Kost & Vikt
Bok med recept.
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Del RSS feed |
Bok med recept. Skrevet 3. aug 2012 18:10 | |
Fra: Goteborg Indlæg: 4 Medlem: 126370 |
Hej.
Jag skulle behöva lite inspiration till nyttig och näringsrik mat för oss som tränar. Jag menar Frukost, Lunch, Middag, Kvällsmat, Mellanmål m.m Bor själv och det är svårt att ställa sig o laga massa mat varje dag. Men tränar mycket och känner att kroppen inte ofta mår bra. Pga att jag äter dålig mat. Finns det någon "kokbok" som innehåller recept och tips på massaa!! bra mat för idrottare?
Vill gärna få lite nya ideer och börja äta nyttigare. TPF // Kristoffer J. |
Re: Bok med recept. Skrevet 4. aug 2012 18:39 | |
Fra: Stoby Indlæg: 27 Medlem: 42314 |
Tjenare!! Känner igen problemet du har. Kan verkligen råda dig att försöka få tag på boken "Mat för Idrott" av Ove Rytter har själv den boken och det finns fina tips och ideér samt färdiga recept att tillgå. MVH David |
Deleted user |
Re: Bok med recept. Skrevet 5. aug 2012 00:42 |
Hej Jag är en ny medlem i denna länken, jag har läst dina rader, det bör finnas en kost bok för oss som vi tränar! Jag kollar kring /a |
Re: Bok med recept. Skrevet 5. aug 2012 21:39 | |
Fra: Goteborg Indlæg: 4 Medlem: 126370 |
Okej tack David. Ska se om jag kan hitta den boken =). |
Del RSS feed |