Group created!Styrketräning
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
| Category split | |
|
|
|
Description Gruppen för alla som styrketränar! |
|
Seneste forumsindlæg
-
mothquer@hotmail.com wrote in the topic Kaloriemängd?
310 weeks ago -
1Dave wrote in the topic Kaloriemängd?
Tack för svaret! Ok, då försöker jag ligga plus minus noll på kcalintag/förbrukning....
319 weeks ago -
1Dave created the topic Kaloriemängd?
Hur stort överskott av kalorier behöver man ligga på för att bygga muskler?...
329 weeks ago -
MrDanne wrote in the topic Drömrumpa
Är inte squats den ultimata övningen för rygg/rumpa/ben ? ...
557 weeks ago -
backtome wrote in the topic Ångest inför knäböj
562 weeks ago
Member feed
 |
Mats Svartling have trained
marie.0_59@hotmail.com like this
|
00:10:00
107 kcal
|
Mats Svartling have trained
marie.0_59@hotmail.com like this
|
||||||||||
7.19 km |
TwiikMarian have trained
marie.0_59@hotmail.com like this
|
 |
marie.0_59@hotmail.com joined the challenge Träna och motionera 2000 min i januari. 
Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... Start date: torsdag 01 januar 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com joined the challenge Träna och motionera 1000 min i januari. 
Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... Start date: torsdag 01 januar 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com joined the challenge Träna 10 ombytta pass i januari. 
Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... Start date: torsdag 01 januar 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com joined the challenge Promenera tur o retur Malmö - Paris 2026. 3.000.000 steg. 
Promenera fågelsträckan mellan Malmö och Paris tur och retur. Ca 210 mil x steglängd på 70 cm = 3.000.000 steg. Motsvarar ca 8.200 steg/dag i genomsnitt. Här tävlar du mot dig själv men kan också se hur vi andra ligger till på vägen mot målet. Det är inte först till mål som gäller utan... Start date: torsdag 01 januar 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com have trained
mammaanba47 like this
|
|
marie.0_59@hotmail.com have trained
mammaanba47 like this
|
|
marie.0_59@hotmail.com have trained
mammaanba47 and TwiikMarian like this
|
 |
madeleinerahm74@gmail.com have trained
|
 |
schizo have trained
|
 |
Ilkka have trained
|
||||||||||
 |
Lews have trained
|
 |
Nugge have trained
|
|
Nugge have trained
|
|
marie.0_59@hotmail.com have trained
mammaanba47 like this
|
|
marie.0_59@hotmail.com have trained
mammaanba47 like this
|
|
schizo have trained
|
|
schizo have trained
|
|
schizo have trained
|
 |
kjell.ahlgren have trained
|
 |
ElinaLovgren have trained
|
3826 kg |
ElinaLovgren have trained
|
||||||||||
|
ElinaLovgren have trained
|
||||||||||
