Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Styrketräning

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Styrketräning

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori:

Styrketræning

Antal medlemmer:

1173

Medlemsskab:

Åbn Open

Administratorer

Twiik.me

Seneste forumsindlæg

Visit message boards

Member feed

Da926efff04d3d012256686c8c2cc58827a7a93f5258fdd28b604db11233a84f

cbackelin have trained

49

Walking

tirsdag 28 juni 2022
Time01:20:00 Distance15.30 km Kcal463 kcal
15,3 km
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 hour 33 minutes ago
Eaa80b206caa83163a0a4838e7ec88884aeeae3d3349fa5774c2385520fde84e

Carrosh have trained

49

Walking

tirsdag 28 juni 2022
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ehniJardqAcAt%40xBpBLU%5CpAz%40%5ExAq%40h%40oFn%40s%40zBq%40zDxCQaAd%40zAxBZOtEp%40rHl%40v%40LaAxAzCbFrAQ%7CJxArSQd%40aDj%40F%7EBgAjCTdH%7CBjLFxHwCQSa%40k%40%7BOsH%7Ds%40Xi%40zCSjAw%40jCiSYcD%7CB%7DIZmHkA_%5C%7BAaHoAUW_JmAyDuAhAcHtAwAtT%7BC%60AOv%40cCj%40%7B%40%60Az%40hk%40G%60%40%7BA%5EeBoD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:05:52 Distance5.11 km Kcal436 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 hours 3 minutes ago
851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge have trained

120

Anden

tirsdag 28 juni 2022
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ibshJymxjBJFIYDZQBNGGSHVCQKRNAMWD%60%40C%5BANLCCNKUJRIIFHHQIVIWHRDQEPGYDVHMATIa%40FXOE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:09:57 Distance1.55 km Kcal295 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 9 minutes ago
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling have trained

163

Axelrehab

tirsdag 28 juni 2022
Time00:10:00 Kcal91 kcal
Gävle
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 51 minutes ago
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling have trained

108

Stretching

tirsdag 28 juni 2022
Time00:15:00 Kcal82 kcal
Gävle
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 52 minutes ago
Pictu

magzeus have trained

20

Swimming

tirsdag 28 juni 2022
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wstbJa%7EkiAuArDiAlAkAlBuArAkDlAXgBjAwBfA%7D%40%7EAc%40tAu%40rAe%40u%40fCoAvAiDzBsAp%40oAPnA_CfAcBpAmAzAWnAo%40GlBqAfAwAx%40gAhA%7DAn%40cAMxA%7BBhAqBrDuAtAc%40lCgFLgA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:52:56 Distance2.00 km Kcal464 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 55 minutes ago
C2ff6d4l7bk8ow4w4gw0

markus.rostlund@volvofinans.se have trained

2

Running

tirsdag 28 juni 2022
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mg%7D%7DIecrhAFSScAJmAhBoDt%40%7D%40jCq%40dByCp%40g%40t%40b%40bAc%40v%40v%40%60%40r%40N%60CXvAb%40z%40%7EA%7E%40X%60%40%5EfCj%40lBbEvHnBnGx%40v%40EbAqA%40o%40c%40kADc%40XM%7CCFlCfA%60Jp%40lDkBW_Ae%40aAGkCy%40_%40%5BGm%40a%40u%40GcB%5DaAAoAnAiAVo%40Bs%40bAs%40h%40w%40%5DsDk%40oBFiDfAYb%40i%40Pa%40NwAAiAqBcEJeAoAuBc%40%5D%7BAa%40oAkCkAI%7DBs%40%7DBXi%40b%40Op%40NtCzAzCBx%40%7CE%60KnAxDNbBa%40%40i%40_%40iAQc%40%5Dq%40OFnCu%40fCUHeAA_Ag%40Sa%40aCc%40YmDH%7BAMaABoAaAuE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:45 Distance3.70 km Kcal318 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 hours 7 minutes ago
Picture?wid

kia073@gmail.com have trained

49

Walking

tirsdag 28 juni 2022
Time01:05:00 Distance6.00 km Kcal359 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 hours 26 minutes ago
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling have trained

9

Köpis ToR

tirsdag 28 juni 2022
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mfjqJc_fgBQJVDXOfCgLrDmEXmG%60%40k%40pCtPfFzKfCn%5BbAjGr%40nWdBvNrRnl%40x%40%60FZld%40%7DA%60MkAdQNlFfAxJ%7CAjLnCxLhFvNt%40%7EGV%7EH%7E%40zEvArDnDrEjBrDbGlEtAnDbA%7CRQbFf%40rJDlJvAbPnAtWLf%40d%40LlFgAlAXfIdKfB%60AvJi%40r%40RxN%7C%5D%7C%40%7E%40pCdA%60AjAhH%7CZzEhLl%40xG%7E%40vD%7C%40pMpBfLOfAiApAyAhKhDdQ%5BdMn%40lR%7CBnBtGbBl%40CjJ_HrDgIVEjDfHbAl%40%60BE%7CBrf%40Aj_%40vAjFh%40d%40rLYzBv%40pAgA%7EMsm%40%60AmIJyOkAcX%7D%40cIcB%7BFaBkCcIqGzAyKhBeI%7C%40C%7CLjHx%40WZkAnBy%5BBoEyB%7BMy%40%7D%40iFkCq%40%5CcDt%60%40%7DG%7Cd%40Rp%40hI%7EGxCjHpAnJhArX%3FfJqApNkKfd%40eAbHcBhAuBy%40iL%60%40i%40e%40_AuC_%40%7DFJwYoBgf%40wB_%40gAu%40gDcHmDpHmKdI%7DHcBwBsAm%40aRZqMiDmQtA%7BJhAwANoAiBcL%7B%40%7DLs%40iCo%40sHiF%7BMcGcYgAmBoDcBkAqA%7BNk%5EmLh%40gBeAeFgH%7BAqA%7DBO%7BDz%40e%40c%40_ByZkAiKEyKa%40iH%3FgNaAyNiAkCuFwDaCmE_D%7DD_B_Ey%40eEg%40mKu%40cGuCiH%7DBeIgDuReBwQbA%7DRbB_Ng%40kg%40aBmGqOid%40kA%7BFgAoKk%40kUkAqHwB%7BYgGmOaCePg%40POp%40MtEeEnGyB%7EKc%40N&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:58:46 Distance24.00 km Kcal869 kcal
Årets varmaste cykling, runt 30 grader!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 hours 42 minutes ago
Lcxm7iaoidws40gsskow

Mats Svartling have trained

49

Promenad

tirsdag 28 juni 2022
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ifjqJo%7EegBVw%40%3FpB%60%40vDbAdCb%40PVx%40%40%7CNTnCf%40tAP%3F%7E%40_BRF%60%40%5CVx%40jB%7CCd%40Nf%40h%40z%40vENnBv%40nDT%7CBFpBQfFPbAlA%7EBlB%7CAf%40HPOhBqFbBkCXy%40b%40%5DnAuBpC_GrAqBFc%40g%40%7BAy%40%5Du%40%7DBgBaISAoArBeAdCwAbBWDQIa%40m%40I%7DCuAmJS%7DDw%40gHCwBL%5DVFRQlAuBb%40%5DhAEfAa%40d%40NvB%7B%40tApEJpBI%5DAd%40Qm%40NMEsAeAaEqB%7E%40e%40KeB%5Eu%40I%7B%40gAqAkGmHkXc%40J%7DAfAu%40fB%40%7ECu%40%7ECl%40%7CIc%40dC%3FnA%5DtDo%40pAu%40zCQFSKsAiBe%40iCGuCMUWPE%60%40AOHEBL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:49:02 Distance4.13 km Kcal318 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 hours 42 minutes ago
87620

Tyramyra have trained

120

Walking

tirsdag 28 juni 2022
Time00:35:18 Distance3.16 km Kcal215 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 hours 48 minutes ago
No_medium_image

jonol have trained

2

Running

tirsdag 28 juni 2022
Time00:34:40 Distance6.02 km Kcal513 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 hours 0 minutes ago
89f051ffbdbe708a9dca086cc3971f62bfd03f01d5236450338e97edf26b365b

kjell.ahlgren have trained

49

Walking

tirsdag 28 juni 2022
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mrciJiz%7ElB_%40e%40%5D%7BAQ%3F%40NH%40Be%40JZdAbHxA%7C%40V%40ZYh%40mAAi%40YF_AUSUs%40TiCNc%40y%40TMhBaDh%40_Bv%40cAHeGvAyKNaFj%40%7DBLqFn%40kEKkDXi%40%7DAAc%40K_%40a%40CwEw%40yG%7B%40wAGc%40LeAu%40w%40%5BA%40y%40WgACcIX%7B%40NsD%5EgCCgD%5E%7BDCmGl%40%7BAB_%40MAlAiF%5BuAQWiA%5Do%40cBw%40i%40eAZyDsBgBcB%7BA%7BBk%40aCYAKe%40u%40iHUUQeCi%40yBFu%40a%40iAMqBw%40wDq%40%60Bm%40qAg%40%7DCg%40xAUJe%40e%40uAyFUQMwBi%40uBi%40yEa%40u%40%7BA%60C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:55 Distance3.31 km Kcal297 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 hours 45 minutes ago
4cdsi4basy4g40w08s40

amirene have trained

49

Walking

mandag 27 juni 2022
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BqkbJkqxqASI%3Fb%40%5EbCNR%7E%40uAr%40iBHa%40Ca%40%7DAuDi%40wBQIaAnDOVaEtFaA%7E%40kAp%40%5Bj%40y%40i%40q%40aAOAQJI%5B%5Bp%40a%40GQFSC%5Bl%40GhBBb%40M%60A%40b%40ZjEZn%40r%40d%40rDoAzA%7D%40pEsDdE%7BELUc%40Lq%40kD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:04 Distance1.42 km Kcal104 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 hours 56 minutes ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Utmana dig själv med 2000 min. motion/träning i juli 2022.

Ebb24647295aae8d38d46ad78fee73d3b2809ac5c58d22e2f6d31491c7743d82

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter motion/träning. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet är att du ska uppnå motion oc...

Start date: fredag 01 juli 2022

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
7 hours 25 minutes ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Utmana dig själv med 1000 min. motion/träning i juli 2022.

3f1560d34bbdc17f287a8dea623dc1f26c37b06f4d3cbb717e442e542aa623fe

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet är att du ska uppnå motion och träning i sam...

Start date: fredag 01 juli 2022

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
7 hours 28 minutes ago
I7xkgx9vu3kg0skk888c

maskot35@hotmail.com have trained

49

Walking

tirsdag 28 juni 2022
Time01:23:55 Distance6.07 km Kcal405 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
7 hours 32 minutes ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Utmana dig själv med 300.000 steg i juli 2022.

Da5690f5299d5f2a5a01f8abfbf83c3c4d21293b0dc7a0798138ab5974a355a3

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en kämpe. När du anmält dig hittar du ...

Start date: fredag 01 juli 2022

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
7 hours 32 minutes ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Utmana dig själv med att klara 6000 steg/dag i juli 2022.

457851860bfe547ecd3e24e303fc6ca8b00b59c60d48ffdd76557b851a7f5924

Klara 6000 steg/dag i 30 dagar. I denna, din individuella utmaning, kan du följa dina ackumulerade steg. Det vill säga hur den totala summan steg byggs upp dag för dag. Logga dina steg i MIN TRÄNING. Tryck där på den runda PLUSKNAPPEN, välj STEG och skriv in dagens steg. Glömmer du skriva...

Start date: fredag 01 juli 2022

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
7 hours 36 minutes ago
89f051ffbdbe708a9dca086cc3971f62bfd03f01d5236450338e97edf26b365b

kjell.ahlgren have trained

55

Styrketræning

tirsdag 28 juni 2022
Time00:45:43 Kcal368 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
10 hours 49 minutes ago
89f051ffbdbe708a9dca086cc3971f62bfd03f01d5236450338e97edf26b365b

kjell.ahlgren have trained

74

Running - Treadmill

tirsdag 28 juni 2022
Time00:15:26 Distance2.74 km Kcal202 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
10 hours 50 minutes ago
Pictu

magzeus have trained

2

Running

tirsdag 28 juni 2022
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wp%7BbJouijAcAQyDt%40w%40S_CyAmEoFiA%5DaAHiBlAy%40bBu%40%7CEw%40fMeAdDeClAw%40Cm%40%5B%7D%40gAm%40eC_%40qGf%40wDl%40qB%7EU%7B%5CvGeH%60%40IGReD%60DuEpGJq%40pCqDbH%7BGRi%40Gn%40eIvIkV%7E%5CyArDg%40lDwA%7C%40yCrDfDgFrAaAb%40%7BDr%40yBvEeHbQyU%60JcJy%40hBkDlC%7BAbBeXd%60%40u%40lB%7B%40fF_ATm%40n%40dBgBb%40iEn%40_C%7CWk_%40pIcIXD%5EUhBqBh%40KpCdN%60AjJeBjTeBI_Cf%40JTfBW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:38:03 Distance7.25 km Kcal497 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
12 hours 18 minutes ago
24065

Ilkka have trained

49

Från bussen o hemåt

tirsdag 28 juni 2022
Time00:17:20 Distance1.19 km Kcal112 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
14 hours 13 minutes ago
I7xkgx9vu3kg0skk888c

maskot35@hotmail.com have trained

1

Styrketræning

tirsdag 28 juni 2022
Time00:47:23 Kcal287 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
16 hours 51 minutes ago
I7xkgx9vu3kg0skk888c

maskot35@hotmail.com have trained

76

Cycling - Gym Bike

tirsdag 28 juni 2022
Time00:50:45 Kcal485 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
17 hours 39 minutes ago