Styrketräning
axlar, bra/dålig träning?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 axlar, bra/dålig träning?
Skrevet 20. aug 2005 12:56
|
|
 Fra: StockholmIndlæg: 171 Medlem: 5623 |
hej. såg en kille körra axlar med en hantel stående, å så luta han sig till vänster å körrde upp högger armen å pumpa. tänkte att de kanske e ett bra sätt å få bra överbelastring. men de kanske e lika bra med två hantlar å skita i å luta sig, men man kommer längre in till axen kanske om man kör med en arm. komentarer? tror ni man får bra belastring på axen? å kommer man åt axeln på ett annat sätt om man kör med en arm? tack så mycke //viktor |
|
Del RSS feed |
