Vilka idrottsutövare är det som är smala? Jo, långdistanslöpare.

Vanlig, hederlig förbränningsträning, dvs göra av med fler kalorier än du stoppar i dig.

Utan att veta exakt hur du ser ut är det svårt att ge råd, men om du har väldigt muskolösa lår är det kanske läge att kolla på hur du tränar och lägga om lite i träningen.

Om du inte gilar att springa, jogga så kanske cykling vore något att fundera på?

Som sagt förut: Löpning är ett väldigt bra alternativ om man vill slimma till sig men även cykling som någon ovan nämnde. Jag gick ganska mkt på RPM när vi hade det på Medley. Det var spinning till musik och jag älskade de passen. Men nästan kände hur man blev bättre och konditionen förbättrades. Tyvärr togs passet bort. Så nu har jag börjat simma ganska mkt ist och det är också väldigt bra. Du tränar hela kroppen och får ett jämt motstånd. Mindre skaderisk än löpning och du bestämmer ju såklart själv hur hårt du vill att ett pass ska vara genom att simma snabbare/långsammare. Som med allt annat (enligt mig) så blir det roligare med någon att träna med/tävla lite mot. Något som är värt att testa tycker jag ;) Lycka till !

Jag prövade spinning igår, man kanske inte får så mkt smalare ben av det(?) men träna upp lite kondition och förbränning.

Ja jag tycker också att det är snyggare med timglasformad ist för helt rak och bara smal, inte fint alls =)