 |
Running |
Added by HenkeP, 518 weeks ago  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Första gången jag testar på intervaller. Helt utan teoretisk bakrgund valde jag att köra fem enminuters fartökningar mellan 10 och 20 min på rundan med en minuts jogg emellan. Jobbigt, men känns som att det nog kan ge lite extra jämfört med det vanliga lufsandet...
0 like this
Why not give HenkeP some cred for this workout by writing a comment! |
