Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Styrketräning

Bästa träning för bröst och mage utan vikter

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisDel   FeedRSS feed

User tradeit

Page_code

Document Bästa träning för bröst och mage utan vikter Skrevet 4. jan 2012 19:15
No_medium_image Fra: -
Indlæg: 1
Medlem: 134506

Hej,

Vilka övningar är mest effektiva för att tydligare muskler för mage och bröst med träning utan vikter? Är det sit-ups och armhävningar?

Tack!

User_female erika65

Page_code

Document Re: Bästa träning för bröst och mage utan vikter Skrevet 5. jan 2012 18:15
Picture?wid Fra: Grästorp
Indlæg: 375
Medlem: 11188

Plankan,benlyft,situps och armhävningar duger gott,


    AddthisDel   FeedRSS feed