Kost & Vikt
Kosttips!
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Kosttips!
Skrevet 11. apr 2006 16:11
|
|
 Fra: PiteåIndlæg: 43 Medlem: 10289 |
Det verkar vara fler än jag som har problem med trytande fantasi när det gäller matlaglagningen. Så kom igen, dela med dig av dina bästa tips. Enkla, nyttiga recept eller tips på sunda mellanmål. Morots- och kesoplättar Portioner: 4 4 morötter, ca 400 g 500 g keso 3 ägg 1 1/2 dl vetemjöl 1 tsk salt 1 krm mald vitpeppar Skala och riv morötterna. Blanda morötterna med keso, ägg, vetemjöl, salt och mald vitpeppar. Stek klickar av smeten i olja ca 3 min per sida. Servera med en tomatsallad. Gott på smörgås! 1 burk keso 1 burk tonfisk i vatten 1 burk champinjoner 1 röd lök Lite salt och peppar Hacka champinjonerna och röda löken i små bitar, blanda ihop allt och servera kall på mackan. |
|
Skrevet 11. apr 2006 17:15
|
|
 Fra: StockholmIndlæg: 18 Medlem: 9710 |
Mina mellanmål brukar bestå av keso med avokado macka; sallad med tonfisk och keso; äggröra på macka; omelett med grönsaker; keso med fruktsallad; en talrik müsli (utan tillsatt socker) med mjölk eller yoghurt; kesella med frukt eller liknande. Oftast ska det gå snabbt att förbereda och äta ett mellanmål, så att det var det som var dem enklaste . |
|
Deleted user |
Skrevet 12. apr 2006 06:13
|
|
wildhoney24sallad med tonfisk och keso Det där lät intressant! Hur gör du den salladen?
Mvh
//Fraggeln
|
|
Skrevet 12. apr 2006 06:36
|
|
|
Fra: Stockholm Indlæg: 18 Medlem: 9710 |
FragileDet där lät intressant! Hur gör du den salladen?
Mvh
//Fraggeln Jag tar lite bulgur eller fullkornspasta (går utesluta om man så vill), gurka, tomater, sallad, röd lök ev. andra grönsaker som man gillar eller finns hemma, saltar, kryddar, blandar med tonfisk i vatten. Toppar med keso. That's it! :)
|
|
Skrevet 12. apr 2006 08:42
|
|
 Fra: MalmöIndlæg: 105 Medlem: 10048 |
Lilla_MarreDet verkar vara fler än jag som har problem med trytande fantasi när det gäller matlaglagningen. Så kom igen, dela med dig av dina bästa tips. Enkla, nyttiga recept eller tips på sunda mellanmål.
Morots- och kesoplättar
Portioner: 4
4 morötter, ca 400 g
500 g keso
3 ägg
1 1/2 dl vetemjöl
1 tsk salt
1 krm mald vitpeppar
Skala och riv morötterna. Blanda morötterna med keso, ägg, vetemjöl,
salt och mald vitpeppar. Stek klickar av smeten i olja ca 3 min per
sida.
Servera med en tomatsallad.
Gott på smörgås!
1 burk keso
1 burk tonfisk i vatten
1 burk champinjoner
1 röd lök
Lite salt och peppar
Hacka champinjonerna och röda löken i små bitar, blanda ihop allt
och servera kall på mackan. Morots och kesoplättarna är jättegoda och har varit en av mina favoriter under en lång tid nu! Ett tips är att blanda äppelcidervinäger, salt och vitpeppar med de hackade tomaterna i tomatsalladen. Det gör det hela ännu godare!
|
|
Deleted user |
Skrevet 12. apr 2006 11:36
|
|
wildhoney24Jag tar lite bulgur eller fullkornspasta (går utesluta om man så vill), gurka, tomater, sallad, röd lök ev. andra grönsaker som man gillar eller finns hemma, saltar, kryddar, blandar med tonfisk i vatten. Toppar med keso. That's it! :) Najs, det måste jag testa!
|
|
Del RSS feed |
