 00:27:32 4.39 km 435 kcal 0 0 1 hour 6 minutes ago

waagaard have trained Running torsdag 29 maj 2025 00:27:33 4.19 km 435 kcal 0 0 1 hour 7 minutes ago

schizo have trained Weight lifting tirsdag 02 september 2025 00:21:09 145 kcal This workout has been imported. 0 0 1 hour 31 minutes ago