Någon som har erfarenhet av att tävla i fintessfive?

Hur har ni tränat/tränar ni inför tävling?

Hur såg/ser era träningsupplägg ut?

Finns det någon här som ställer upp regelbundet, flera gånger per år?

Finns det någon som ställt upp bara en gång och fick avsmak på en gång och tänkte aldrig mer? Varför i så fall?

Dela gärna med er av tips för träning inför första tävlingen och hur man bäst laddar både fysiskt och mentalt! :-)

Tack! När jag upptäckte f5 så fick jag den här länken av en kompis..

http://www.body.se/artiklar/nyheter/20110513/sa-tranar-du-for-fitness-five