Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Kost & Vikt

3.5kg på 10dagar?

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisDel   FeedRSS feed

User_female marbra29

Page_code

Document 3.5kg på 10dagar? Skrevet 23. feb 2015 17:02
C6f9d500e24a1e0ec085633bd0aac78c0fe09c63f5f1b55a074f1dcebd60821b Fra: Nice
Indlæg: 2
Medlem: 234497

Sedan jag började springa för en vecka sedan har jag tappat 3.5kg, är det normalt?

User_female Danne746

Page_code

Document Re: 3.5kg på 10dagar? Skrevet 23. feb 2015 18:14
D3ad6ca6a97f0cd9f7627b1c48f7d0c5fbff36bade1a8d07f8f650757ab37a16 Fra: -
Indlæg: 2
Medlem: 220064

Antagligen ligger du på ett kaloriunderskott, och har du precis börjat så är det mesta som försvunnit vätska, vilket är helt normalt. Väg dig på morgonen innan du käkat oxå, då vikten skiljer en hel del under dagen.

User_female marbra29

Page_code

Document Re: 3.5kg på 10dagar? Skrevet 23. feb 2015 19:03
C6f9d500e24a1e0ec085633bd0aac78c0fe09c63f5f1b55a074f1dcebd60821b Fra: Nice
Indlæg: 2
Medlem: 234497

Mycket möjligt att jag gör det. men jag tror nog att det är vätska som du säger. Jag hade bara en skillnad på 300gram morgon och kväll ;)

User tolwyn

Page_code

Document Re: 3.5kg på 10dagar? Skrevet 24. feb 2015 10:44
C70b982159fe5427aef63a2af5e3b88da1806aa6b6b5b46c12ff511d999da09e Fra: Nybro
Indlæg: 27
Medlem: 10353

När du väljer att väga dig kvittar egentligen, det viktiga är att du gör på samma sätt hela tiden, dvs samma tid, samma våg och samma förberedelser.

Därav blir det för de flesta mest naturligt att ta det direkt på morgonen.

Och har du precis börjat träna så är det nog mestadels vätska som kroppen gjort sig av och en del vikt.

User alexandre

Page_code

Document Re: 3.5kg på 10dagar? Skrevet 24. feb 2015 21:12
No_medium_image Fra: Stockholm
Indlæg: 1232
Medlem: 42850

3.5kg-skilland på 10 dagar är helt normalt, min morgonvikt är ibland 2 kg mer eller mindre än dagen innan. Jag håller med Danne746 och tolwyn, väg dig varje morgonen efter toabesök innan du dricker/äter något och räkna snittet över flera dagar, minst över en vecka, ju längre desto bättre. Jag tar det lugnt och räknar snittvikt för en månad.


    AddthisDel   FeedRSS feed