Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Kost & Vikt

Kost vid styrketräning!!!

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisDel   FeedRSS feed

Deleted user

Page_code

Document Re: Kost vid styrketräning!!! Skrevet 14. sep 2011 09:45

är du trött hela tiden?, bygger du inga muskler? är du hungrig hela tiden?

Deleted user

Page_code

Document Re: Kost vid styrketräning!!! Skrevet 15. sep 2011 14:51

Lite off-topic men jag tycker det är bra att lyfta fram:

Kesella innehåller 10% protein och 10% fett (140 kalorier per hekto)

Keso innehåller 12% protein och 4% fett (90 kalorier per hekto)

 

Säg att du har en diet där du kan lägga 200 kalorier på mellanmålet. Med keso får du då i dig nästan 27 gram protein, med kesella endast 14 gram protein.

 

(Funlight innehåller ett halvdussin ämnen som bland annat bevisats döda myror.)

Deleted user

Page_code

Document Re: Re: Re: Kost vid styrketräning!!! Skrevet 15. sep 2011 15:07
faderjordDock så tycker jag att Kesella är mycket lättare att få i sig än vad keso är, bara ett tillägg! Bra inlägg iaf!

Klart det är så. Min kropp älskar att stoppa i sig grillchips från Estrella vilket har 33% fett


    AddthisDel   FeedRSS feed