Beach 2008
inga trådar?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 inga trådar?
Skrevet 7. mar 2008 13:52
|
|
 Fra: SollentunaIndlæg: 3 Medlem: 23001 |
gick in här och såg inga trådar alls! är det någon som har några tips för hur man får en skysst kropp till sommaren.. tränar 3 ggr i veckan och det känns bra.. önskar gärna lite recept på ny nyttig mat!
Carin
|
|
Deleted user |
Re: inga trådar?
Skrevet 11. mar 2008 16:20
|
| Många av oss som siktar på Beach 2008 är bra i teorin och värdelösa i praktiken. Men i år då jävlar :-). Det finns ju 348 olika metoder men det jag rekommenderar är att "bokföra" all energi du stoppar i dig. Du kan göra det på shapelink. Efter en två veckor har du fått en förståelse för vilken mat som är mättande och nyttig. Samt att du kommer att inse att flera mindre måltider om dagen gör dig mättare och samtidigt har en lägre total energimängd. Sen gäller det ju att träna hårt också. Rör på dig i vardagen och så kör långa konditionspass. Lycka till! |
|
Re: inga trådar?
Skrevet 13. apr 2008 19:45
|
|
 Fra: VallentunaIndlæg: 1 Medlem: 27120 |
I stort sett är väl all vegetarisk mat nyttig  ? Intte många grönsaker som onyttiga :)
|
|
Del RSS feed |
