ja har ett stort problem att gå upp i vikt, ja är 175 cm lång å väger strax under 90 kg, ja har försökt i ett halvår att komma över 90 kg men inte lyckats, ja har blandat min träning med veckor av att bara reppa å köra skapligt lätt å sen veckor med tunga vikter, äter precis som man ska pluss att jag dricker viktökningspulver som serious mass från gymgrossisten 3 st per dag. någon som har haft samma problem å hittat lösning:P?